Ultramarathon

Ultramarathon hay siêu marathon là tên gọi của các cuộc thi chạy bộ có quãng đường dài hơn 42,195 km của một cuộc đua marathon thông thường.

Tổng quan
Có hai kiểu đua ultramarathon là đua theo quãng đường và đua theo giờ (người chiến thắng là người đi được quãng đường xa nhất trong khoảng thời gian cho trước). Các quãng đường phổ biến là , , , và . Cự ly 100 kilômét được Liên đoàn điền kinh quốc tế (IAAF) công nhận là nội dung tính kỷ lục thế giới.

Các cự ly hoặc lượng thời gian chạy đua khác có thể kể tới như double marathon, chạy 24 giờ và các cuộc chạy nhiều ngày có độ dài từ  trở lên. Thể thức và đường đua của mỗi cuộc chạy này không cố định. Đường đua có thể chỉ có một vòng hoặc nhiều vòng (một số chỉ dài ), có thể là chạy trên một con đường thẳng tắp, hoặc chạy băng đồng. Nhiều cuộc chạy ultramarathon, có các chướng ngại vật như thời tiết, độ cao, hoặc địa hình mấp mô. Nhiều trong số các cuộc đua này diễn ra trên những đoạn đường đất hoặc đường núi. Luôn có các trạm tiếp tế cách nhau  để người chạy nghỉ ngơi hoặc tiếp sức bằng thức ăn và đồ uống.
Các cuộc thi dựa theo thời gian có thể diễn ra trong 6, 12 và 24 tiếng và lên tới 3, 6, hoặc 10 ngày. Các nội dung tính giờ thường diễn ra trong sân vận động hoặc các con đường ngắn hơn 1 dặm.

International Association of Ultrarunners (IAU) là đơn vị tổ chức các giải vô địch thế giới cự ly , , 24 giờ, và được công nhận bởi IAAF. Các kỷ lục thế giới do IAU nắm giữ.

Kỷ lục thế giới theo IAU

Nam

Nữ

Xem thêm
 7in7on7
 Chạy việt dã

Tham khảo

Liên kết ngoài

 ULTRAmarathonRunning.com Lịch chạy ultramarathon
 Patagonian International Marathon Official website {en} 
 Trang chủ cuộc chạy đua qua Atacama 
 Ultrarunner New Zealand
 Trang chủ của 3100 Mile Race
 Trang chủ của ITRA

 
Môn thể thao sức bền
Chạy đường dài