伏連籌

伏連籌（）又作休留茂、休留栈、休連筹、休留代，為4－6世紀建立之吐谷渾第十四任統治者，他為度易侯兒子，承襲度易侯擔任首領，在位期間為491－540年。伏連籌死后，其子夸吕继位。

伏連籌受南齐封为镇西将军、领护羌校尉，西秦州、河州刺史。违抗魏孝文帝的命令称疾不朝，修洮阳、泥河戍。491年，洮阳、泥河戍被北魏镇将长孙百年攻下。492年，派遣世子贺鲁头朝贡北魏，魏孝文帝封他为征西将军、西海郡开国公、吐谷浑王。他在位时，吐谷浑进入极盛。西并鄯善、且末。他多次向北魏贡献牦牛、蜀马和西南珍宝。也向南齐、南梁进贡。和益州互通商贾。524年，秦州羌族莫折大提父子反魏，河西路绝。伏連籌帮助北魏凉州、河州官吏收复秦州。

家庭

子女
 贺鲁头，世子，伏連籌492年派他朝贡北魏
 呵罗真，529-530年在位
 夸吕，540-591年在位
吐谷浑氏，嫁柔然可汗阿那瓌
晖华公主，名库罗伏，第四女，嫁柔然骠骑大将军、俟利莫何、度支尚书、金城王乞伏孝达

参考文献

陸峻嶺、林幹合編，《中國歷代各族紀年表》，1982年，臺北，木鐸出版社

吐谷渾首領