中央山脈大縱走

中央山脈大縱走是台灣的一條登山路線，是長程縱走中央山脈主脊全程的3000公尺以上高山，北從南湖山群的審馬陣山，中點至七彩湖，南至卑南主山，途經60座3000公尺級山峰、39座台灣百岳。1970年代首次有中央山脈主脊3000公尺以上高山全程縱走的記錄，隨後又有登山隊更延長了南湖山群以北與卑南主山以南的主脊縱走路段。

起源 
在1970年代以前，台灣登山界已幾乎將3000公尺以上的高山探勘完畢，中央山脈各山列的登山路線也都有分段縱走的經驗，在縱走雪山山脈的聖稜線時遙望對面的中央山脈，興起進行中央山脈大縱走的念頭。1971年（民國60年）台灣省體育會-{山岳}-協會（今中華民國-{山岳}-協會）為慶祝中華民國開國一甲子，並發展台灣登山運動，由林文安策劃中央山脈南北大縱走，號召全國登山界組隊將中央山脈主脊全程共計60座3000公尺以上山峰，象徵開國六十週年，以一趟縱走完成，分兩隊分別由北端、南端出發，並於中點七彩湖在10月底完成會師。1978年1011月，台北市登山會高山俱樂部陳財旺、石煌榮等由南端卑南主山到北端審馬陣山，將全程以38天縱走完成。

發展 
時至今日，中央山脈大縱走已經成為台灣一條的長程登山路線，登山者多半規劃25-50日行程，並在大禹嶺（中橫）、天池山莊（能高越）、七彩湖（丹大林道）、白洋金礦山屋（八通關越）、向陽森林遊樂區（南橫）等地作補給。由於行程曠日費時，亦有山友使用分段完成的方式，分好幾次走完所有路線。

行經山峰 
1971年首次的中央山脈南北大縱走，由於縱走路程遙遠、行程曠日費時，將南北兩隊都各分三段以方便補給。北端自南湖山群往南至畢祿山為北一段，合歡群峰、奇萊連峰為北二段，能安至中點七彩湖會師為北三段。南端自卑南主山往北至關山為南一段，關山至秀姑巒山為南二段，秀姑巒山至中點七彩湖會師為南三段。

由於原來的北一段分段在中央尖山之後有非常危險的死亡稜線橫阻，南湖山群往南至畢祿山路程又過於遙遠，一般登山隊須超過10天方能縱走完成，不利只想分段縱走的行程安排，故後來南湖山群的南湖、中央尖改為北一段，中央尖死亡稜線以南的甘薯峰至畢祿山改為北一南段或稱北二段，只走北一段和只走北二段的隊伍就不會經過死亡稜線。北一、北二分段更改後，北三段的劃分較為混亂，有將中橫以南畫為北三段，中橫和霧社支線通車之後合歡群峰變為「郊山化」的高山，故原本的北二段合歡群峰和奇萊連峰通常在登山界行程安排不歸類在更改後的北二和北三段，北三段仍舊通常是指能安至七彩湖，也有些分段法將奇萊連峰列入北三段。而在南橫通車之後，南一、南二的分段也從關山改到南橫。

隨後有登山隊更延長了中央山脈主脊的縱走路線，在南湖山群以北的主脊，稱為北北段；卑南主山以南的主脊，稱為南南段。

途中行經主要山峰如下：

北北段
泛指南湖北山以北的中央山脈主脊

過去登山隊有記錄的行程北端，有設在四季部落附近的加羅湖；有設在太平山翠峰湖附近的三星山（標高2352公尺）；2000年中華山協山羊隊超級大縱走更延伸到最北端的東澳嶺山（標高821公尺）。

北一段
南湖大山登山口～死亡稜線

登山界又習稱北一段為「南湖中央尖」:
 勝光山：2285m，台灣省政府圖根補點（原由思源埡口附近七一〇林道進入路徑崩斷後，改由勝光啟登所經）
 多加屯山：2795m，三等三角點，編號：6326
 審馬陣山：3141m，三等三角點，編號：6325，台灣百岳編號83
 南湖北山：3536m，三等三角點，編號：6330，台灣百岳編號22（如縱走北北段者，由此接上中央山脈主脊）
 南湖主山北峰：3592m
 南湖東峰：3632m，台灣百岳編號14（南湖東峰位在中央山脈主脊，但須岔出主線登山步道以經過其與東南支稜上的陶賽峰、南湖東南峰、馬比杉山，故有的大縱走隊伍會略過）
 南湖大山：3742m，一等三角點，台灣百岳編號08（山頂偏離中央山脈主脊約200公尺）
 南湖大山南峰：3475m，台灣百岳編號29（由此離開中央山脈主脊，往西下切到中央尖溪底）
 巴巴山：3449m，台灣百岳編號32（由南湖南峰輕裝原路來回，位在中央山脈主脊，但須岔出主線登山步道，故有的大縱走隊伍會略過）
 巴巴山南峰：3291m（位在中央山脈主脊，但巴巴山中央尖山東峰稜線斷裂、地形極為破碎，極少隊伍行走此段）
 中央尖山東峰：3580m（位在中央山脈主脊，但須岔出主線登山步道，又非-{百岳}-，故有的大縱走隊伍會略過）
 中央尖山：3705m，三等三角點，編號：6015，台灣百岳編號10

