சப்போட்டா

சப்போட்டா (Manilkara zapota பொதுவாக sapodilla) சுவையான பழம் தரும் தாவரம். இது இந்தியா, பாக்கித்தான், மற்றும் மெக்சிக்கோவில் மிகுதியாக விளையக்கூடியது. தெற்கு மெக்சிக்கோ, நடு அமெரிக்கா, மற்றும் கரிபியன் நாடுகளுக்கு உரித்தான இவ்வகைப் பழங்கள் எசுப்பானியக் குடியேற்றத்தின் போது பிலிப்பீன்சில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.

குண்டுசப்போட்டா, வால்சப்போட்டா என இதில் வகைகள் உண்டு. பால்-சப்போட்டா தின்னும்போது உதடுகளில் பால் ஒட்டிக்கொள்ளும். கர்நாடகச் சப்போட்டாவில் இனிப்பு மிகுதி. பொதுவாகச் சப்போட்டாப் பழம் உடலுக்கு நல்லது. எனிலும் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் இதனை அதிக அளவு உண்ணக்கூடாது என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த பழம் பல மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கியுள்ளது.

படங்கள்

இவற்றையும் காண்க 
 கர்நாடகா சப்போட்டா

மேற்கோள்கள்

வெளி இணைப்புகள் 

 தமிழ்நாடு வேளாண்மைப் பல்கலைக்கழகம்
 சப்போட்டா சாகுபடி செய்வது எப்படி
 சுவையான தகவல்கள்
 மருத்துவத் தன்மை

பழ மரங்கள்