Frutariánstvo

Frutariánstvo je prísna forma vegánstva, pri ktorej sa konzumujú výlučne iba plody rastlín. Plodmi frutariáni označujú reprodukčné časti rastlín, ktoré obsahujú šťavňatú dužinu. Frutariáni konzumujú ovocie, orechy a semená zeleninu, obilniny a žiadne živočíšne produkty. Pri zbere plodov sa nesmie rastline ublížiť a zbierajú sa iba zrelé plody. Fruitariáni musia dávať pozor na nedostatok vitamínu B12, E, a nedostatok bielkovín, a minerálov ako jód, železo a vápnik.

Referencie

Externé odkazy 
 Odkazy na anglické stránky o frutariánstve  
 Fruitariánstvo: pre a proti  

Vegetariánstvo
Diéty