Tadasana

Tadasana (d'o sanscrito ताड़ासन Tāḍāsana "postura d'a montanya"), u tamién Samasthiti, ye una asana (postura de yoga). Ye una postura basica en o Hatha yoga perque ye lo punto de partida pa muitas atras posturas de piez.  Benefits of Tadasana, Zhan Zhuang and Other Standing Meditation Techniques. International Journal of Research and Analytical Reviews, volume 6, 2019, p. 608.

 Referencias 

Categoría:Asanas