Bơi ếch

Bơi ếch là kiểu bơi mô phỏng cách bơi của loài ếch trong môi trường nước và là kiểu bơi thông dụng nhất và lâu đời nhất tuy chậm nhất trong bốn kiểu bơi thường. Khi bơi ếch, đầu của người bơi ở phía trên mặt nước trong phần lớn thời gian bơi, mặt hướng về phía hướng bơi, tay và chân chuyển động ra xa so với cơ thể và sau đó quay lại hướng về phía đó theo một vòng tròn. Trong phần lớn các lớp học bơi, những học viên mới bắt đầu học bơi ếch hoặc bơi trườn sấp trước. Dù sao, ở trình độ thi đấu thành tích cao, bơi ếch yêu cầu sức bền và sức mạnh đáng kể so với các kiểu bơi khác.

Tốc độ và khả năng, giới hạn

Lịch sử

Kĩ thuật

Chuyển động tay

Chuyển động chân

Kĩ thuật thở

Chuyển động cơ thể

Xuất phát

Xoay vòng và cán đích

Biến thể

Luật FINA

Xem thêm

Tham khảo

Liên kết ngoài 

 Bơi