跨欄

跨栏跑，常简称跨欄或欄，是田徑運動中的一类径赛项目，运动员在奔跑过程中需连续跨过间距相等的栏架。跨栏跑于19世纪形成正式的体育项目，之后不断发展、定形。目前奥运会田径赛事和世界田径锦标赛的正式比赛项目有男子110公尺栏，女子100公尺栏，男子、女子400公尺栏。

历史 

现代意义上的跨栏跑运动可能发源自19世纪早期的英格兰，伊顿公学于1837年举办了该项赛事。当时的运动员尚采用跳过栏架的动作，大量动能花费在垂直方向上。1885年，牛津大学的革新动作，使用前腿伸直的方式跨过栏架，以保持前冲的动力，为现代跨栏跑技术奠定基础。1935年，栏架的设计出现了重大变革，受到些许冲击力即可向前翻倒的L型栏架取代了牢固的Ʇ型栏架，沿用至今。

1896年首届奥运会上，男子110公尺栏就成为正式比赛项目。此后，其他小项陆续进入奥运会和世界田联国际赛事。

项目 
目前常见的跨栏跑项目分为两类：直道跨栏（60公尺、100公尺、110公尺等）和400公尺栏。不同项目之间，除总距离以外，栏架高度和栏间距离也有区别，不同性别和年龄组别之间也都有差异。

跨栏跑发源于英国，因此最初距离采用英制的120码，后被改造为110公尺。当今国际赛事普遍采用公制，但也有部分英制的因素保留下来，如男子直道跨栏的起点到首栏距离为13.72公尺，来自英制15码；栏间距离9.14米，来自英制10码。栏架的五种高度分别来自英制30、33、36、39、42英寸。

由于直道跨栏和400公尺栏的栏架高度和栏间距离都相差甚大，因此鲜有选手兼长这两类项目。直道跨栏选手更倾向于兼项100公尺跑（20世纪60年代以来亦不常见），400公尺栏选手则更倾向于兼项400公尺跑，特别是参加4×400公尺接力。

接力 
由于栏架的设置有固定要求，400公尺栏接力赛难以开展，而直道跨栏接力赛采取往返的形式。一、三棒占据一条跑道，从一个方向出发，二、四棒占据另一条跑道，从对侧出发；四位选手均可使用；不使用接力棒。男子接力的单趟距离和栏架设置同男子110公尺栏；女子接力同女子100公尺栏；男女混合接力的单趟距离为110公尺，男选手的栏架设置同男子110公尺栏，女选手在女子100公尺跨栏跑栏架设置规定的基础上，在最后一栏至终点线之间增加10公尺。

规则 

跨栏比赛均在赛道内进行，选手不得故意离开赛道以获利。选手必须从栏架（所在水平面）上方越过栏架，不得从两侧绕过，或从下方穿过。选手不得故意用手推倒，用身体撞倒，或用前腿踹倒栏架。选手亦不得故意阻碍其他选手。

选手在非故意、没有获利的情况下碰倒栏架，并不会被取消资格。在过去，选手在比赛过程中碰倒栏架，其成绩将失去成为纪录的资格。1932年奥运会400公尺栏决赛，鲍勃·蒂斯德尔以51.8秒的成绩夺冠，但因为碰倒了最后一个栏架，所以世界紀錄归属于亚军格伦·哈丁的52.0秒。

在跨越栏架时，选手常常要伸展双臂，因此碰撞或阻碍其他选手的情况相当常见。2011年世锦赛110公尺跨栏决赛，刘翔在领先的情况下被戴龙·罗伯斯打到手臂，失去平衡后撞上最后一个栏架，最终第三个撞线；罗伯斯第一个撞线，后被判取消资格。2019年世锦赛110公尺跨栏决赛，奥马尔·麦克劳德大幅度侵入奥兰多·奥特加的赛道，最终摔倒在奥特加的赛道上，未能完赛；奥特加第五个撞线，但获补发铜牌。

參考資料

外部链接 
 跨栏项目世界纪录历程
女子50米 、60米 、100米 、400米 
男子50米 、60米 、110米 、400米 

跨栏运动
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