UTC-07.00

UTC−07:00, UTC'den (Eşgüdümlü Evrensel Zaman) 7 saat geri zaman dilimidir.

Standart zaman (tüm yıl boyunca) 
 Kanada
Peace Nehri Vadisi (Britanya Kolumbiyası)
 ABD
Arizona (Navaho Yerleştirme Kampı hariç)
 Meksika
Sonora
Revillagigedo Adaları (Clarion Adası hariç)

Kış Saati (Kuzey Yarımküre)

Doğu Zaman Dilimi 
 Kanada
Alberta
Britanya Kolumbiyası (güneydoğu kesimi)
Kuzeybatı Toprakları (büyük kesimi) 
Nunavut (batısı)
Saskatchewan - yalnızca Lloydminster ve çevresi
 ABD
Colorado, Montana, New Mexico, Utah ve Wyoming
Navaho Yerleştirme Kampı, Arizona'daki kesimi
Idaho (güney kesimi)
Kansas, Nebraska, Güney Dakota ve Teksas (batı kesimi)
Kuzey Dakota (güneybatı kesimi)
Oregon ve Nevada (doğudaki bazı kesimleri) 
 Meksika 
Baja California Sur
Chihuahua
Nayarit (büyük kesimi)
Sinaloa

Yaz Saati (Kuzey Yarımküre) 
 Kanada
Britanya Kolumbiyası (büyük kesimi)
Yukon
 Meksika
Baja California
 ABD
Kaliforniya ve Washington
Nevada ve Oregon (büyük kesimi)
Idaho (kuzey kesimi)

Zaman dilimleri