波奇諾克區

波奇諾克區（）是俄羅斯的一個區，位於該國西部，由斯摩棱斯克州負責管轄，面積2,380.75平方公里，2010年人口30,959，人口密度每平方公里13人。

參考資料
http://pochinok.admin-smolensk.ru/ 

斯摩棱斯克州的区