隆戈米尔

隆戈米尔（葡萄牙语：）是葡萄牙波塔莱格雷区的一个堂区。总面积46.19平方公里，总人口1494人，人口密度32.3人/平方公里。

参见 
波塔莱格雷区堂区列表

参考 

波塔莱格雷区堂区