米拉馬爾區

米拉馬爾區（），是哥斯達黎加的一個區，位於該國西部蓬塔雷納斯省，面積87.125平方公里，海拔高度340米，2011年人口8,298，人口密度每平方公里52.25人。

參考資料
 Página Oficial de la Parroquia Nuestra Señora del Carmen, Miramar, Montes de Oro, Puntarenas
 Miramar en GoVisitCostaRica 
 Artículo sobre la prohibición minera en Montes de Oro
 Guillermo Trejos Cob. Pintor costarricense

哥斯達黎加區份