Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất được định nghĩa là bất kì sự chuyển động tự thân của cơ thể, do các cơ xương tạo ra và cần sử dụng năng lượng. Hoạt động thể chất bao gồm tất cả các hoạt động, với bất kì cường độ nào, thực hiện bất kể thời gian trong ngày hay đêm. Nó bao gồm thể dục và các hoạt động khác đi kèm trong hoạt động hàng ngày.

Chú thích

Hoạt động thể chất