Vücut kitle indeksi

Vücut kitle indeksi (VKİ), vücut kütlesinin (kg), uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.

19-24 yaş arasındaki yetişkinler için VKİ ve vücut ağırlığı değerlerini gösteren tablo şöyledir:

Yaş ilerledikçe vücut kitle indeksinde artış olabilir.

Yaşlara göre uygun vücut kitle indeksi değerleri ise şöyledir:

Vücut Kitle İndeksi (VKİ) = Vücut Ağırlığı (kg.) / Boy uzunluğunun karesi (m.) 
İdeal Kilo = Ulaşılmak istenen VKİ değeri  Boy uzunluğunun karesi 
• Örnek İdeal Kilo = 24  (1,60  1,60)= 61,4 kg

Semptomlar
Kütle
Beslenme
Obezite
Rasyolar