八解脫

八解脫（，），又譯為八背捨、八惟無、八惟務，為八種禪修方式的合稱。與八勝處、十遍處，合稱三法。

概論

世俗諦
背捨，指潔淨五欲，離開貪著的心。共分為八個階段，為：內有色想觀外色解脫，內無色想觀外色解脫，淨解脫身作證具足住，四無色定（空無邊處解脫，識無邊處解脫，無所有處解脫，非想非非想處解脫），與滅受想定身作證具足住等八者的合稱。

初背捨，指的是以不淨心來觀察在身心中的色與外界的色。之後進入第二階段，滅除身心中的色想，專一觀察外界的色相。初背捨與第二背捨階段，仍然是不淨心，以清淨心進行觀修，為三背捨。三背捨之後，依序進入四無色定與滅受想定。

勝義諦
捨離－－八苦！

1.捨-生苦，2.捨-老苦；

3.捨-病苦，4.捨-死苦；

5.捨-愛別離苦，6.捨-怨憎會苦；

7.捨-求不得苦，8.捨-五蘊熾盛苦。

註釋

佛教名數8
佛教修行法門
禪定