Poludnica (vrch)

Poludnica () je vrch v Nízkych Tatrách. Leží nad Závažnou Porubou, približne  južne od Liptovského Mikuláša.

Poloha 
Nachádza sa na severe strednej časti Nízkych Tatier, v geomorfologickom podcelku Ďumbierske Tatry a časti Demänovské vrchy. Leží v Žilinskom kraji, v okrese Liptovský Mikuláš a zasahuje na katastrálne územie obcí Závažná Poruba a Liptovský Ján. Najbližšími sídlami sú severným smerom ležiace obce Liptovský Ján, Závažná Poruba a Iľanovo, juhozápadne je situovaná Demänovská Dolina. Masív patrí do Národného parku Nízke Tatry.

Opis 
Poludnica je súčasťou dlhej rázsochy, vybiehajúcej severným smerom z Krúpovej hole () v hlavnom hrebeni cez Krakovu hoľu (). Zo západu ju vymedzuje Iľanovská dolina, východne sa nachádza mohutná Jánska dolina. Západným smerom sa nachádza Demänovská hora (), vrch Kurence () a Magura (), južným leží Pusté (), Kúpeľ (), Krakova hoľa a Kopa (), východným Biela Marušová (), Smrekovica () a Javorovica () a severným Rakytovica (), Predná Poludnica () a Končitý vrch (). Masív patrí do povodia Váhu, kde vodu zo západných svahov odvádza riečka Iľanovianka, z východných voda odteká potokom Biela do Štiavnice. Hrebeňom a vrcholom vedie hranica Národnej prírodnej rezervácie Jánska dolina, do ktorej patrí jeho juhovýchodná časť. Vrcholom vedie značený chodník z Iľanova na Krakovu hoľu. Meno jej vraj dali starí Liptáci, ktorí si všimli, že keď sa slnko dostalo nad jej vrchol, bolo práve poludnie – teda čas obeda.

Výhľady 
Hrebeň i vrchol pokrýva nízka vegetácia, umožňujúca zaujímavý kruhový rozhľad. Pri vhodných podmienkach je možné pozorovať mnohé vrcholy Nízkych Tatier, no tiež Tatry, Chočské vrchy, Oravskú Maguru i Oravské Beskydy a Malú i Veľkú Fatru.

Prístup 
Túra na Poludnicu po trase Iľanovo (653 m) – Poludnica – Suchá dolina – Opalisko – Závažná Poruba (634 m) trvá niečo viac ako štyri hodiny a dosahuje prevýšenie 915 metrov.

 po  modrej značke:
 zo severu z Iľanova cez Prednú Poludnicu
 od juhu z rázc. Kosienky, poľana cez Kúpeľ
 po  zelenej turistickej značke z Liptovského Jána cez Rakytovicu a Prednú Poludnicu
 po  žltej značke zo Závažnej Poruby cez Prednú Poludnicu

Referencie

Pozri aj 
 Demänovské vrchy
 Ďumbierske Tatry
 Zoznam vrcholov v Nízkych Tatrách

Externé odkazy 
 Poloha na turistickej mape

Vrchy v Nízkych Tatrách
Tisícovky na Slovensku
Vrchy v okrese Liptovský Mikuláš
Závažná Poruba
Liptovský Ján