Fyzickogeografické členenie Poľska

Fyzickogeografické členenie Poľska resp. fyzickogeografická regionalizácia Poľska je členenie resp. regionalizácia územia Poľska z hľadiska fyzickej geografie.

Dejiny fyzickogeografického členenia Poľska 
Prvé pohľady na fyzickogeografické členenie sa objavili v diele Jana Długosza. Výrazné oživenie v tejto oblasti nastalo na prelome 19. a 20. storočia, keď svoje práce na túto tému publikovalo veľa geografov, o. i. Stanisław Staszic, Wincent Pol, Antoni Rehman, Wacław Nałkowski, Stanisław Lencevicz alebo Ludomir Sawicki. Každý z nich mal vlastnú koncepciu členenia Poľska na fyzickogeografické regióny.

Zmena štátnych hraníc Poľska po Druhej svetovej vojne spôsobila, že bolo potrebné riešiť  otázky a problémy spojené s fyzickogeografickým členením štátu. Tento problém bol vznesený v roku 1946 na 1. Celopoľskom geografickom zjazde.

Najviac sa o riešenie tejto problematiky zaslúžil Jerzy Kondracki. Počiatky jeho práce siahajú do roku 1955, keď publikoval v Przeglądu Geograficznom článok Problematyka fizycznogeograficznej regionalizacji Polski. Kondrackého práca je postavená na desatinnom číslovaní fyzickogeografických oblastí sveta, navrhnutom v roku 1964 na Medzinárodnom geografickom kongrese v Londýne. Návrh regionalizácie Poľska bol upravený o dva roky neskôr na medzinárodnom sympóziu zorganizovanom Polským Towarzystwom Geograficznym a Katedrou fyzickej geografie Varšavskej univerzity. V roku 1987 boli po doplnení a opravách názvy regiónov štandardizované Komisiou na ustálenie názvov sídiel a fyziografických objektov pri Úrade rady ministrov a v oficiálnom vydavateľstve boli publikované Nazwy Geograficzne Rzeczypospolitej Polskiej (1991).

K malým úpravám fyzickogeografického členenia došlo o niekoľko rokov neskôr na mape Regiony fizycznogeograficzne autorov Jerzyho Kondrackého a Andrzeje Richlinga, ktorá bola publikovaná v atlase Atlas Rzeczypospolitej Polskiej (1993-1997, Varšava: Główny Geodeta Kraju).

Členenie podľa Kondrackého je čisto vedecké a v niektorých prípadoch sa odchyľuje od bežne používaných vymedzení regiónov (chýba napr. Mazovská nížina, Veľkopoľská nížina alebo Pojezierze Suwalskie). Preto chcel Jerzy Kondracki vypracovať aj verziu svojho členenia pre obyčajných ľudí a predovšetkým vhodnú pre školy. Náhla smrť mu však nedovolila tento zámer uskutočniť.

Kondrackého členenie je jediné komplexné členenie Poľska, ktoré prijíma širšia obec poľských geografov. Treba pamätať na to, že takéto výsadné postavenie má len v Poľsku, lebo susedné štáty majú svoje vlastné uprednostňované členenia. Tieto členenia sú neraz odlišné od poľského, a to aj v hraničnej oblasti; príkladom môže byť rôzne členenie Beskýd podľa Kondrackého a podľa slovenského geomorfologického členenia alebo rôzne členenie Beščad (Biesczczady) podľa Kondrackého a podľa ukrajinského členenia.

Fyzickogeografické členenie Poľska podľa J. Kondrackého (a A. Richlinga) 
Nasledujúce členenie vychádza z práce Jerzyho Kondrackého a úprav Andrzeja Richlinga. Zahŕňa fyzickogeografické jednotky týchto úrovní:
 megaregión (prvá číslica)
 provincia (prvé 2 číslice)
 subprovincia (prvé 3 číslice)
 makroregión (prvá číslica za bodkou) 
 mezoregión (dve číslice za bodkou)

Členenie je nasledovné:

3 Hercynská stredná Európa („Pozaalpejska Europa Środkowa“)

31 Nizina Środkowoeuropejska 
 313 Pobrzeża Południowobałtyckie

 313.2-3 Pobrzeże Szczecińskie
 313.21 Uznam i Wolin
 313.22 Wybrzeże Trzebiatowskie
 313.23 Równina Wkrzańska (Równina Policka)
 313.24 Dolina Dolnej Odry
 313.25 Równina Goleniowska
 313.26 Wzniesienia Szczecińskie
 313.27 Wzgórza Bukowe
 313.28 Równina Wełtyńska
 313.31 Równina Pyrzycko-Stargardzka
 313.32 Równina Nowogardzka
 313.33 Równina Gryficka

