غمرة الذنب

إن دائرة الذنب أو guilt trip هي الشعور بالذنب والمسؤولية، وبالأخص تلك المشاعر غير المبررة التي يستفزها أحدهم بداخلنا. إن خلق الشعور بالذنب لشخص ما يمكن أن يعتبر نوعًا من التلاعب النفسي في شكل عقاب على تجاوز واضح. وتعتبر دائرة الشعور بالذنب نوع من العدوان السلبي.Samsel M Passive Aggressive Behavior 

ويتم تذكير الضحايا بموقف سيء فعلوه وجعلهم يشعرون بالذنب حيال ذلك ومن ثم إعطائهم خيار للهروب من الشعور بالذنب. ويعتمد هذا الخيار على الشيء الذي يريد المتلاعب أن يفعله الضحايا. وعادة ما يشعر الأشخاص أنهم مضطرون للإذعان لتلك للمطالب كوسيلة للحصول على إرضاء الآخرين.Brighton J Guilt Trips And Relationships: A Toxic Combination 25 Apr 2016 New Love Times 

ويفسر جورج  ك. سيمون دائرة الشعور بالذنب بأنها نوع خاص من وسائل التخويف. فالشخص المتلاعب هو أناني للغاية، حيث يقوم باتهام الشخص المعترف بذنبه بأنه غير مهتم به بالشكل الكافي. وهذا يؤدي بالضحايا في الغالب إلى الشعور بمشاعر سلبية ويضعهم في موقف يشعرهم بالشك تجاه أنفسهم وبالقلق والخضوع.., Simon, George (1996). In sheep's clothing : understanding and dealing with manipulative people. Parkhurst Brothers.

نشر أول استخدام متعارف عليه لهذا المصطلح في عام 1967.Guilt trip ngram 

وتعد الدراسات التي تتناول موضوع دائرة الشعور بالذنب محدودة، فهي تميل إلى التركيز على دائرة الشعور بالذنب في علاقة الآباء والأبناء.Humeny C (2013) A Qualitative Investigation of a Guilt Trip Conference Paper Conference: Institute of Cognitive Science, Carleton University Spring Proceedings Mandara, Jelani; Pikes, Crysta L. (2008). "Guilt Trips and Love Withdrawal: Does Mothers' Use of Psychological Control Predict Depressive Symptoms Among African American Adolescents?*". Family Relations. 57 (5): 602–612.

 مراجع 

تصنيف:إساءة نفسية
تصنيف:تلاعب نفسي
تصنيف:ذنب