喚醒

喚醒（英語：Arousal），或譯喚起等，是心理學和生理學的一個術語。 它描述了人類和其他脊椎動物中樞神經系統的一般激活程度。 其特色功能包括：警覺性和反應意願等。

這些動物在睡眠中的喚醒水平非常低，在疼痛和類似的興奮狀態則非常高。 被憤怒、恐懼或性慾激起的個體也有高水平的喚醒。 然而，喚醒本身沒有情緒成分。

根據喚醒理論學家Richard Yerkes和John Dodson的理論，當我們的喚醒程度越接近臨界點（optimal level）時，在完成任務時的表現也就會越好。 然而，當我們的喚醒程度過高和過低時，表現均可能會較不理想；如喚醒程度過高時，可能會出現情感障礙，如焦慮等情況。 

喚醒可以在實驗室中被識別，例如，在腦電圖中，這是不同步的，也就是說，不同的頻率隨著小的偏轉而發生。 喚醒可以被測量；有研究表示喚醒水平，在腦電圖測量中以電壓及其頻率為測量值。

參考資料

參考書目 

 E. Grandjean: Physiologische Arbeitsgestaltung. Ott Verlag Thun, 1991, ISBN 3-7225-6651-7.
 L. Deckers: Motivation – Biological, Psychological, and Environmental. Pearson Boston, 2nd 2005, ISBN 0-205-40455-3.

神经心理学
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人體生理學
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