 313.4 Pobrzeże Koszalińskie
 313.41 Wybrzeże Słowińskie
 313.42 Równina Białogardzka
 313.43 Równina Słupska
 313.44 Wysoczyzna Damnicka
 313.45 Wysoczyzna Żarnowiecka
 313.46 Pradolina Redy-Łeby

 313.5 Pobrzeże Gdańskie
 313.51 Pobrzeże Kaszubskie
 313.52 Helský polostrov (Mierzeja Helska)
 313.53 Vislianska kosa (Mierzeja Wiślana)
 313.54 Żuławy Wiślane
 313.55 Wysoczyzna Elbląska
 313.56 Równina Warmińska
 313.57 Wybrzeże Staropruskie

 314-316 Pojezierza Południowobałtyckie

 314.4 Pojezierze Zachodniopomorskie
 314.41 Pojezierze Myśliborskie
 314.42 Pojezierze Choszczeńskie
 314.43 Pojezierze Ińskie
 314.44 Wysoczyzna Łobeska
 314.45 Pojezierze Drawskie
 314.46 Wysoczyzna Polanowska
 314.47 Pojezierze Bytowskie

 314.5 Pojezierze Wschodniopomorskie
 314.51 Pojezierze Kaszubskie
 314.52 Pojezierze Starogardzkie

 314.6-7 Pojezierze Południowopomorskie
 314.61 Równina Gorzowska
 314.62 Pojezierze Dobiegniewskie
 314.63 Równina Drawska
 314.64 Pojezierze Wałeckie
 314.65 Równina Wałecka
 314.66 Pojezierze Szczecineckie
 314.67 Równina Charzykowska
 314.68 Dolina Gwdy
 314.69 Pojezierze Krajeńskie
 314.71 Bory Tucholskie
 314.72 Dolina Brdy
 314.73 Wysoczyzna Świecka

 314.8 Dolina Dolnej Wisły
 314.81 Dolina Kwidzyńska
 314.82 Kotlina Grudziądzka
 314.83 Dolina Fordońska

 314.9 Pojezierze Iławskie

 315.1 Pojezierze Chełmińsko-Dobrzyńskie
 315.11 Pojezierze Chełmińskie
 315.12 Pojezierze Brodnickie
 315.13 Dolina Drwęcy
 315.14 Pojezierze Dobrzyńskie
 315.15 Garb Lubawski
 315.16 Równina Urszulewska

 315.3 Pradolina Toruńsko-Eberswaldzka
 315.31 Kotlina Freienwaldzka
 315.32 Kotlina Gorzowska
 315.33 Dolina Środkowej Noteci
 315.34 Kotlina Toruńska
 315.35 Kotlina Płocka

 315.4 Pojezierze Lubuskie (Brandenbursko-Lubuskie)
 315.41 Lubuski Przełom Odry
 315.42 Pojezierze Łagowskie
 315.43 Równina Torzymska
 315.44 Bruzda Zbąszyńska

 315.5 Pojezierze Wielkopolskie
 315.51 Pojezierze Poznańskie
 315.52 Poznański Przełom Warty
 315.53 Pojezierze Chodzieskie
 315.54 Pojezierze Gnieźnieńskie
 315.55 Równina Inowrocławska
 315.56 Równina Wrzesińska
 315.57 Pojezierze Kujawskie

 315.6 Pradolina Warciańsko-Odrzańska
 315.61 Dolina Środkowej Odry
 315.62 Kotlina Kargowska
 315.63 Dolina Środkowej Obry
 315.64 Kotlina Śremska

 315.7 Wzniesienia Zielonogórskie
 315.71 Wzniesienia Gubińskie
 315.72 Dolina Dolnego Bobru
 315.73 Wysoczyzna Czerwieńska
 315.74 Wał Zielonogórski

 315.8 Pojezierze Leszczyńskie
 315.81 Pojezierze Sławskie
 315.82 Pojezierze Krzywińskie
 315.83 Równina Kościańska
 315.84 Wał Żerkowski

 317 Niziny Sasko-Łużyckie

 317.2 Obniżenie Dolnołużyckie
 317.23 Kotlina Zasiecka

 317.4 Wzniesienia Łużyckie
 317.46 Wał Mużakowski

 317.7 Nizina Śląsko-Łużycka
 317.74 Bory Dolnośląskie
 317.75 Równina Szprotawska
 317.76 Wysoczyzna Lubińska
 317.77 Równina Legnicka
 317.78 Równina Chojnowska

