Slaap inertia

Slaap inertia is 'n fisiologiese toestand van verswakte kognitiewe en sensories-motoriese prestasie wat onmiddellik na ontwaking teenwoordig is. Dit duur voort tydens die oorgang van slaap na wakkerheid, waar 'n individu gevoelens van lomerigheid, disoriëntasie en 'n afname in motoriese behendigheid sal ervaar. Verswakking as gevolg van slaap inertia kan etlike ure neem om te verdwyn. In die meeste gevalle word oggendslaaptraagheid vir 15 tot 30 minute na ontwaking ervaar.

Slaap inertia hou verband met besluitnemingsvermoëns, veiligheidskritieke take en die vermoë om doeltreffend te funksioneer kort na ontwaking. In hierdie situasies hou dit 'n beroepsgevaar in as gevolg van die kognitiewe en motoriese tekorte wat teenwoordig mag wees.

 Verwysings