三江源

三江源地处青藏高原的青海省，因属长江、黄河、澜沧江（湄公河）三大水系发源地而得名。该地区平均海拔4000米以上；区域范围涉及16个县和1个乡；总面积36.3万平方公里，约占青海全省面积的50.4%。2000年5月青海省成立三江源自然保护区，2003年1月国务院批准为国家级自然保护区。2016年，该地成为首个中华人民共和国国家公园。2021年10月12日，三江源国家公园正式設立。

地域范围
依照行政区划划分，地域范围为玉树藏族自治州和果洛藏族自治州全境，所属海南藏族自治州的2县、所属黄南藏族自治州的2县和所属海西蒙古族藏族自治州的格尔木市唐古拉山乡。
玉树藏族自治州1市5县：
玉树市
杂多县
称多县
治多县
囊谦县
曲麻莱县
果洛藏族自治州6个县：
玛沁县
班玛县
甘德县
达日县
久治县
玛多县
海南藏族自治州2个县：
兴海县
同德县
黄南藏族自治州2个县：
泽库县
河南蒙古族自治县
海西蒙古族藏族自治州的格尔木市所属唐古拉山乡

地理
三江源地区，地处青藏高原腹地，区内或临近可可西里、阿尔金山和羌塘自然保护区。地理上，北有昆仑山脉，西为可可西里，东有巴颜喀拉山脉，南为唐古拉山脉；境内有2000余座山峰，多为雪山和冰川。冰川总面积超过5000平方公里，储水量约4000亿立方米；湖泊总面积超过5000平方公里，0.5平方公里以上的湖泊188个。境内分布高原湿地、高原沼泽和湖泊、高原草甸以及种类繁多的野生动物和植物资源。

人口
三江源地区人口约59万人（2002年），以牧业人口为主，为40.89万人；民族以藏族为主，约占90％左右，其他民族为汉族、回族、撒拉族、土族和蒙古族等民族。

动物资源
动物以兽类、鸟类多，两栖类和爬行类物种组成简单，种群数量相对较小。
兽类，共有85种兽类，重要种群有白唇鹿、马鹿、马麝、岩羊、猕猴、毛冠鹿、豹、小熊猫、野猪、豺、狼、黄鼬等；
鸟类，16目41科237种，其中珍稀物种有白马鸡、蓝马鸡、血雉、雉鹑、斑尾臻鸡、绿尾虹雉、高原山鹑、环颈雉、藏雪鸡、岩鸽、红隼、鸳、胡兀鹫等；
两栖类7种，珍稀物种有西藏蟾蜍、大蟾蜍、花背蟾蜍、中国林蛙、西藏山溪鲵等；
爬行类8种，主要为青海沙蜥、秦岭滑蜥、枕纹锦蛇和蝮蛇等。

植物资源
植物种类以寒温性的针叶林为主，包括针叶林、阔叶林、针阔混交林、灌丛、草甸、草原、沼泽及水生植物、垫状和稀疏植物九个类型；以北温带植物群落为主。区内有油麦吊云杉、红花绿绒蒿、虫草3种国家二级保护植物、列入国际贸易公约附录Ⅱ的兰科植物31种、青海省级重点保护植物34种。
森林树类，有川西云杉、紫果云杉、红杉、祁连圆柏、大果圆柏、塔枝圆柏、密枝圆柏、白桦、红桦和糙皮桦等；
灌丛植被，有杜鹃、山柳、沙棘、金露梅、锦鸡儿、锈线菊和水荀子等。

旅游
鄂陵湖（淡水湖，果洛州）
托索湖（果洛州）
星宿海（玉树州）
扎陵湖（淡水湖，果洛州）

莫格德哇遗址（果洛州）
格萨尔王狮龙宫殿（果洛州）
勒巴沟岩画（玉树州）
玛玉文化中心（果洛州）
牛头碑（果洛州）
新寨嘛呢城（玉树州，博物馆）
勒巴沟嘛呢山（玉树州）
唐蕃古道
文成公主庙（玉树州，禅古寺）

白玉寺（果洛州）
查朗寺（果洛州）
多卡寺（果洛州）
结古寺（玉树州）
拉加寺（果洛州）

可可西里自然保护区
坎布拉国家森林公园
隆宝滩自然保护区（玉树州）
仁玉原始森林（果洛州）
玛可河原始森林（果洛州）

巴颜喀拉山（玉树州）

阿尼玛卿峰（雪山，海拔6282米，果洛州）
年保玉则峰（果洛州）

探险
长江源
黄河源
澜沧江源
可可西里无人区

参考文献

引用

来源 
 主要依据 青海新闻网 有关资料整理

 
中华人民共和国国家公园
青海地理
青海旅游景点