 318 Niziny Środkowopolskie

 318.1-2 Nizina Południowowielkopolska
 318.11 Wysoczyzna Leszczyńska
 318.12 Wysoczyzna Kaliska
 318.13 Dolina Konińska
 318.14 Kotlina Kolska
 318.15 Wysoczyzna Kłodawska
 318.16 Równina Rychwalska
 318.17 Wysoczyzna Turecka
 318.18 Kotlina Sieradzka
 318.19 Wysoczyzna Łaska
 318.21 Kotlina Grabowska
 318.22 Wysoczyzna Złoczewska
 318.23 Kotlina Szczercowska
 318.24 Wysoczyzna Wieruszowska

 318.3 Obniżenie Milicko-Głogowskie
 318.31 Obniżenie Nowosolskie
 318.32 Pradolina Głogowska
 318.33 Kotlina Żmigrodzka
 318.34 Kotlina Milicka

 318.4 Wał Trzebnicki
 318.41 Wzniesienia Żarskie
 318.42 Wzgórza Dalkowskie
 318.43 Obniżenie Ścinawskie
 318.44 Wzgórza Trzebnickie
 318.45 Wzgórza Twardogórskie
 318.46 Wzgórza Ostrzeszowskie

 318.5 Sliezska nížina (Nizina Śląska)
 318.51 Wysoczyzna Rościsławska
 318.52 Pradolina Wrocławska
 318.53 Równina Wrocławska
 318.54 Dolina Nysy Kłodzkiej
 318.55 Równina Niemodlińska
 318.56 Równina Oleśnicka
 318.57 Równina Opolska
 318.58 Płaskowyż Głubczycki
 318.59 Kotlina Raciborska

 318.6 Nizina Północnomazowiecka
 318.61 Wysoczyzna Płońska
 318.62 Równina Raciąska
 318.63 Wzniesienia Mławskie
 318.64 Wysoczyzna Ciechanowska
 318.65 Równina Kurpiowska
 318.66 Dolina Dolnej Narwi
 318.67 Międzyrzecze Łomżyńskie

 318.7 Nizina Środkowomazowiecka
 318.71 Równina Kutnowska
 318.72 Równina Łowicko-Błońska
 318.73 Kotlina Warszawska
 318.74 Dolina Dolnego Bugu
 318.75 Dolina Środkowej Wisły
 318.76 Równina Warszawska
 318.77 Równina Kozienicka
 318.78 Równina Wołomińska
 318.79 Równina Garwolińska

 318.8 Wzniesienia Południowomazowieckie
 318.81 Wysoczyzna Bełchatowska
 318.82 Wzniesienia Łódzkie
 318.83 Wysoczyzna Rawska
 318.84 Równina Piotrkowska
 318.85 Dolina Białobrzeska
 318.86 Równina Radomska

 318.9 Nizina Południowopodlaska
 318.91 Podlaski Przełom Bugu
 318.92 Wysoczyzna Kałuszyńska
 318.93 Obniżenie Węgrowskie
 318.94 Wysoczyzna Siedlecka
 318.95 Wysoczyzna Żelechowska
 318.96 Równina Łukowska
 318.97 Pradolina Wieprza
 318.98 Wysoczyzna Lubartowska

33 Český masív 
 332 Sudety s Przedgórzom Sudeckým

 332.1 Przedgórze Sudeckie
 332.11 Wzgórza Strzegomskie
 332.12 Równina Świdnicka
 332.13 Masyw Ślęży
 332.14 Wzgórza Niemczańsko-Strzelińskie
 332.15 Obniżenie Podsudeckie
 332.16 Obniżenie Otmuchowskie
 332.17 Przedgórze Paczkowskie

 332.2 Pogórze Zachodniosudeckie
 332.25 Obniżenie Żytawsko-Zgorzeleckie
 332.26 Pogórze Izerskie
 332.27 Pogórze Kaczawskie
 332.28 Pogórze Wałbrzyskie

 332.3 Sudety Zachodnie
 332.34 Góry Izerskie
 332.35 Góry Kaczawskie
 332.36 Kotlina Jeleniogórska
 332.37 Karkonosze
 332.38 Rudawy Janowickie

