خود توقیری

خود توقیری مرکب ہے دو الفاظ سے - خود اور توقیر یا تعظیم سے۔ یہ ایک فرد کی خود کی وقعت کا تفصیلی جذباتی تجزیہ ہے۔ یہ ایک ایسا فیصلہ ہے جو ایک فرد خود کے تیئیں اختیار کردہ رویے کے تحت کرتا ہے۔ خود تعظیم میں کئی ایسے یقین جڑے ہوتے ہیں جو خود سے متعلق ہوتے ہیں، (مثلًا، "میں باصلاحیت ہوں"، "میری اپنی اہمیت ہے")، جس کے ساتھ ساتھ جذباتی حالات بھی ہوتے ہیں جیسے کہ فتح، ناامیدی، فخر اور شرم۔ اسمتھ اور میکی نے 2007ء میں یہ تعریف پیش کی تھی کہ "خود کا تصور اس بات سے تعلق رکھتا ہے کہ ہم خود کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؛ خود کی تعظیم، خود کے بارے میں مثبت یا منفی تجزیہ ہے، جیسا کہ ہم اس بارے میں سوچتے ہیں۔

خود کی تعظیم سماجی و نفسیاتی نقطہ نظر سے پُر کشِش ہے کیوں کہ محققین نے یہ خیال پیش کیا ہے کہ یہ کچھ نتائج کا مؤثر اشارہ دیتا یے، جیسے کہ تعلیمی کامیابی، خوشی،<ref  شادیوں اور رشتے داریوں پر اطمینان، اور مجرمانہ فطرت۔ خود کی تعظیم خصوصًا کسی مخصوص زاویے پر مستعمل ہو سکتی ہے (مثلًا "میرا ایقان ہے کہ میں ایک اچھا لکھاری ہوں اور اس بارے میں مجھے خوشی ہے") یا عالمی تناظر کے پس منظر میں ("مجھے یقین ہے کہ میں ایک برا شخص ہوں اور عمومًا اپنے بارے میں برا محسوس کرتا ہوں")۔ ماہرین نفسیات عمومًا خود کی تعظیم کو ایک پایہ دار شخصیتی صفت (خود کی تعظیم "خصوصیت") قرار دیتے ہیں، جو عام ہے، مخصتر اصطلاحی فرق (خود کی تعظیم کی "حالت") بھی موجود ہے۔ خود کی تعظیم کے ہم معنی یا قریب المعانی الفاظ میں خود کی وقعت،، خود کا لحاظ، خود کی عزت، اور خود کی بھروسا مندی ہیں۔

اہم نکات 
خلاصہ یہ کہ جب کسی شخص کا ذہن خود اس کے بارے میں برا محسوس کرتا ہو، اسے اپنے اندر عیب نظر آ تے ہوں، تو اسے اپنی خوبیاں یاد کرنا چاہیے یا لوگوں کو دلانا چاہے۔ لوگ جب اس شخص کو اپنی صلاحیتیں یاد کرائیں گے ،اپنے اچھے کام یا د دلائیں گے ،اور اس کو مثبت پیغامات دیں گے۔ لوگ اگز بھلائی کے کاموں میں حصہ لیں گے تاکہ آپ اپنے بارے میں اچھا محسوس کریں ۔ تو اس سے ان کا ذہن ان لوگوں کو اپنے بارے میں مبالغہ پر مبنی پیغامات دیتا ہے تو بھی لوگوں پر لازم ہے کہ وہ اس کو مثبت اور حقیقت پر مبنی پیغام دیں اور اس کو حقیقت دکھائیں اور اپنی خوبیوں کے ساتھ ساتھ اپنی کمزوریوں ، خامیوں اور ناکامیوں کو بھی یاد کریں۔اور اس کو بتائیں کہ آپ بھی دوسرے انسانوں کی طرح ہیں ،وہ اور آپ سب برابر ہیں ،آپ اور طرح کی صلاحیتیں رکھتے ہیں اور دوسرے لوگ کسی دوسرے کاموں میں ماہر ہیں ۔

حوالہ جات 

تشویق
تصورات خودی
خوشی
شناخت
مثبت ذہنی رویہ
نرگسیت
نفسیاتی رویہ
نفسیات
Short description is different from Wikidata