قابضة

قابضة  هي أداة تستخدم لتمرين اليد ولتقوية قبضة الكف والأصابع والساعد عن طريق الضغط عليها. هناك أشكال مختلفة منها، لكن أغلبها يكون مصنوع من نابض ملتوي من الفولاذ مع مقبضين يكونان عادة من البلاستك أو من الألمنيوم.ironmind captain of crush grippers - SFUK Reviews

 مراجع 

تصنيف:اختراعات بريطانية
تصنيف:معدات تمارين