抱石

抱石（Bouldering）是攀岩的一種型態，但是與多數攀登型態最大不同處是抱石不用繩索等器材確保，因而攀爬高度不高，以確保攀登者墜落無危險。而確保方法也異於一般攀登確保，抱石確保（spot）其目的也非使攀登者遠離地面，而是使確保者墜落時，身體為垂直地面，避免使攀登者因墜落而造成背與頭部傷害。此外抱石的難度分級也異於運動攀登。

抱石因少了繩子的束縛，因此比起須確保的運動攀登，抱石更充分展現力與美。

抱石難度等級

必要装备 
 镁粉
 抱石垫
 弹性绷带
 攀岩鞋

野外運動