मेदुरता

मोटापा (अंग्रेज़ी: obesity) उ स्थिति होय छै, जखनी अत्यधिक शारीरिक वसा शरीर प ई सीमा तक एकत्रित होय जाय छै कि उ स्वास्थ्य प हानिकारक प्रभाव डालै लगै छै।ओबेसिटी एंड ओवर वेट फैक्ट शीट  N°311".WHO.जनुअरी २०१५  ई आयु संभावना क भी घटाबे सकै छै।विश्व स्वास्थ्य संगठन २०००, पृ.६ शरीर भार सूचकांक (बी.एम.आई), मानव भार और लंबाई का अनुपात होता है, जब २५ कि.ग्रा./मी.२ और ३० कि.ग्रा/मी२ के बीच हो, तब मोटापा-पूर्व स्थिति; और मोटापा जब ये ३० कि.ग्रा/मी.२ से अधिक हो।विश्व स्वास्थ्य संगठन २०००, पृ.९

मोटापा बहुत स रोग स जुड़लो हुअ होय छै, जेना हृदय रोग, मधुमेह, निद्रा कालीन श्वास समस्या, कई प्रकार के कैंसर आरू अस्थिसंध्यार्ति । मोटापा के प्रमुख कारण अत्यधिक कैलोरी वाला खाद्य पदार्थ के सेवन, शारीरिक गतिविधि के अभाव, आनुवांशिक के मिश्रण छै। हालांकि मात्र आनुवांशिक, चिकित्सकीय या मानसिक रोग के कारण बहुत ही कम संख्या म लोग मोटा पयलो जाय छै। 

मोटापा कम करै के लेली सुबह सुबह पानी थोड़ा स गर्म करी क पीना चाहियो जेकरा स  शरीर के अंदर वसा जमा न हुअ, जेकरा स मोटापा नय बहलते।