 332.4-5 Sudety Środkowe
 332.41 Brama Lubawska
 332.42 Góry Wałbrzyskie
 332.43 Góry Kamienne
 332.44 Góry Sowie
 332.45 Góry Bardzkie
 332.46 Obniżenie Noworudzkie
 332.47 Obniżenie Ścinawki
 332.48 Góry Stołowe
 332.51 Pogórze Orlickie
 332.52 Góry Orlickie
 332.53 Góry Bystrzyckie
 332.54 Kotlina Kłodzka

 332.6 Sudety Wschodnie
 332.61 Góry Złote
 332.62 Masyw Śnieżnika
 332.63 Góry Opawskie

34 Wyżyny Polskie 
 341 Wyżyna Śląsko-Krakowska

 341.1 Sliezska vrchovina (Wyżyna Śląska)
 341.11 Chełm
 341.12 Garb Tarnogórski
 341.13 Wyżyna Katowicka
 341.14 Pagóry Jaworznickie
 341.15 Płaskowyż Rybnicki

 341.2 Wyżyna Woźnicko-Wieluńska
 341.21 Wyżyna Wieluńska
 341.22 Obniżenie Liswarty
 341.23 Próg Woźnicki
 341.24 Próg Herbski
 341.25 Obniżenie Górnej Warty
 341.26 Obniżenie Krzepickie

 341.3 Krakovsko-čenstochovská vrchovina (Wyżyna Krakowsko-Częstochowska)
 341.31 Wyżyna Częstochowska
 341.32 Wyżyna Olkuska
 341.33 Rów Krzeszowicki
 341.34 Garb Tenczyński

 342 Malopoľská vrchovina (Wyżyna Małopolska)

 342.1 Wyżyna Przedborska
 342.11 Wzgórza Radomszczańskie
 342.12 Wzgórza Opoczyńskie
 342.13 Próg Lelowski
 342.14 Niecka Włoszczowska
 342.15 Pasmo Przedborsko-Małogoskie
 342.16 Wzgórza Łopuszańskie

 342.2 Niecka Nidziańska
 342.21 Płaskowyż Jędrzejowski
 342.22 Wyżyna Miechowska
 342.23 Płaskowyż Proszowicki
 342.24 Garb Wodzisławski
 342.25 Dolina Nidy
 342.26 Niecka Solecka
 342.27 Garb Pińczowski
 342.28 Niecka Połaniecka

 342.3 Wyżyna Kielecka
 342.31 Płaskowyż Suchedniowski
 342.32 Garb Gielniowski
 342.33 Przedgórze Iłżeckie
 342.34-5 Góry Świętokrzyskie
 342.36 Wyżyna Sandomierska
 342.37 Pogórze Szydłowskie

 343 Wyżyna Lubelsko-Lwowska

 343.1 Lublinská pahorkatina (Wyżyna Lubelska)
 343.11 Małopolski Przełom Wisły
 343.12 Płaskowyż Nałęczowski
 343.13 Równina Bełżycka
 343.14 Kotlina Chodelska
 343.15 Wzniesienia Urzędowskie
 343.16 Płaskowyż Świdnicki
 343.17 Wyniosłość Giełczewska
 343.18 Działy Grabowieckie
 343.19 Padół Zamojski

 343.2 Roztocze
 343.21 Roztocze Zachodnie
 343.22 Roztocze Środkowe
 343.23 Roztocze Wschodnie

5 Karpatský región

51 Západné Karpaty so Západnými a Severnými Vonkajšími karpatskými zníženinami 
 512 Severné Vonkajšie karpatské zníženiny

 512.1 Kotlina Ostrawska
 512.11 Wysoczyzna Kończycka

 512.2 Kotlina Oświęcimska
 512.21 Równina Pszczyńska
 512.22 Dolina Górnej Wisły
 512.23 Podgórze Wilamowickie

 512.3 Brama Krakowska
 512.31 Rów Skawiński
 512.32 Obniżenie Cholerzyńskie
 512.33 Pomost Krakowski

 512.4-5 Sandomierska kotlina (Kotlina Sandomierska)
 512.41 Nizina Nadwiślańska
 512.42 Podgórze Bocheńskie
 512.43 Płaskowyż Tarnowski
 512.44 Dolina Dolnej Wisłoki
 512.45 Równina Tarnobrzeska
 512.46 Dolina Dolnego Sanu
 512.47 Równina Biłgorajska
 512.48 Płaskowyż Kolbuszowski
 512.49 Płaskowyż Tarnogrodzki
 512.51 Pradolina Podkarpacka
 512.52 Podgórze Rzeszowskie

