扎陵湖

扎陵湖是黄河上游的大型高原淡水湖，又称茶灵海，藏语意为白色长湖。位于中国青海省玛多县西部扎陵湖乡的凹地内，在鄂陵湖西侧（上游），与鄂陵湖并称为“黄河源头的姊妹湖”。湖面海拔4294米，东西长35公里，南北宽21.6公里，湖面面积526平方公里，平均水深8.9米，蓄水量约46亿立方米。

扎陵湖上游为卡日曲和约古宗列曲相汇而成的黄河，自西南流入，东南流出，湖心偏南为黄河主流线。因黄河携带大量泥沙入湖，风浪泛起时呈灰白色，固有“白色长湖”之称。湖中多浮游植物，鱼类资源丰富。湖西部距黄河入湖口不远处有三个小岛，夏季有大群候鸟聚居，也称鸟岛。湖四周是高山草甸，是青海的重要牧场。

黄河源流
果洛湖泊
玛多县
中華人民共和國拉姆薩公約登錄地