五項戰技

五項戰技，正式名稱為國軍戰技課程，早期是中華民國國軍各軍種（中華民國陸軍、中華民國海軍、中華民國海軍陸戰隊、中華民國空軍、中華民國憲兵）單兵都必須合格的個人基礎軍事訓練；近年來因為政治界對於訓練標準的討論，中華民國國防部多已不太要求，底線逐年放寬。

戰技課程與體能課程，為入伍生於新兵訓練期末時的共通考試科目；但海軍艦艇兵可能會將戰技的射擊測驗換成體能的蛙式游泳。

體能五項為伏地挺身、仰臥起坐、三千公尺徒手跑步、引體向上、折返跑，後兩項現已不考。

戰技與體能五項的合格分數，會因男女先天不同而有差異(女性會有優待加分)，但不以單位特性不同而個別提高或降低合格分數，畢竟此僅為單兵基礎訓練。

戰技五項

射擊 
即入伍生新兵訓練時都會學習到的步槍打靶，現改為單兵基本戰鬥教練，測驗基本的姿勢與反應，有持槍但已經不打靶了。
早期制式步槍實彈射擊區分為300公尺散兵坑立姿、175公尺跪姿（有依托柱）及75公尺臥姿射擊，又稱「三線射擊」。另有「夜間射擊」，以夜間實施175公尺臥姿６發射擊，在射擊時以燈光模擬照明彈照射靶位，射手要在30秒內完成射擊，時間到後靶位關燈並停止射擊。

手榴彈投擲 
由鑄鐵製練習彈改為丟木製且重量相近的假彈，區分為投遠及投準兩大項。
投遠以30公尺為及格、50公尺以上為滿百，投準再分為窗戶、散兵坑兩項，均以投入指定位置為及格。

五千公尺武裝跑步 
指單兵身著戰鬥服，攜帶步槍、刺刀、水壺、鋼盔(鋼製頭盔)、S腰帶，腳穿軍靴跑步；後改為身著戰鬥服或運動服徒手跑步，所需時間以整連(隊)24分鐘帶回為及格，22分鐘以內為滿分。

三千公尺徒手跑步 
民國87年國軍體能測驗刪除5000公尺跑步，改為3000公尺跑步，身著戰鬥服或運動服徒手跑步，所需時間以整連(隊)14分鐘帶回為及格，12分鐘以內為滿分。

五百公尺障礙通過 
簡稱五百障礙，與五千公尺武裝跑步服裝相同，但改為要求單兵通過五百公尺長的障礙場地，內有高低槓、爬竿、板牆、高跳台、跳壕溝、獨木橋與低絆網等，所需時間以4分30秒為及格，2分30秒內為滿百。過去爬竿與板牆被大多數入伍生視為畏途，但現今板牆可以改由多人合作翻過，難度下降很多，與過去要求單人獨自完成不同，而爬竿也可以自動放棄，不再強制要求完成。

刺槍術 
刺槍術，指步槍安裝刺刀後，與敵人格鬥的技術。國軍刺槍術脫胎於中國武術的槍刺與棍打，並加入中國抗日戰爭期間經驗，也有參考美軍與日軍顧問的意見彙編而成。再依難易程度分為基本刺、第一教習與第二教習。

進階刺槍術因太過危險，曾有使用木槍對練時刺中心臟緊急送醫的案例；如今台灣義務役役期只有一年，國軍一般單位是不教的。入伍生測驗的刺槍術是基本刺與運用槍托攻擊的托擊法，採團體測驗，以動作是否整齊美觀、以及殺聲是否震天為評分標準，並不會真正刺到任何人。

與五項戰技有關的名詞

國軍體能戰技運動大會
前身為中正盃運動會，1950年擴大為「陸海空聯勤聯合運動大會」。1950年的第一屆在國立臺灣大學舉辦時，除了陸海空三軍官兵以外，還有聯合勤務總司令部與內政部警政署的中華民國警察參與，故未分組；1953年的第二屆改名為「國軍運動大會」，在政工幹部學校舉辦後便單純以三軍部隊為主，此期間的國軍運動會並無定期；至郝柏村擔任中華民國國防部部長時，改為每年3月29日青年節在臺灣省高雄縣鳳山市陸軍步兵學校舉行，所以簡稱「329大會」。
329大會，為每年國軍一年一度的大事，因為在運動會中得獎的單位，其官長會快速升官；故每年愈下，流於形式，作弊造假服用體育禁藥等傳聞不斷，因此在郝柏村轉任中華民國行政院院長後縮小規模，終至停辦。總計國軍運動會自1950年始，至1994年終，共舉辦了18屆；近年雖已恢復，並以陸軍步兵學校所在的金湯營區命名為「金湯盃」，但已不再與長官的獎懲掛勾，回到早年單純的比賽。

精誠連 
取中華民國陸軍軍官學校校訓「親愛精誠」後兩字所成立的國軍師級直屬連，非正式編制，為了應付國軍體能戰技運動大會而出現，國軍各師級部隊都從各旅中指派連隊擔任。精誠連是將同一師內的體育好手集中在一起，平日鍛鍊五項戰技，戰時或軍事演習時擔任師級戰略預備隊，不需參加其他勤務與訓練。於精實案前後，國軍師級部隊降編為旅級，所以精誠連消失；當時國軍旅級精誠連，僅有陸軍空降特戰司令部轄下獨立六二空降旅與獨立七一空降旅。

中華民國國軍運動大會田徑成績

中華民國41年

中華民國42年甲組

中華民國42年乙組

中華民國44年4月

中華民國45年9月部隊組

中華民國46年9月部隊組

中華民國48年11月部隊組

中華民國48年11月機關組

中華民國48年11月學校組

中華民國55年10月部隊組

中華民國55年10月後備軍人組

中華民國62年9月部隊組

中華民國62年9月後備軍人組

參考來源

外部連結 
女子刺槍術原地突刺腕與膝關節速度分析-個案研究，黃國揚、陳太正，輔仁大學體育學刊第八期，185~197 頁(2009.5) 
體能戰技課程特色-陸軍官校總教官室
探討軍校生體能與戰技技能成績表現相關分析-輔仁大學體育學刊第八期，168~184 頁(2009.5) 
台灣百年體育運動賽會回顧與前瞻-徐元民、郭憲偉2011年8月 
中華民國軍事訓練
臺灣戰後時期軍事
体育训练