Düztabanlık

Düztabanlık (Pes planus), ayaktabanındaki uzunlamasına veya enlemesine olan ayak kemerlerinden birinin düzleşmesi veya ortadan kalkmasıdır. Bu durum yaylanma olanağını ortadan kaldrır ve yürüyüş, koşma sırasında normal hareket edilmesini engeller.

Düztabanlık doğuştan olabildiği gibi, kas zayıflığından da kaynaklanabilir. Düzeltici hareketler ve ayakkabılar içine konulacak ortopedik tabanlıklarla, düztabanlık giderilebilir.

Düztabanlık, ayak tabanındaki uzunlamasına veya enlemesine olan ayak kemerlerinden birinin düzleşmesi veya ortadan kalkması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, ayak tabanının normalden daha düz ve desteksiz olması anlamına gelir. Düztabanlık, yaylanma yeteneğini azaltır ve yürüyüş ile koşu gibi aktiviteler sırasında doğal hareketi kısıtlayabilir.

Düztabanlık, kişinin yaşamının herhangi bir döneminde gelişebileceği gibi doğuştan da olabilir. Bunun yanı sıra, kas zayıflığı, tendon problemleri veya yaşlanma gibi faktörler de düztabanlığın nedenleri arasında yer alabilir. Özellikle çocukluk döneminde gelişen düztabanlık, kemik ve kas yapılarının gelişimine bağlı olarak zamanla düzelme eğilimi gösterebilir.

Düztabanlık durumunda, doğru destek ve tedavi yöntemleriyle rahatlama sağlanabilir. Özellikle düzeltici egzersizler ve özel ortopedik tabanlıklar, ayak kavisini destekleyerek düztabanlığın etkilerini azaltabilir. Ayrıca, uygun ayakkabı seçimi de önemlidir; iyi destek sağlayan ve ayak anatomisine uygun ayakkabılar düztabanlık sorununu hafifletebilir.

Kas iskelet hastalıkları
Konjenital bozukluklar