蓬蒂斯和拉塞达

蓬蒂斯和拉塞达（葡萄牙语：）是巴西马托格罗索州的一个市镇。总面积8423.347平方公里，总人口38095人，人口密度4.5人/平方公里。

参见 
马托格罗索州市镇列表

参考 

马托格罗索州市镇