عبادت کیسے کی جاے

جیسے ہم اپنے خاندان کے ساتھ دوستوں کے ساتھ کوشش کرتے ہیں کہ ملیں اکھٹے ہوں۔مل کر کھانا کھائیں باہر جائے رشتوں کو جیئیں اور آگے بڑھائیں۔وہ لمحے محسوس کریں وہ انرجی حاصل کریں۔ جو تھکان کو دور کریں اور ہمیں تروتازہ کریں۔ کہ زندگی کے معاملات بہتر طریقے سے چلاسکیں۔ اس ملنے میں بوجھ ہی نہیں ہلکا ہوتا ایک دوسرے کو سننے سنانے کے علاوہ حالات سے آگاہی ہوتی ہے۔محبت کے جذبات ابھرتے ہیں قربت حاصل ہوتی ہے۔تعلق مضبوط ہوتا ہے۔ اور آپ  grounded
اور Energetic  محسوس کرتے ہیں۔ اسی طرح اس سے مزید آگے بڑھیں High Level Energies پیدا کریں۔اپنے آپ کو اس خالقِ حقیقی سے Connect کریں
ہم فرضی عبادات کے علاوہ ہفتے میں ایک دن اس کے ساتھ بھی گزاریں اور ایسے کہ آج بس اس کا دن ہے۔ اس لیے نہیں کہ جنت ملے گی یا دوزخ سے جان چھٹے گی۔ اس لیے خالصتاً کہ وہی ذات ہے جسکا  سب سے زیادہ مظبوط رشتہ ہے۔ جو اس قابل ہے کہ اسے پو جا جائیں۔اس کی حمد و ثناء کی جائیں اس کی ہر ہر نعمت کا شکریہ ادا کیاجائے کہ اسے اور ہمیں تسلی  ہو جائے کہ واقعی کچھ حد تک اس کا حق ادا کر سکے اور اس کے اس رشتے کو اصل میں محسوس کر سکیں۔اور قربت بڑھے۔
اس دن آپ صبح وشام تک اس کی حمد و ثناء کرے اور اکیلے ہوکر اس سے باتیں کریں۔کبھی دعاؤں سے جن سے آپ قربت زیادہ محسوس کرتے ہوں کبھی خاموش بیٹھ کر انکھیں بند کر کے اور سانس پر توجہ دیں اور ہر سانس کے آنے اور جانے پر شکر ادا کرتے جائیں کہ یہ نعمت اس نے ہمیں دی اور دل پر توجہ دے اس کی محبت محسوس کرئے اور اپنے اندر Body Organکی آواز سنیں جو کہ آسان  نہیں  مگر آہستہ آہستہ Practice  سے آتی جائے گی اور ہرہر اس چیز کا شکر ادا کریں۔  نام لے لے کر کہ آپ سحیح معنوں میں اس کا شکر ادا کر رہے ہوں۔
اس کے ساتھConnection میں رزق ہلال کی بہت اہمیت ہے جس جگہ جس جگہ یا جو کام کررہے ہیں ایمانداری سے کریں۔ اگر آپ کے پاس پورا دن ہے تو ایسی طرز زندگی اختیار کرے جس میں آپ Aware ہوں کہ باقی رشتوں اور ذمہ داریوں  کے علاوہ یہ سب سے ضروری ہے ورزش چاہے ہفتے میں تین بار 20 منٹ کے لیے ہی ہو تو ضرور کرے Treadmill اور Skipping یا بھاگنے سے بھی آپ ذہنی طور پر بہتر امحسوس کریں گے سوچنے سمجنے میں مدد ملے گی ان پر بھی توجہ دیں
غرض اس ایک دن میں اسکا شکر ایسے ٓدا کریں کہ جو دکھ پریشانیاں ہے وہ بھی کسی بڑی پریشانی کو روکے ہوئے ہیں کو ئی محنت ضائع نہیں جاتی اگر یہاں کسی دعا کا اجر نہ ملے تو وہاں ضرور ملے گااور جو وہ جانتا ہے ہم نہیں جانتے۔
آپ رات کو چہل قدمی یا اکیلے کچھ ٹائم یا جو وقت درکا ر ہو بیتھ کر اپنے ہونے اور اس پر توجہ کریں۔کبھی گھر کی چھت پر کبھی گھر میں بچوں کے ساتھ اسکی باتیں کریں کبھی دوستوں کے ساتھ۔ اگر فیملی یا کہیں جائیں تفریحی مقام پر تو اپنے لیے ضرور وقت نکالیں۔ بزرگوں کی صحبت اختیار کریں۔  یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ کس اس کے لیے ایک دن یا دن کا کچھ حصہ نکالتے ہیں اور کونسے طریقے اختیار کرتے ہیں۔ جیسے قدرتی مناظر، ایسی صحبت وغیرہ جو آپ کو اس کے اور قریب کریں۔ جس میں آپ اس کے رشتے کو بھرپور جی سکیں  جو اس دنیا اور آخرت کے سکون کا راز ہےhttps://khbsurati.blogspot.com/2019/07/blog-post_23.html