خزامى ضيقة الأوراق

لاواندا، خيري البر أو الخزامى ضيقة الأوراق أو خزامى هي نوع نباتي يتبع جنس الخزامى من الفصيلة الشفوية.

هو النبات الذي يستخرج منه الفكس الذي يستعمل لعلاج آلام الحلق والحنجرة والصدر بدهنه على الصدر. يسمى أيضا لافندر حقيقي أو لافندر إنجليزي (مع إن موطنه ليس إنجلترا). وهو نبات مزهر موطنه منطقة غربي البحر الأبيض المتوسط و خصوصا في شمال إسبانيا.

 البيئة والانتشار 
موطنه إسبانيا وفرنسا وإيطاليا.قاعدة البيانات الأوروبية-المتوسطية للنباتات.خريطة انتشار الضرم ضيق الأوراق (بالإنكليزية). تاريخ الولوج 28 تموز 2012. 

 الوصف النباتي 
نبات عشبي معمر.

 الاستعمالات الطبية 
الجزء المستعمل في الطب هو النورات الزهرية. والجوهر الفعال هو زيت عطري يحتوي على اللينالول Linalol الجيرانيول Geraniol الكاريوفيلين  وغيرها من المركبات.

وأهم فوائده الطبية أن الأزهار تستخدم كمدرة للبول ولإزالة الانقباض، كما أنها مسكنة وتستعمل لعلاج آلام المعدة. ومن استخدامات هذا النبات أنه يعبأ في أكياس صغيرة ويوضع في خزائن الملابس لتأثيرها المعطر.

 فوائده 
 يستخدم لعلاج الصداع.
 يستخدم في حالة الأرق والإجهاد.
 أثبتت الدراسات أنه يخفف آلام الصداع النصفي.
 يخفف شد العضلات ويزيل المغص ويطرد الغازات من المعدة.

 وصفات 
 لعلاج الصداع يؤخذ 20 قطرة من الزيت وتخلط مع زيت زيتون (قدر نصف فنجان صغير) وتفرك بالمخلوط الجبهة فيزول الصداع حالاً.
 لحالة الأرق يؤخذ ملعقة من أزهار النبات الجاف وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب عند النوم.

 المصادر 

 a b c d e f g "Lavandula angustifolia information from NPGS/GRIN". www.ars-grin.gov. http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/npgs/html/taxon.pl?21677. Retrieved on 2008-04-12.
 USDA Plant Hardiness Zone Map. Retrieved on 2008-05-22.

تصنيف:أصنوفات سماها فيليب ميلر
تصنيف:أعشاب
تصنيف:أعشاب حقيقية
تصنيف:بيئة البحر الأبيض المتوسط
تصنيف:خزامى
تصنيف:طب بديل
تصنيف:مطبخ فرنسي
تصنيف:نباتات البرتغال
تصنيف:نباتات الحدائق في أوروبا
تصنيف:نباتات إسبانيا
تصنيف:نباتات جبال البرانس
تصنيف:نباتات طبية
تصنيف:نباتات فرنسا
تصنيف:نباتات مالطا
تصنيف:نباتات مستخدمة في الطب الصيني التقليدي
تصنيف:نباتات مقاومة للجفاف