北二段
死亡稜線～中橫公路（自畢祿山步道沿820林道出合歡埡口）
 中央尖山西峰：3417m，不鏽鋼基座
 甘薯峰：3158m，三等三角點，編號：6362，台灣百岳編號81
 甘薯南峰：3157m
 鬼門關山：3395m
 無明山：3451m，二等三角點，編號：1450，台灣百岳編號31
 無明山西峰：3225m
 鈴鳴山：3272m，三等三角點，編號：6373，台灣百岳編號60
 北畢祿山：3193m
 畢祿山：3371m，三等三角點，編號：6368，台灣百岳編號39（大部分隊伍由此離開中央山脈主脊，往西下切到八二〇林道出合歡埡口）
 畢祿山南峰：3026m（位在中央山脈主脊，大部分隊伍會走820林道略過）
 卯木山：2819m，三等三角點，編號：6377（位在中央山脈主脊，大部分隊伍會走820林道略過）

北三段
中橫公路～七彩湖

登山界又習稱「合歡群峰」、「奇萊連峰」、「能高安東軍」（能安）。有些隊伍並不將合歡群峰列入大縱走行程，也有隊伍選擇從合歡埡口縱走支稜屏風山到奇萊主山北峰。有些資料的北三段是指能高安東軍，將奇萊連峰另行獨立列出。

合歡群峰
合歡群峰多屬於中央山脈主脊，但因位在公路旁邊，有些隊伍並不將合歡群峰列入大縱走行程
 合歡山北峰：3422m，二等三角點，編號：1451，台灣百岳編號34（山頂偏離中央山脈主脊數百公尺）
 石門山北峰：3290m
 石門山：3237m，三等三角點，編號：6389，台灣百岳編號70
 合歡尖山：3217m
 合歡主峰：3417m，三等三角點，編號：6388，台灣百岳編號37（山頂偏離中央山脈主脊一公里多）
 合歡東峰：3421m，台灣百岳編號35

奇萊連峰
有些隊伍會選擇從合歡埡口縱走支稜屏風山到奇萊主山北峰
 屏風山：3250m，三等三角點，編號：6378，台灣百岳編號65（不在中央山脈主脊，此支稜接奇萊北壁極為破碎危險，大部分大縱走隊伍不列入行程）
 奇萊主山北峰：3607m，一等三角點，台灣百岳編號16（山頂偏離中央山脈主脊數百公尺）
 奇萊池山：3430m（位在中央山脈主脊，但登山步道並未經過，又非-{百岳}-，故大多數隊伍會略過）
 奇萊主山：3560m，三等三角點，編號：5984，台灣百岳編號20
 卡羅樓山：3413m（位在中央山脈主脊，但地形破碎，登山步道從最高點微偏北往西下繞，又非-{百岳}-，故大多數隊伍會略過）
 奇萊裡山：3383m（位在中央山脈主脊，但登山步道並未經過，又非-{百岳}-，故大多數隊伍會略過）
 奇萊主山南峰：3358m，二等三角點，編號：1469，台灣百岳編號41（山頂並非位在中央山脈主脊）
 南華山：3184m，三等三角點，編號：5942，台灣百岳編號76（行程大多安排輕裝由天池來回，再下到天池山莊，亦有安排縱走至能高埡口）

能高安東軍
 卡賀爾山：3105m
 能高山：3262m，三等三角點，編號：5957，台灣百岳編號62
 能高山南峰：3349m，二等三角點，編號：1453，台灣百岳編號43
 光頭山：3060m，三等三角點，編號：5956，台灣百岳編號95
 白石山：3110m，三等三角點，編號：5955，台灣百岳編號88
 安東軍山：3068m，一等三角點，台灣百岳編號94
 摩即山：2642m，三等三角點，編號：5977
 草山：2811m，三等三角點，編號：5975
 卡社大山：2974m，三等三角點，編號：5971
 七彩湖

