ابتسام لخواض

ابتسام لخواض عداءة ألعاب قوى مغربية، ولدت يوم 7 دجنبر 1980، بخريبكة، وهي متخصصة في سباقات المسافات المتوسطة، 800 متر و1500 متر.

 سيرتها الرياضية 
حققت ابتسام لخولض أهم إنجازاتها في مسابقات خارج البطولات الكبرى (بطولة العالم والأولمبياد). ففي سنة 2009، استطاعت الظفر بميدالية فضية في ألعاب المتوسط ببيسكارا (1500 متر)، إضافة إلى ذهبية دورة الألعاب الفرانكوفونية ببيروت في نفس المسافة.
في سنة 2010 وخلال ملتقى لوزان استطاعت لخواض أن تنزل لأول مرة تحت حاجز الأربع دقائق في مسيرتها الرياضية بتوقيت 3 دقائق و59 ثانية و35 جزءا من المئة. خلال نفس السنة احتلت على التوالي الصفين الرابع والثالث في مسابقتي ال 800 متر وال 1500 متر خلال بطولة أفريقيا لألعاب القوى بنيروبي.
و في 2011 احتلت الصف الرابع عالميا في سباق ال 1500 متر ببطولة العالم بدايغو.
 إنجازاتها 
 التاريخ المسابقة المكان الرتبة المسافة التوقيت2008الألعاب الأولمبية 2008بيجين 121500 متر4 د 7 د 25 جم2009ألعاب البحر الأبيض المتوسط 2009بيسكارا 21500 متر4 د 12 د 07 جم2009بطولة العالم لألعاب القوى 2009برلين 111500 متر4 د 08 د 72 جم2009الألعاب الفرانكوفونية 2009بيروت 11500 متر4 د 21 د 39 جم2010بطولة أفريقيا لألعاب القوىنيروبي 4800 متر2 د 01 د 75 جم2010بطولة أفريقيا لألعاب القوىنيروبي 3800 متر4 د 11 د 81 جم2011بطولة العالم لألعاب القوى 2011دايغو 31500 متر4 د 06 د 18 جم

 أرقام شخصية 

 مراجع 

 روابط خارجية 


تصنيف:أشخاص أحياء
تصنيف:أشخاص مغاربة في القرن 20
تصنيف:أشخاص من خريبكة
تصنيف:رياضيو المسار والميدان في الألعاب المتوسطية 2009
تصنيف:رياضيون (الميدان والمضمار) شاركوا في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2008
تصنيف:رياضيون (الميدان والمضمار) شاركوا في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2012
تصنيف:عداءات مسافات متوسطة مغربيات
تصنيف:عداؤون أولمبيون مغاربة
تصنيف:فائزون بميداليات فضية في الألعاب المتوسطية للمغرب
تصنيف:فائزون بميداليات في ألعاب البحر المتوسط في ألعاب القوى
تصنيف:مغاربة في القرن 21
تصنيف:مغربيات في القرن 20
تصنيف:مغربيات في القرن 21
تصنيف:مواليد 1401 هـ
تصنيف:مواليد 1980
تصنيف:مواليد 1987
تصنيف:مواليد في خريبكة