 513 Vonkajšie Západné Karpaty

 513.3 Pogórze Zachodniobeskidzkie
 513.32 Pogórze Śląskie
 513.33 Pogórze Wielickie
 513.34 Pogórze Wiśnickie

 513.44-57 Západné Beskydy (Beskidy Zachodnie)
 513.45 Beskid Śląski
 513.46 Kotlina Żywiecka
 513.47 Beskid Mały
 513.48 Beskid Makowski
 513.49 Beskid Wyspowy
 513.50 Kotlina Rabczańska
 513.51 Beskid Żywiecki
 513.52 Gorce
 513.53 Kotlina Sądecka
 513.54 Beskid Sądecki

 513.6 Pogórze Środkowobeskidzkie
 513.61 Pogórze Rożnowskie
 513.62 Pogórze Ciężkowickie
 513.63 Pogórze Strzyżowskie
 513.64 Pogórze Dynowskie
 513.65 Pogórze Przemyskie
 513.66 Obniżenie Gorlickie
 513.67 Kotlina Jasielsko-Krośnieńska
 513.68 Pogórze Jasielskie
 513.69 Pogórze Bukowskie

 513.7 Beskidy Środkowe
 513.71 Beskid Niski

 514 Centrálne Západné Karpaty
 514.1 Obniżenie Orawsko-Podhalańskie
 514.11 Oravská kotlina (Kotlina Orawsko-Nowotarska)
 514.12 Pieniny
 514.13 Pogórze Spisko-Gubałowskie
 514.14 Podtatranská brázda (Rów Podtatrzański)

 514.5 Łańcuch Tatrzański
 514.52 Západné Tatry (Tatry Zachodnie)
 514.53 Východné Tatry (Tatry Wschodnie)

52 Východné Karpaty s Východnými Vonkajšími karpatskými zníženinami 
 521 Východné Vonkajšie karpatské zníženiny

 521.1 Płaskowyż Sańsko-Dniestrzański
 521.11 Płaskowyż Chyrowski

 522, 524-526 Vonkajšie Východné Karpaty (522 = Východné Beskydy (Beskidy Wschodnie))

 522.1 Beskidy Lesiste
 522.11 Góry Sanocko-Turczańskie
 522.12 Bieszczady Zachodnie

8 Východoeurópska nížina

84 Niż Wschodniobałtycko-Białoruski 
 841 Pobrzeża Wschodniobałtyckie

 841.5 Nizina Staropruska
 841.57 Wzniesienia Górowskie
 841.58 Równina Ornecka
 841.59 Nizina Sępopolska

 842 Pojezierza Wschodniobałtyckie

 842.7 Pojezierze Litewskie
 842.71 Puszcza Romincka
 842.72 Pojezierze Zachodniosuwalskie
 842.73 Pojezierze Wschodniosuwalskie
 842.74 Równina Augustowska

 842.8 Mazurská jazerná pahorkatina (Pojezierze Mazurskie)
 842.81 Pojezierze Olsztyńskie
 842.82 Pojezierze Mrągowskie
 842.83 Kraina Wielkich Jezior Mazurskich
 842.84 Kraina Węgorapy
 842.85 Wzgórza Szeskie
 842.86 Pojezierze Ełckie
 842.87 Równina Mazurska

 843 Wysoczyzny Podlasko-Białoruskie

 843.3 Nizina Północnopodlaska
 843.31 Wysoczyzna Kolneńska
 843.32 Kotlina Biebrzańska
 843.33 Wysoczyzna Białostocka
 843.34 Wzgórza Sokólskie
 843.35 Wysoczyzna Wysokomazowiecka
 843.36 Dolina Górnej Narwi
 843.37 Równina Bielska
 843.38 Wysoczyzna Drohiczyńska

 845 Polesie

 845.1 Polesie Zachodnie
 845.11 Zaklęsłość Łomaska
 845.12 Równina Kodeńska
 845.13 Równina Parczewska
 845.14 Zaklęsłość Sosnowicka
 845.15 Garb Włodawski
 845.16 Równina Łęczyńsko-Włodawska
 845.17 Polesie Brzeskie