南三段
七彩湖～白洋金礦
 六順山：3009m，森林三角點，台灣百岳編號99
 關門北山：3105m
 關門山：2976m，森林三角點
 大石公山：3030m
 小石公山：2980m
 丹大山：3325m，森林三角點，台灣百岳編號49
 盧利拉駱山：3175m，森林航測點
 內嶺爾山：3275m，不鏽鋼基座，台灣百岳編號59
 馬路巴拉讓山：3255m，不鏽鋼基座
 馬路巴拉讓山西峰：3205m，森林航測點
 義西請馬至山：3245m，不鏽鋼基座，台灣百岳編號67
 烏妹浪胖山：3031m
 僕落西擴山：3055m，森林三角點（亦有行程安排由此向西下到郡大溪最遠源流哈伊拉羅溪源的嘆息灣，再由馬利加南山接回主脊）
 烏可冬克山：3022m
 馬利加南山東峰：3358m，森林航測點
 馬利加南山：3546m，森林三角點，台灣百岳編號21
 馬里亞文路山東峰：3444m
 馬里亞文路山：3483m，不鏽鋼基座
 馬博拉斯山：3785m，森林三角點，台灣百岳編號07
 秀姑巒山：3829m，二等三角點，編號：1453，台灣百岳編號06

南二段
白洋金礦～南橫公路
 秀姑巒山：3829m，二等三角點，編號：1453，台灣百岳編號06（秀姑巒山在白洋金礦以北，但南二段單段的縱走行程常會連走秀姑巒山；南二、南三段間的補給點，有些行程規劃會由白洋金礦推進到馬博山屋）
 大水窟山北峰：3628m，森林航測點
 大水窟山：3642m，不鏽鋼基座，台灣百岳編號13
 南大水窟山：3381m，森林三角點
 達芬尖山：3208m，不鏽鋼基座，台灣百岳編號73
 塔芬山：3070m，二等三角點，編號：1679，台灣百岳編號91
 轆轆山：3279m，三等三角點，編號：7530，台灣百岳編號57
 雲峰：3564m，二等三角點，編號：1684，台灣百岳編號19（山頂偏離中央山脈主脊一公里多，有些隊伍會略過）
 南雙頭山：3356m，不鏽鋼基座，台灣百岳編號42
 三叉山：3496m，一等三角點，台灣百岳編號27
 向陽山北峰：3462m（位在中央山脈主脊，但主線登山步道並未經過，又非-{百岳}-，故大多數隊伍會略過）
 向陽山：3603m，三等三角點，編號：7529，台灣百岳編號17（傳統行程大多由此離開主脊下到南橫向陽工作站，然南橫封閉期間亦有隊伍不從此下南橫而續行主脊）
 魔保來山：3295m（位在中央山脈主脊，但主線登山步道並未經過，又非-{百岳}-，故大多數隊伍會略過，然南橫封閉期間亦有隊伍續行主脊）
 溪頭山：3272m，不鏽鋼基座（位在中央山脈主脊，但主線登山步道並未經過，又非-{百岳}-，故大多數隊伍會略過，然南橫封閉期間亦有隊伍續行主脊至關山埡口）

