இலைக்கோசு

இலைக்கோசு என்பது ஒரு கீரை வகை ஆகும். மேற்குநாடுகளில் இது பெரும்பாலும் பச்சையாக சாலட், கம்பேக்கர் போன்ற உணவு வகைகளில் உண்ணப்படுகிறது.  இது சத்து மிகுந்த உணவாகும்.

கீரைகள்

மேற்கோள்கள்