战斗或逃跑反应

战斗或逃跑反应（英語：Fight-or-flight response 或 fight-or-flight-or-freeze、fight-flight response、hyperarousal、acute stress response 等），或稱战或逃反应等，是一種生理反應，是對感知到的有害事件、攻擊或生存威脅做出的反應。 沃爾特·布拉德福德·坎農 (Walter Bradford Cannon) 是最初以學術方法闡述這個現象的學者（之一）。 他的理論指出，動物對威脅的反應是交感神經系統全面放電，為戰鬥或逃跑做好準備。 更具體地說，腎上腺髓質（英語：Adrenal medulla）產生激素級聯反應（英語：hormonal cascade），導致兒茶酚胺分泌，尤其是去甲腎上腺素和腎上腺素。 激素雌激素、睾酮和皮質醇，以及神經遞質多巴胺和血清素，也會影響生物體對壓力的反應。 激素骨鈣素也可能起作用。

這種反應被認為是調節脊椎動物和其他生物體之間壓力反應的一般適應綜合徵（英語：General adaptation syndrome）的第一階段。

概述 
这种应激反应的中心位于丘脑下部，包括了许多种情绪反应。丘脑下部有时被视作应激中心，因为其在紧急事件中具备双重功能：对于自主神经系统（ANS）的控制，以及对垂体腺的控制。

两性在“战斗或逃跑反应”中表现有差异：较之女性，男性更倾向于“战斗”反应；较之男性，女性更倾向于“逃跑”反应，或寻求他人帮助，或化解当前危险——“”。尤其是身为母亲的女性，面临紧张情况时，会尤其倾向于保护自己的子女并寻求他人帮助。

註腳

参考文献

应激
二分法
神经系统
交感神经系统
攻擊性
恐懼
心理學理論
心理學
生理學