Asana

Asana (d'o sanscrito आसन āsana "lo posadero")  Asana en learnsanskrit.cc ye un termin que se fa servir en yoga pa referir-se a las posturas corporals que tienen como obchectivo actuar sobre lo cuerpo y la ment.

 Lista d'asanas 
I hai una gran cantidat de posicions de yoga con diversas variacions y exercicios preliminars. Cualques escritos charran de 84.000 posturas de yoga diferents.

Eixemplos d'asanas:
 Adhomukha Shvanasana.
 Ardha Matsyendrasana.
 Bhujangasana.
 Balasana.
 Bidalasana y Bitilasana.
 Chakrasana.
 Dhanurasana.
 Garudasana.
 Halasana.
 Kakasana.
 Matsyasana.
 Natarajasana.
 Padmasana.
 Paschimottanasana.
 Purvottanasana.
 Sarvangasana.
 Shalabhasana.
 Shavasana.
 Shirshasana.
 Tadasana.
 Trikonasana.
 Tuladandasana.
 Ushtrasana.
 Utkatasana.
 Urdhva Mukha Shvanasana.
 Uttanasana.
 Virabhadrasana.
 Vrikshasana.

 Referencias 

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