سارة مدنيك

سارة سي ميدنيك ؛ باحثة في فيزيولوجيا النوم في جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد. يركز بحثها على العلاقة بين القيلولة والأداء، وهي مؤلفة للعديد من الصحف وكتاب بعنوان (خذ قيلولة! غير حياتك ) ، حيث حصلت على الدكتوراه في علم النفس من جامعة هارفارد، كما تعلمت على يد كلاً من كين ناكاياما وروبرت ستيجولد.

تَدعي مدنيك أن البشر لديهم حاجة بيولوجية للقيلولة بعد الظهر، وقالت لِلبرنامج التلفزيوني الأمريكي Good Morning: «يوجد بالفعل انخفاضات بيولوجية في إيقاعنا وفي يقظتنا يبدو أنها تتماشى مع الحالة الطبيعية للطريقة التي اعتدنا أن نكون عليها، ربما يجب علينا السماح لأنفسنا بأخذ الغفوة بشكل منتظم»."Should We Nap at Work?" Good Morning America Transcript, ABC News, January 29, 2007, LexisNexis.

كما قالت مدنيك في صحيفة التايمز(لندن):"The Workplace Coffee Effect" September 2, 2010, New York Times  .Lucy Broadbent, "No Snooze is Bad News," The Times, March 20, 2004, LexisNexis.

تعتقد مدنيك أن القهوة بديل رديء للغفوة، كما قالت لبرنامج : ، كما يمكنك عبر الإنترنت مشاهدة الفيديو الخاص بمحاضرة شبكة العلوم القصيرة حول أبحاث الغفوة في معهد سالك في فبراير 2007.

أطلقت الصحفية جريج إيستربروك اسم (أفضل شخص في صباح الثلاثاء لعام 2008) على الدكتورة مدنيك مستشهدة بعملها لتحسين حياة الناس من خلال الغفوة (على الرغم من أن هذا لا يبدو جائزة رسمية من أي نوع):  

 المصادر 

تصنيف:أشخاص أحياء
تصنيف:أعضاء هيئة تدريس جامعة كاليفورنيا (ريفرسايد)
تصنيف:أمريكيات في القرن 21
تصنيف:باحثون في النوم
تصنيف:خريجو جامعة هارفارد
تصنيف:صفحات تحتاج تصنيف سنة الولادة (أشخاص أحياء)
تصنيف:عالمات أعصاب أمريكيات
تصنيف:علماء أعصاب أمريكيون
تصنيف:نظم يوماوي