精神益生菌

精神益生菌（）是指一些可能對心理健康有益的益生菌，其作用機制可能是在人們適量服用後，透過調整宿主來達到。目前已在進行相關的前期研究。有關細菌對腸—腦軸線是否有影響，是目前研究的主題之一。不過，到2018年為止，還沒有随机对照试验可以確認服用菌株後對心理健康的明確影響，而目前已經完成的實驗，在整體評估上的結論還不確定。

種類 

在進行精神益生菌的相關研究時，最常使用的細菌是革蘭氏陽性菌，例如双歧杆菌属及乳桿菌屬，其中不含脂多糖鏈，可以減少免疫應答的可能性。益生元（Prebiotics）是可以幫助對人體有益微生物（例如在腸道內发酵的細菌）活動或是成長的物質，例如果聚糖，寡醣）。若在單一益生菌培養基中產生的多種菌種，會稱為polybiotic。

研究 
2021年針對用精神益生菌治療青年人的焦慮，沒有顯著的效果。因為目前的研究還有一些例外的結果，還需要更多樣性的人體研究。

菌種

目前在精神益生菌的研究上，會用到以下的菌種：

 
 
 乾酪乳桿菌
 植物乳杆菌
 嗜酸乳桿菌
 保加利亚乳杆菌
 
 
 嗜热链球菌

參考資料

相關條目 

 微生物
 伊利亞·梅契尼可夫
 益生菌
 益生元
 代田稔

细菌学
消化系统
益生菌