南一段
南橫公路～石山林道溪南山登山口

南二段向陽山接南一段關山之間的中央山脈主脊，為地形極為破碎的鷹子嘴、恐龍塔、關山大斷崖，有的隊伍選擇縱走極為危險的主脊，也有的隊伍選擇利用南橫公路略過這段主脊；在南橫不通的期間，也有隊伍選擇向陽山到關山嶺山之間縱走主脊接南橫關山埡口，再行走南橫接庫哈諾辛登山口
 關山嶺山：3176m，二等三角點，編號：1683，台灣百岳編號77（位於南橫公路北側，南橫三星之一，登山口因莫拉克風災崩毀，目前已修復完成）
 塔關山北峰：3131m（位在中央山脈主脊，但此段主脊極為破碎危險，故多數大縱走隊伍會改走南橫三星步道繞過）
 塔關山東北峰：3133m（位在中央山脈主脊，但此段主脊極為破碎危險，故多數大縱走隊伍會改走南橫三星步道繞過）
 塔關山：3222m，三等三角點，編號：7535，台灣百岳編號71（位於南橫公路上，南橫三星之一），原名「大關山」
 恐龍尖山：3230m，於「魯地圖」中有提及（位在中央山脈主脊，但此段主脊極為破碎危險，故多數大縱走隊伍會改走南橫三星步道繞過）
 恐龍塔：3265m（位在中央山脈主脊，但此段主脊極為破碎危險，故多數大縱走隊伍會改走南橫三星步道繞過）
 鷹子嘴：3306m（位在中央山脈主脊，但此段主脊極為破碎危險，故多數大縱走隊伍會改走南橫三星步道繞過）
 關山北峰：3423m（位在中央山脈主脊，多數大縱走隊伍會改走南橫三星步道繞過）
 庫哈諾辛山：3115m，三等三角點，編號：7534，台灣百岳編號85（並非位在中央山脈主脊，須岔出主線登山步道，故有的大縱走隊伍會略過，南橫三星之一）
 關山三叉峰：3448m，於「戶外生活圖書股份有限公司」中的『高雄市全圖（2020/5）』中記載，其位置相當位於庫關線與塔關線交岔處，故稱「三叉峰」
 關山：3668m，二等三角點，編號：1674，森林三角點，台灣百岳編號12
 海諾南山：3175m，三等三角點，編號：7217，台灣百岳編號78
 小關山北峰：3239m
 小關山：3249m，二等三角點，編號：1668，台灣百岳編號66
 雲水山：3013m
 馬西巴秀山：3022m，森林三角點
 卑南主山：3295m，一等三角點，台灣百岳編號54（通常由下山的三叉路口輕裝來回；續走南南段者，由此續行中央山脈主脊）
 石山：2818m，三等三角點，編號：7204（原下山通往石山工作站的路徑崩毀後，改道石山稜線）
 溪南山：2650m，三等三角點，編號：7203，與石山間有溪南鬼湖

南南段
泛指卑南主山以南的中央山脈主脊，登山界亦有戲稱「難難段」，常見到跋涉一個月僅能推進50公里的記錄，此段只有一座3000公尺以上高山北大武山。

過去登山隊有記錄的行程南端，有設在霧頭山（標高2736公尺）；有設在大武地壘的北大武山或南大武山；2000年中華山協山羊隊超級大縱走延伸到標高2000公尺以上更南邊的衣丁山（標高2068公尺）；2006年南搜超級大縱走更延伸到姑子崙山（標高1631公尺）。

 卑南主山南峰：3185m
 見晴山東峰
 見晴山：2720m
 出雲山：2772m
 內本鹿山：2459m
 萬山：2535m，位於萬山神池旁
 石穗頭山：2555m
 遙拜山中峰：2300m，立有一碑，上刻「山」字
 遙拜山：2415m，位於大鬼湖旁
 南遙拜山
 拜燦山：2298m
 王霸邊浦山：2407m
 大浦山：2378m，位於紅鬼湖、黑鬼湖旁
 拉戞拉戞爾山：2202m，位於小鬼湖旁
 境界山：1959m
 松山：2062m
 霧頭山：2736m，為中央山脈過卑南主山後第一凸起的山
 茶埔岩：2360m
 三塔峰：2765
 北大武山：3092m，為中央山脈過卑南主山後第二凸起處，也是中央山脈過卑南主山後第一座百岳（3000公尺以上的高山）
 南大武山：2841m
 茶仁山；2139m
 衣丁山：2086m，為古代清朝三路中的南路（崑崙坳古道）的必經之地
 句奈山：1554m
 姑子崙山：1631m，為古代清朝三路中的南路（浸水營古道）的必經之地
 大漢山：1740m，山頂有一一等三角點，但山頂為軍營，未開放進入

