調教你MIRROR

《調教你MIRROR》（Be a Better MIRROR）為香港電視娛樂製作的真人騷節目，由梁祖堯及MIRROR主演，《ViuTV 2021》 綜藝節目之一，為兩個前作《Mirror Go》及《調教你男友》二合為一而成的節目。節目由「EPS易辦事」冠名贊助，冠名費近200萬港元。

每集內容
節目主要在大嶼山梅窩及香港遊樂場協會賽馬會銀礦灣營拍攝，記錄梁祖堯及MIRROR不同成員的感受和在營內的經歷，希望各成員能真正面對自己。節目與《調教你男友》一樣，梁祖堯要求各人交出手機。

備註：

收視

爭議
節目拍攝期間，大量粉絲聞訊前往拍攝場地，造成拍攝上的滋擾。部分MIRROR成員曾作出勸告，勸籲粉絲請勿阻礙拍攝。當中，成員姜濤被部分粉絲指控責罵粉絲，引來極大爭議。事後，部分成員如江𤒹生及經理人黃慧君均曾就事件解畫。節目第五集和第七集亦有放出事發片段。
節目第六集原本希望調教隊中隱形人Frankie（皮皮），不過節目中途變為整蠱Anson Kong（AK）環節，其後播放麥子樂分享會，而節目最後部分為“我最喜愛Mirror成員頒獎禮”，得獎者是Tiger，Frankie只有數句內容交代自己想法。有觀眾批評節目剪接太差，編排很亂，認為每一集應該要1小時才足夠。

記事
 2021年4月6日：梁祖堯及MIRROR（全體成員）於九龍灣ViuTV製作部透過ViuTV Facebook專頁直播，當時節目仍未完成拍攝。
 2021年6月6日：梁祖堯、MIRROR（全體成員，呂爵安除外）及MIRROR經理人黃慧君（花姐）於九龍灣ViuTV錄影廠出席記者會，由虞逸峯擔任司儀。

參考

外部連結
ViuTV：調教你MIRROR（節目重溫）
《調教你MIRROR》主題曲 - One And All（MV）

電視節目的變遷 

2021年ViuTV節目
香港電視娛樂真人秀節目