Shinzen Young

Shinzen Young () je učiteľom meditácie pochádzajúcim z USA. Vedie rezidenčné i diaľkové meditačné ústrania pre študentov zaujímajúcich sa o budhistickú tradíciu Vipassaná (vhľad), ale i ďalšie tradičné či novodobé spôsoby meditácie. Shinzen bol pôvodne ordinovaný za mnícha v Japonsku v tradícii Šingon (japonská tradícia Vadžrajána). Dlhú dobu študoval a trénoval i v iných tradíciách a to vrátane Zen a tradíciách pôvodných obyvateľov Severnej Ameriky.

Je známy tiež tým, že často používa pojmy z matematiky ako metaforu na ilustráciu abstraktných konceptov týkajúcich sa meditácie. Výsledkom je, že jeho učenia sú populárne i medzi akademikmi a profesionálmi z rôznych disciplín. Jeho záujem o integráciu meditácie s vedeckými paradigmami viedol k spolupráci s neurovedcami na lekárskych fakultách University of Harvard, Univerzity of Massachusetts, Yale, Carnegie Mellon a na University of Vermont. Pracuje na rôznych spôsoboch, ako priblížiť prax sekulárneho tréningu meditácie (ang. mindfulness) širšiemu publiku pomocou vylepšenej terminológie a techník, ako aj automatizovaných expertných systémov.

Shinzen prispôsobil centrálny budhistický koncept piatich agregátov do moderného jazyka, zoskupil ich do zmyslových kategórií s potenciálnymi neurologickými korelátmi a vyvinul rozsiahly systém meditačných techník na prácu s týmito kategóriami individuálne i v kombináciách.

Osobný život 
Shinzen Young sa narodil ako Steve Young v Los Angeles v Kalifornii. Jeho rodičia boli židovského pôvodu. Počas strednej školy ho fascinovali ázijské jazyky a kultúry. Po ukončení UCLA so zameraním na ázijské jazyky bol prijatý na doktorandské štúdium na University of Wisconsine v programe budhistických štúdií. S cieľom zhromaždiť materiály pre svoju dizertačnú prácu sa v roku 1970 stal mníchom v tradícii Shingon na vrchu Kója v Japonsku. Postupom času sa intenzívne venoval každej z troch hlavných budhistických tradícií: Vadžrajána, Zen (Mahayana) a Vipassaná.

Knihy 
 Prekonaj bolesť: Program meditácie všímavosti krok za krokom na transformáciu chronickej a akútnej bolesti (2006) 
 Emocionálne liečenie prostredníctvom meditácie všímavosti: Príbehy a meditácie pre ženy hľadajúce jednotu (2002) 
 Sprievodca meditáciou pre začiatočníkov (2002) 
 Veda osvietenia: Ako funguje meditácia (2016)

Referencie

Externé odkazy 
 
 Víkendový program domáceho cvičenia Shinzen Young odstúpi prostredníctvom konferenčného hovoru
 Program celoživotného života Shinzen Young prostredníctvom konferenčného hovoru
 Blog používateľa Shinzen Young
 Kanál YouTube s rozšírenou zmluvou
 Shinzen videá YouTube kanál

Eseje popisujúce meditačný systém Shinzena Younga
 Čo je vnímavosť? 
 Úvod do ULTRA: Univerzálna knižnica pre tréning pozornosti 
 See, Hear, Feel: Úvod 
 Základný rámec tréningu 
 Päť spôsobov ako sa spoznať: Úvod do Basic Mindfulness

Budhizmus
Spisovatelia USA