الحنين إلى الوطن

الحنين إلى الوطن أو الاحتواء  هي حالة نفسية تصيب الشخص الذي يسافر تاركاً وطنه أو عائلته لمدة من الزمن.Kerns, Brumariu, Abraham. Kathryn A., Laura E., Michelle M.(2009/04/13). Homesickness at summer camp. Merrill-Palmer Quarterly, 54. فتظهر عليه أعراضٌ نفسية، مثل: الضيق النفسي، والقلق، والاكتئاب، والعصبية، والرغبة بالانعزال عن الناس، والحزن الشديد، والخوف من الأماكن المغلقة، والخوف من الأماكن المفتوحة.Thurber, C.A. & Walton, E.A. (2007). Preventing and treating homesickness. Pediatrics, 119, 843-858. وقد تختلف قوة هذه الأعراض تبعاً لاختلاف عمر الشخص، وجنسه، وشخصيته، وعادات وتقاليد بلده والبلد المستضيف له.Thurber, C.A., Sigman, M.D., Weisz, J.R., & Schmidt, C.K. (1999). Homesickness in preadolescent and adolescent girls: Risk factors, behavioral correlates, and sequelae. Journal of Clinical Child Psychology, 28, 185-196.

وستلاحظ عند قراءتك للأعراض النفسية السابق ذكرها، أن هذا المرض يؤثر بشكل سلبي على تفاعل الشخص الاجتماعي، سواء في المحاضرات أو العمل أو التعاملات الخارجية مع الباعة والزملاء وغيرهم مما يزيد من صعوبة التعلم والعمل في البلد المسافر إليه. 

وفي الغالب لا يدرك معظم من يصاب بهذه الأعراض ماهيتها وأسبابها فيبادر بإيقاف دراسته ومغادرة البلد والعودة إلى أهله.Thurber, C.A. & Weisz, J.R. (1997). "You Can Try or You Can Just Give Up": The impact of perceived control and coping style on childhood homesickness. Developmental Psychology, 33, 508-517.

تنتج الإصابة بهذا المرض النفسي (الاحتواء) في معظم الأحيان عن أفكار ينميها الطالب في عقله أو عواطف يثيرها في نفسه، وتوجد عدة أساليب تساعدك في الوقاية من الإصابة بهذا المرض، أو التقليل من آثاره.van Tilburg, M.A.L. & Vingerhoets, A. (Eds.) (1997). Acculturation stress and homesickness. Tilburg, The Netherlands: Tilburg University Press.

 التشخيص المرضي 
تتكون هذه الحالة عادةً من تفكير دائم بالأهل والأصدقاء.American Psychiatric Association. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders." 5th ed. Washington, DC: Author: 2013 يصاحبها مزيج من الاكتئاب الحاد وعدم صفو المزاج والشرود الذهني التام.
ومن المعروف أن تأثير هذه الحالة يختلف من شخص إلى آخر. حسب قوة تحمّله أو العوامل المحيطة به. أو حسب عملية التعامل معها من قبل من يحس بهذا الشعور بمعنى هناك من يزيد اكتئابه إلى الأسوأ بكثرة البكاء.Thurber, C.A. (1995). The experience and expression of homesickness in preadolescent and adolescent boys. "Child Development, 66", 1162-1178.

 عوامل الخطورة والحماية 
تصغير|يسار|300px|الجنود المجندين حديثا لدى القوات النظامية أحيانا يشعرون بالغربة عندما يقيمون في معسكر للجيش.
على سبيل المثال، نجد الضغوطات البيئية المرتبطة بالشخص كمستشفى، ساحة معركة أو بلد أجنبي قد تؤدي إلى تفاقم الحنين إلى الوطن وتعقيد العلاج. وبصفة عامة، فإن المخاطر و العوامل الوقائية تكمن في عامل السن و البيئة. وهناك من يقل ويتلاشى شعوره من هذه  الحالة عندما يحاول الشخص إلهاء نفسه التام عن التفكير.

 عوامل الخطورة 
عوامل الخطورة التي تتحكم في الغربة أو الحنين للوطن حوالي خمس فئات هي: الخبرة، والشخصية، والحياة العائلية، والمواقف والبيئة. فنحن من نملك الإسراع بالتخلص من الحالة. أو نحن من نضاعف من سوء هذه الحالة. كما يجب ان نعرف ونتأكد ان هذه الحالة هي طبيعية وجميعنا مر بها لأننا بشر وذوي عاطفة ومن مجتمع مغروس به الترابط الأسري.Verschuur, M.J., Eurelings-Bontekoe, E.H.M., Spinhoven, P., & Duijsens, I.J. (2003). Homesickness, temperament and character. "Journal of Personality and Individual Differences, 35", 757-770. إذن لا بد ان نتذكر ان جميع من سبقنا مر بهذا الشعور والآن لننظر من حولنا بالمبتعثون القدامى الذين ما زالوا موجودين معنا بالجامعة انهم تخلصوا من هذه الحالة ومضوا بدراستهم.

 المراجع 

تصنيف:اضطرابات الإحكام
تصنيف:اكتئاب نفسي
تصنيف:سفر
تصنيف:طب الأطفال
تصنيف:علم نفس الأمراض
تصنيف:قلق
تصنيف:مشاعر