 845.3 Polesie Wołyńskie
 845.31 Obniżenie Dorohuckie
 845.32 Pagóry Chełmskie
 845.33 Obniżenie Dubieńskie

85 Wyżyny Ukraińskie 
 851 Volynsko-podolská vrchovina (Wyżyna Wołyńsko-Podolska)

 851.1 Wyżyna Wołyńska
 851.11 Grzęda Horodelska
 851.12 Kotlina Hrubieszowska
 851.13 Grzęda Sokalska

 851.2 Kotlina Pobuża
 851.21 Równina Bełska

Fyzickogeografické členenie Poľska podľa V. Krála 

1. Hercynská stredná Európa
Stredoeurópska nížina
Pobrežie Baltského mora
Pobrzeże Szczecińskie
Pobrzeże Koszalińskie
Pobrzeże Gdańskie i Żuławy Wiślane
Oblasť mladých morén
Pojezierze Zachodniopomorskie
Pojezierze Wschodniopomorskie (vrátane jednotky Pojezierze Kaszubskie)
Pojezierze Południowopomorskie
Dolina Dolnej Wisły
Pojezierze Iławskie
Pojezierze Chełmińsko-Dobrzyńskie  (vrátane jednotiek Dolina Drwęcy a Garb Lubawski)
Pradolina Toruńsko-Eberswaldzka
Kotlina Płocka
Pojezierze Lubuskie
Pojezierze Wielkopolskie
Pradolina Warciańsko-Odrzańska
Wzniesienia Zielonogórskie
Pojezierze Leszczyńskie
Oblasť starých morén:
Nizina Śląsko-Łużycka
Nizina Południowowielkopolska
Obniżenie Milicko-Głogowskie
Wał Trzebnicki
Sliezska nížina (Nizina Śląska) 
Nizina Północnomazowiecka (vrátane jednotky Dolina Dolnej Narwi)
Nizina Środkowomazowiecka (vrátane jednotiek Równina Warszawska, Dolina Dolnego Bugu a Dolina Środkowej Wisły)
Wzniesienia Południowomazowieckie
Nizina Południowopodlaska
Stredoeurópske vysočiny
Česká vysočina
Przedgórze Sudeckie
Pogórze Zachodniosudeckie
Sudety Zachodnie (vrátane jednotiek Góry Izerskie a Karkonosze)
Sudety Środkowe
Sudety Wschodnie (vrátane jednotky Śnieżnik)
Malopoľská vrchovina (v origináli: "Malopolská vysočina")
Sliezska vrchovina (Wyżyna Śląska) 
Wyżyna Woźnicko-Wieluńska
Krakovsko-čenstochovská vrchovina (Wyżyna Krakowsko-Częstochowska)
Wyżyna Przedborska
Niecka Nidziańska
Wyżyna Kielecko-Sandomierska (vrátane jednotky Góry Świętokrzyskie)
Lublinská pahorkatina (Wyżyna Lubelska)  (vrátane jednotky Małopolski Przełom Wisły)
Roztocze

2. Karpaty a okolité panvy
 Vonkajšie karpatské zníženiny
 Kotlina Ostrawska
 Kotlina Oświęcimska
 Brama Krakowska
 Sandomierska kotlina (Kotlina Sandomierska) (vrátane jednotiek Nizina Nadwiślańska a Pradolina Podkarpacka)
 Vonkajšie Západné Karpaty
 Pogórze Śląskie
 Pogórze Wielickie
 Pogórze Wiśnickie
 Beskid Śląski
 Kotlina Żywiecka
 Beskid Mały
 Beskid Makowski
 Beskid Wyspowy
 Beskid Żywiecki
 Gorce
 Kotlina Sądecka
 Beskid Sądecki
 Pogórze Rożnowskie
 Pogórze Ciężkowickie
 Pogórze Strzyżowskie
 Pogórze Dynowskie
 Pogórze Przemyskie
 Kotlina Jasielsko-Krośnieńska
 Pogórze Jasielskie
 Pogórze Bukowskie
 Beskid Niski
 Oravská kotlina (Kotlina Orawsko-Nowotarska)
 Pieniny
 Pogórze Spisko-Gubałowskie
 Podtatranská brázda (Rów Podtatrzański) 
 Vnútorné Západné Karpaty
 Tatry (Východné a Západné)
 Východné Karpaty
 Beščady (Biesczady)

3. Východoeurópska nížina [členenie poľskej časti Východoeurópskej nížiny nie je v knihe spracované]

Zdroj 
 
 
 Kondracki, J.: Geografia regionalna Polski, 2002, Warszawa, ISBN 83-01-13897-1
 Kondracki, J.: Regiony fizycznogeograficzne Polski, in: "Poznaj świat", r. XII, č. 4 (137), máj 1964
 Král, V.: Fyzická geografie Evropy, 2001

Fyzická geografia
Geografia Poľska