諾薩拉區

諾薩拉區（），是哥斯達黎加的一個區，位於該國西北部瓜納卡斯特省，面積134.92平方公里，海拔高度4米，2011年人口4,912，人口密度每平方公里36.41人。2013年6月人口統計為5791人。

參考資料
 División Territorial Administrativa de Costa Rica en el año de 1835
 Fechas de Creación de los Distritos de Costa Rica.
 Tortugas desovando en la playa de Ostional
 Tortuga Lora 
 Mono aullador
 Video de las olas de Nosara

哥斯達黎加區份