水療

水療（hydrotherapy），為物理治療的一種，利用水的各種物理特性，作用在人體以達到各種療效。

歷史 
早在古希臘時代，西方醫學之父希波克拉提斯（Hippocrates）就使用溫泉做治療，此外古代中國、日本亦有溫泉療法的記載。直到18世紀－19世紀，德國水療之父塞巴斯蒂安·克奈普（Sebastian Kneipp）等人發表，將水療做為正式醫療用途。今日水療常用來治療肌肉、骨骼等方面的疾病，而坊間流行的「SPA」亦為水療的一種。

物理及生理效應 
利用水的多種物理特性，作用在人體上會產生以下的效應：
熱效應：溫熱水可促進血液循環、新陳代謝、放鬆肌肉、軟化軟組織等。
冷效應：冷水可降低疼痛感、消炎、消水腫等。
浮力：利用水的浮力分擔部分體重，較能輕鬆運動，作為運動的助力。
淨水壓：消水腫、肌力訓練的阻力來源之一。
黏滯性（來自於水分子間的吸引力）：黏滯性可視為水中肌力訓練的阻力來源之一。水中運動時阻力需與浮力（助力）一起考量，利用合適的運練技巧視病患需求給予患者浮力或阻力。
機械效應：產生旋渦（turbulence），可用來清理開放性傷口之結痂及老舊敷藥等。

治療方式 
水療方式非常多種，必須視病人的情況需求選擇最適合的水療方式。物理治療上常見的水療方式有：
熱水浴：水溫約40-42°C，亦為淺層熱療的一種。
冷水浴：水溫約15-20°C，亦為冷療的一種。
對比浴
旋渦浴
水中運動

優缺點

優點 
治療時，可清楚觀察受治療部位的狀況。
有開放性傷口者亦可從事水療，在水中加入殺菌劑即可避免感染。
治療時病人可自由活動肢體，受治療部位不必固定，較為舒適。

缺點 
治療所需空間較大，無法廣設於各家醫院。
水療設施購置、維護成本較昂貴，未必各家醫院都有意願設置水療區。

臨床應用

適應症 
物理治療上，常會利用水療的病患有：
非急性期（受傷48小時之後）之軟組織問題：肌肉拉傷、肌肉痙攣、韌帶扭傷、疼痛等
非急性期之退化性關節炎、類風濕性關節炎
開放性傷口、燒燙傷
行動不便、肌力不足者，欲進行肌力訓練
手術後復健，如：骨折等

禁忌症 
儘管水療對許多症狀都能使用，仍有部份患者不得進行水療，否則可能會更惡化：
發燒
惡性腫瘤
急性期發炎（受傷48小時之內）
嚴重高血壓、低血壓、心臟病
嚴重周邊血管病變者，如糖尿病、動脈硬化、靜脈血栓、循環不良
對冷熱覺過於敏感或不敏感者
大小便失禁
對水懼怕等心理障礙

相關條目 
SPA

參考資料 
Bernadette Hecox, Tsega Andemicael Mehreteab, Joseph Weisburg, John Sanko. Integrating Physical Agents in Rehabilitaiton, 2nd edition. Prentice Hall Health. 2006. ISBN 0-8385-8132-3

外部連結
Hydrotherapy | Holistic Online.com 

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