帕拉苗

帕拉苗（葡萄牙语：）是葡萄牙布拉干萨区的一个堂区。总面积23.66平方公里，总人口281人，人口密度11.9人/平方公里。

参见 
布拉干萨区堂区列表

参考 

布拉干萨区堂区