紀錄 
歷年北起北一段南湖大山、南到南一段卑南主山的中央山脈大縱走，以及更往南北主脊延伸的行程重要紀錄
首次南北大縱走：1971年台灣省體育會-{山岳}-協會（今中華民國-{山岳}-協會），由林文安策劃，分兩隊分別由北端審馬陣山、南端卑南主山出發，登臨共計60座3000公尺以上山峰，並於中點七彩湖在10月底會師。
首次全程大縱走：1978年1011月，台北市登山會高山俱樂部陳財旺、石煌榮等由南端卑南主山到北端審馬陣山，全程38天。此隊縱走隊員李九柑為首位完成百岳最年輕的女性，與顏鎮國先生在完成大縱走時正好完成一二〇岳，在南湖大山舉行首次大縱走婚禮，有一百多位山友前來祝賀。
首次冬季完成：1979年12月1980年1月廖崑山等三人與伍文化46天完成首次冬季中央山脈大縱走。
首次獨力完成：1982年，台北縣樂山會劉崑耀（現為山搜資深教官），為自小左腳小兒麻痺的身障人士，首次獨力南湖大山至卑南主山大縱走62天完成。
首次無補給隊：1984年7月，苗栗頭份張致遠、賴永貴、張勝二共三人無補給隊，42天完成北到南大縱走；此為賴永貴第二度完成大縱走。
首次三度完成：1980年、1984年7月、1989年7月，苗栗頭份賴永貴第三度完成大縱走。
首次獨攀遇難：1989年10月，27歲已完成百岳的登山好手黃新華，單獨一人進行大縱走，於死亡稜線墜崖死亡。
首次四度完成：1980年、1984年7月、1989年7月、1993年6月，苗栗頭份賴永貴第四度完成大縱走。
首次女力完成：1993年7月游寶環、陳秋霞、陳美馨三人31天完成「全女性中央山脈大縱走」。
首次南南段3000公尺以上大縱走全段：1998年7月輔仁大學登山社陳嘉峰、張國源、洪廣冀三名學生，自北大武山往北縱走到南湖大山，花費80天完成。
首次超級大縱走標高2000公尺以上主脊全程：2000年超級大縱走，中華-{山岳}-協會山羊隊林忠亮、簡武雄、林日財三人9月5日由南端屏東衣丁山（標高2068公尺）往北，11月25日至最北端的東澳嶺山（標高821公尺），花費81天完成。
大縱走婚禮首次由新人著述成書：2002年8月25日10月14日，政治大學523登山隊連志展與陳貞秀結伴大縱走高山線50天，由南端的卑南主山一路往北到南湖大山，最後在南湖圈谷舉辦高山婚禮，由新人陳貞秀著述成《山の花嫁》一書。
首次獨力速攀：劉忠孝於2002年9月130日，花費30日獨自完成。
冬季最速完成：由山友郭與鎮、陳美馨二人，於2003年12月，花費23日完成；陳美馨創下女性首次二度完成中央山脈大縱走的紀錄。

首次獨力無補給隊完成（補給品事先預藏山屋）：由山友黃魏慶，於2004年4月-6月，花費46日獨自完成。
首次女力無補給隊完成：2005年1011月游寶環與陳錦屏、陳秀真姊妹三人，40天完成無補給隊全女性中央山脈大縱走。游寶環二度完成全女性中央山脈大縱走。
超級大縱走更往南延伸：2006年1012月中華民國山難救助協會南區搜救委員會（南搜）卓明卿、吳明旭、周銘滄、柯正民、卓福星等五人將超級大縱走自三星山至南南段往南更延伸到姑子崙山（標高1631公尺，原計畫為標高1688公尺的大漢山，但為軍事管制區無法進入），共79天。
首次女力獨力完成（未登南湖群）：由山友高興（暱稱），於2018年11月-12月，花費39日獨自完成。
首次從富貴角走到鵝鑾鼻，中間行經中央山脈大縱走路線，由長庚大學登山社五名畢業社員發起『縱剖臺灣』計畫，於2021年10月2日到2022年1月10日，共計101日。

無補給快走（未登南湖群峰、秀姑巒等重要山峰）：由國內輕量化山友李啟賓(Hiker CP)，於2022年4月11日至4月24日，共耗時14日無補給獨力完成。 （並不符合野跑界新興「無支援已知最快時間」的記錄定義）
最多山頭、最高爬升、最長距離、最少日數：2022年10月1日至9日由古明政、周青兩人，8天16小時54分11秒完成『赤心巔峰』每日安排補給的中央山脈大縱走（北起南湖北山、南抵卑南主山的「中央山脈・高山主脊全縱走」）。
從最北部的3000米高山到最南部的3000米高山，由兩位年輕山友羅慧玲（Hande） & 蕭堯升（Hsiao Yao） 登山隊名為「北三千南三千中央山脈大縱走」於2022年11月3日從宜蘭四季道班起登，從北北段一路走到南南段（北大武山），於2022年12月22日，共花費50天完成。
起登時一共四人，分別為：許武祥(許雷力)、徐胤魁(雪國Simon)、段博凱(段馬克)、廖日生(小廖師兄)，於2023年4月2日從北一段勝光登山口起登，途經途經巴巴山南稜、屏風山上奇萊北壁、錐錐谷，最終於2023年4月12日結束於南一段特生中心登山口，共花費11天半完成。GPX檔案  行程參考

相關條目
台灣百岳
台灣山峰列表
中央山脈

參考文獻 

台灣登山運動