谭纳标准

谭纳标准，又称谭纳阶段（），是用以测量兒童、青少年和成年人身体发育的标准。标准用以测量身体初级和第二外部性征的发育，如乳房大小、生殖器、睾丸体积、阴毛和腋毛的发展。该标准最早由英国儿科医生詹姆斯·谭纳确立，因此得名。由于本身的差异，每个人经历谭纳标准的速率，取决于青春期的时长。在艾滋病毒的治疗中，谭纳标准可用于确定所遵循的治疗方案（成人、青少年或儿童）。

阶段定义 
文字改编：医学博士劳伦斯·尼因斯坦。

男性生殖器 

阶段一
青春期前（睾丸体积少于1.5ml，阴茎3cm或以下），一般为9岁及以下。
阶段二
睾丸体积介于1.6到6ml，阴囊皮肤变薄、变红或扩大，阴茎长度不变，为9到11岁。
阶段三
睾丸体积介于6到12ml，阴囊进一步变大，阴茎延长至6cm，为11到12岁半个月。
阶段四
睾丸体积介于12到20ml，阴囊进一步变大且加深，阴茎周长延展至10cm，为12岁半个月到14岁。
阶段五
睾丸体积20ml以上，阴囊成年，阴茎延长至15cm，为14岁以上。

女性乳房 

阶段一
胸部皮肤出现乳晕轮廓，一般为10岁及以下。
阶段二
乳腺呈芽状，周围有小部分腺体组织，乳晕开始扩大，为10岁到11岁半个月。
阶段三
乳房更为突出，超出乳晕，边界不断扩大，乳房周围轮廓仍然保留，为11岁半个月到13岁。
阶段四
乳房大小和高度增加，乳晕和乳头堆积在一起，乳房轮廓突出，为13到15岁。
阶段五
乳房最终达到成人大小，乳晕返回乳房周围轮廓，乳头中心突出，为15岁以上。

兩性阴毛 
阶段一
无阴毛（青春期前状态），为10岁及以下。
阶段二
少量变长，男性的阴茎和阴囊的绒毛，和女性的阴唇出现轻度色素沉着，为10岁到11岁半个月。
阶段三
阴毛变粗且卷曲，开始横向延伸，为11岁半个月到13岁。
阶段四
成人般毛质，除了大腿内侧，耻骨跨度变长，为13到15岁。
阶段五
阴毛延长至大腿内侧表面，为15岁以上。

參見
青春期

青春期現象 
第二性徵
男性：初精
女性：初潮（初經）、乳房初長
陰毛初現
性腺初育

参考文献 

青春期
生殖器