索埃爾海峽

索拉海峡（  ,  ）是位於愛沙尼亞的海峽，於薩雷馬島與希烏馬島之間。海峽連接穆胡海峽和波羅的海的開闊部分。

據民族志學者卡爾·弗里德里希·威廉·魯斯沃姆(Carl Friedrich Wilhelm Russwurm) 稱，海峽的名稱源自於瑞典愛沙尼亞語單詞“söäl”，意思是“海豹”。 

海峽寬度約為6公里。

海峽中有包含許多小島：如皮赫莱德島，蘇萊德島（Suurlaid）。

參考 

 
愛沙尼亞地理