若菜光

若菜光（，），日本的AV女優。出身於日本神奈川縣。興趣是海水浴與動畫鑑賞，擅長是排球。在華人圈最具知名的事蹟為，2008年時赴香港拍攝由王晶監製的成人電影《金瓶梅》，並因劇中角色而剃光頭。

略歴 
 在AV出道之前是活躍於日本演藝圈，曾演出過電視劇。
 2006年，成為Alice Japan與Max-A兩家公司的專屬女優，並出道於AV界。
 2007年8月，移籍至kawaii。
 2008年7月，在MOODYZ約每半年發布新作。

出演

AV作品 
2006年

 シャイン (2006年2月24日、アリスJAPAN)
 look! (2006年3月31日、マックス・エー)
 萌える季節 (2006年4月28日、アリスJAPAN)
 NUDIST (2006年5月30日、マックス・エー)
 若菜ひかるspecial 1 (2006年9月、サクセス・ビデオ・コミュニティー) 総集編
 ゴール! (2006年6月30日、アリスJAPAN)
 プリティ☆アタック (2006年7月25日、マックス・エー)
 女尻 (2006年8月31日、アリスJAPAN)
 Nsトリップ Nurse Trip (2006年9月29日、マックス・エー)
 アイドルナース 危ない密室 (2006年10月27日、アリスJAPAN)
 ようこそMaxCafeへ! (2006年11月22日、マックス・エー)
 若菜ひかるspecial 2 (2006年11月30日、サクセス・ビデオ・コミュニティー) 総集編
 マックス・エー Anniversary 7 (2006年12月8日、マックス・エー) 総集編
 アリスJAPAN 2007 (2006年12月15日、アリスJAPAN) 総集編
 アダルトメルヘン 長靴をはいたネコニャン (2006年12月22日、アリスJAPAN)

2007年

 艶美 若菜ひかる (2007年1月23日、マックス・エー)
 MAX Cafe オールスターズ!! PART2 (2007年2月16日、マックス・エー) 総集編 他出演:柚木ティナ、みひろ、他計10名
 アニコスJAPAN 若菜ひかる (2007年2月23日、アリスJAPAN)
 MAX GIRLS 気まぐれ大回転 (2007年3月16日、マックス・エー) オムニバス 他出演:柚木ティナ、北原多香子、恋小夜、小栗杏菜、原更紗
 制服狩り (2007年3月23日、マックス・エー)
 フェティッシュアングル 若菜ひかる (2007年4月27日、アリスJAPAN)
 教えてティーチャー (2007年5月18日、マックス・エー)
 MAX GIRLS 完全撮り下ろし! イキまくり7人スペシャル (2007年5月18日、マックス・エー) オムニバス 他出演:柚木ティナ、北原多香子、佐藤ローラ、恋小夜、原更紗、灘坂舞
 顔射 まっくすまっくす4時間 (2007年5月25日、マックス・エー) 総集編 他出演:小沢菜穂、北原多香子、小川あさ美、小栗杏菜、吉沢明歩、他計20名
 監禁 (2007年6月15日、マックス・エー)
 MAX GIRLS 完全撮り下ろし! ヨガリまくり8人 (2007年6月15日、マックス・エー) オムニバス 他出演:みひろ、柚木ティナ、恋小夜、渚、吉崎直緒、美上セリ、橘くらら
 騎乗位 まっくすまっくす4時間 (2007年6月29日、マックス・エー) 総集編 他出演:みひろ、柚木ティナ、恋小夜、美上セリ、他計30名
 アリスピンクファイル あの新基準モザイクで魅せる! 若菜ひかる (2007年7月13日、アリスJAPAN) 総集編
 MAX ピンクファイル あの新基準モザイクで魅せる! 若菜ひかる (2007年8月17日、マックス・エー) 総集編
 20アイドル×20コス4時間!! 若菜ひかる (2007年8月17日、アリスJAPAN)) 総集編 他出演:みひろ、佐山愛、松島かえで、麻美ゆま、吉沢明歩、他計20名 
 初セルだっちゃ!  若菜ひかる (2007年8月25日、kawaii*)
 アリスJAPANベストFUCK100人 4枚組16時間 若菜ひかる (2007年8月31日、アリスJAPAN) 総集編
 アリスJAPANプラス 潮吹き美少女4時間 若菜ひかる (2007年9月14日、アリスJAPAN) 総集編 他出演:麻美ゆま、美上セリ、佐山愛、松島かえで、吉沢明歩、他計12名
 出演女優本人が選ぶベストFUCK集 極-きわめ-其ノ参  若菜ひかる (2007年9月14日、マックス・エー) 総集編
 びちゃびちゃ潮吹き!  若菜ひかる (2007年9月25日、kawaii*)
 特濃とろけるセックchu!  若菜ひかる (2007年10月25日、kawaii*)
 学校でセックchu!  若菜ひかる (2007年11月25日、kawaii*)
 マックス・エー Anniversary 8 若菜ひかる (2007年12月7日、マックス・エー) 総集編
 ハイパーミニミニモザイク 若菜ひかる (2007年12月25日、kawaii*)

2008年

 kawaii* BEST大全集01 1周年ベストだょっ全員集合DX4時 (2008年1月25日、kawaii*) 総集編 高原彩★、真央♪、佐藤ひろ美、若菜ひかる
 kawaii* special ダブルオッパイ 若菜ひかる (2008年1月25日、kawaii*)…共演:真央♪
 淫らな女教師 若菜ひかる (2008年7月1日、MOODYZ)
 チンポを鍛える大人の励まし淫語トレーニング 若菜ひかる (2008年8月1日、MOODYZ)
 kawaii* 制服女子高生collection2 4時間 (2008年8月25日、kawaii*) 総集編 夏川まゆり、大橋未久◆、若菜ひかる、香坂百合、真央♪、聖、MARIMO、愛原つばさ
 超人気kawaii*美少女8人 ハイパーミニミニモザイク4時間 (2008年9月25日、kawaii*) 総集編 大橋未久◆、相崎琴音、若菜ひかる、糸矢めい、真央♪、夏川まゆり、ふわり、原明奈
 kawaii* BEST 2008上半期 50タイトルぜ～んぶ見せちゃうょんDX 4時間 (2008年9月25日、kawaii*) 総集編 夏川まゆり、森美咲 、若菜ひかる、糸矢めい、相崎琴音、真央♪、ふわり、吉沢みなみ、水玉レモン、原明奈

電影
 まいっちんぐマチコ先生，2006年
 金瓶梅2：愛的奴隸，2008年，香港成人電影，飾演明月。

外部連結 
 若菜光個人網誌
 Alice Japan 女優詳細 若菜光 
 Max-A 女優詳細 若菜光 

日本AV女優
神奈川縣出身人物