Spánok

Spánok je pravidelný stav odpočinku, pozorovaný u všetkých druhov cicavcov, vtákov a rýb.

Je charakterizovaný spomalením rytmu dýchania, tepu srdca, nižšou citlivosťou na vonkajšie podnety, zvýšenou mierou anabolizmu (syntéza bunkových štruktúr) a zníženou mierou katabolizmu (zánik bunkových štruktúr). Na rozdiel od bezvedomia, spánok sa považuje len za alterovaný stav vedomia a z veľkej miery ho ovplyvňujú hormóny, ako napr. melatonín. 

Spánok zabezpečuje regeneráciu organizmu a jeho nedostatok môže spôsobiť celý rad zdravotných komplikácií.

Rozlišuje sa:
ortodoxný spánok (spánok NREM)
paradoxný spánok (spánok REM)

spánku 

Na štúdium spánku a jeho priebeh sa používajú hlavne tri prístroje:
 elektroencefalograf (EEG) – prístroj na zaznamenávanie elektrickej aktivity mozgových buniek
 elektrookulograf (EOG) – prístroj na zaznamenávanie pohybov očí
 elektromyograf (EMG) – prístroj na zaznamenávanie elektrickej aktivity svalov.
Pomocou týchto prístrojov môžeme spoľahlivo rozoznávať stav bdelosti a stav spánku.

Poruchy spánku 
 nespavosť (insomnia)
 spavosť (hypersomnia)
 narkolepsia
 somnambulizmus
 bruxizmus

Iné projekty 

 
Medicína
Biológia