Henriette Jæger

Henriette Jæger (født 2003) er en norsk friidrettsutøver fra Aremark, som representerer Aremark Idrettsforening. Hun har hovedsakelig drevet med mangekamp og sprint, men vant kongepokalen under NM i friidrett 2023 for sitt løp på 400 meter.

Biografi 
Henriette Jæger er født 30. juni 2003 på Aremark. Hennes foreldre er også hennes trenere, Unn Merete Lie Jæger og Lars Martin Jæger, er begge tidligere friidrettsutøvere. Mor er tidligere flere ganger norsk mester i både spydkast og sleggekast. Hun har siden 2021 tatt over som datterens hovedtrener. Henriette har en to år eldre søster, Karoline, som drev med tresteg. Hun har medalje fra ungdoms-NM og seier fra nordisk mesterskap for U20.

Idrettskarriere

2017 
Henriette Jæger deltok i J14-klassen under Världsungdomsspelen 2017, og fikk der bronse i tresteg med 11,51 meter. I tillegg kom hun på fjerdeplass på 80 meter og femteplass i lengdehopp. Hennes beste resultater i 2017 var blant annet 8,03 på 60 meter, 1,65 meter i høydehopp og 5,41 meter i lengdehopp.

2018 
Henriette Jæger fikk sitt gjennombrudd da hun var med på NM i friidrett innendørs 2018, der hun fikk bronse på 200 meter bak Helene Rønningen og Astrid Mangen Cederkvist. Jæger var da 14 år gammel. Hun kom også på fjerdeplass i høydehopp og sjuendeplass i lengdehopp. I semifinalen på 200 meter satte hun personlig rekord på 25,01 sekunder, en tid som plasserte henne på topp 10-listen i Norge i U15-klassen.

I februar deltok hun i Ungdomsmesterskapet i friidrett innendørs 2018. Hun fikk der fire gull, et sølv og en bronse. Øvelsene hun fikk gull i var 60 meter hekk, 60 meter, 200 meter og høydehopp. Hun fikk sølv i lengdehopp og bronse i kulestøt.

Utendørs satte hun ny norsk bestenotering på 60 meter i klassen J15 i mai med resultatet 7,67 sekunder En uke senere satte hun også ny norsk bestenotering i sjukamp i J15-klassen med 5352 poeng, da hun deltok utenfor konkurranse under det litauiske juniormesterskapet i friidrett.

Hun deltok i U18-klassen på Nordisk juniormesterskap i mangekamp 2018. Der var hun yngst av samtlige, men kom på 2. plass i sjukamp bak Klara Rådbo fra Sverige. Under Världsungdomsspelen 2018 fikk hun tre medaljer i J15-klassen - gull på 80 meter og i lengdehopp, og sølv på 80 meter hekk. 

I august deltok hun i nordisk juniormesterskap i friidrett 2018, og løp der på det norske laget som tok sølv på 4 × 100 meter stafett. De andre på laget var Live Haugstad Hilton, Kaitesi Ertzgaard og Ingvild Meinseth. Individuelt kom hun på sjetteplass på 200 meter. 

Litt senere deltok hun i Junior-NM i friidrett 2018 på Bislett stadion, i U20-klassen. Der fikk hun en sølvmedalje på 100 meter. På 200 m løp hun inn til klar seier, men ble diskvalifisert for å ha trått på streken. Hun avsluttet sesongen med seier i tresteg i J15-klassen under Ungdomsmesterskapet i friidrett 2018.

2019 
Hun konkurrerte lite innendørs i 2019, men satte ny norsk bestenotering i J16-klassen på 200 meter under Bamselekene, med 24,08 sekunder.

Hun sesongdebuterte utendørs under NM i mangekamp 2019, der hun vant sjukampen i J16-klassen med 5520 poeng. Dette var norsk bestenotering i J16-klassen. Hun vant sjukamp i U18-klassen under Nordisk juniormesterskap i mangekamp 2019 i juni med resultatet 5889 poeng.

I juli 2019 deltok Jæger på Sommer-EYOF 2019 (European Youth Olympics Festival) i Baku, også kjent som ungdoms-OL. Her kom Jæger på en sterk andreplass i mangekamp med resultatet 5835 poeng, bare 78 poeng bak vinneren, Saga Vanninen fra Finland. Jæger deltok også på 1000 meter stafett for Norge under mesterskapet. Der løp hun etappen på 300 meter, og Norge kom på en 5. plass.

Jæger deltok i senior-NM i friidrett 2019, og kom på en femteplass på 100 meter. To uker senere deltok hun i Nordisk juniormesterskap i friidrett 2019. Der vant hun 100 og 200 meter, og hun deltok på 4x100 meter stafett og 4x400 meter stafett, der Norge fikk sølv i begge. Hun deltok også i junior-NM i Sigdal. Her tok Jæger gull på 100 meter og 200 meter, samt sølv i lengdehopp. Hun fikk også pokalen som mesterskapets beste kvinnelige utøver. Under Ungdomsmesterskapet i friidrett 2019 tok Jæger 6 gull, på 100 meter, 200 meter, 100 meter hekk, lengde, høyde og tresteg. Her også mottok hun bestemannsprisen på jentesiden.

Gjennom 2019 satte Jæger norsk aldersrekord i «jenter 16» i både 100 meter (11,70 sek), 200 meter (23,79 sek), 300 meter (38,74 sek) og sjukamp (5889 poeng).

2020 
I januar 2020 deltok Jæger i J17-klassen under NM i mangekamp innendørs 2020. Jæger gikk en femkamp og fikk resultatet 4339 poeng. Underveis i mesterskapet så hun at hun hadde muligheten til å sette bestenotering i verden i U18-klassen, men siden de løper 600 meter i sjukamp i U17-klassen måtte hun løpe 200 meter ekstra, for å få løpt 800 meter. Denne løp hun på 2:17,62, og fikk med det 4414 poeng. Dette var bestenotering i verden («uoffisiell verdensrekord») for jenter U18, og hun slo med det spanske Maria Vicentes tidligere bestenotering på 4371 poeng.

Under NM i friidrett innendørs 2020 tok Jæger gull på både 60 meter (7,37 s) og 200 meter (23,55 s). Dette var ny norsk aldersrekord på begge øvelsene. Da hun vant 60 meter i NM var dette hennes første NM-gull i seniorklassen, og hun var da 16 år gammel. Uken etter NM deltok hun i Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2020 i Helsingfors, og kom der på sjetteplass på 60 meter. På 200 meter ble hun diskvalifisert. Hun deltok i J17-klassen under UM i friidrett innendørs 2020, og vant der 60 meter, 200 meter, 400 meter, 60 meter hekk, lengdehopp og tresteg.

I august deltok hun i NM i mangekamp 2020 på Fagernes, og vant der J17-klassen med 6129 poeng, som var norsk bestenotering i denne klassen. Den 22. august deltok hun i Trondheimslekene, og satte der ny norsk J17-bestenotering på 100 meter med 11,51 sekunder. Hun satte også norsk juniorrekord på 400 meter med 52,52 sekunder.

Den 13. september 2020 satte Jæger bestenotering i verden i U18-klassen under et stevne i Moss. Hun fikk 6301 poeng, etter følgende resultater underveis:
 100 meter hekk: 13,21 s (+2,7 m/s)
 Høydehopp: 1,69 meter
 Kulestøt (3 kg): 14,69 meter
 200 meter: 23,36 s (+2,1 m/s)
 Lengdehopp: 6,33 meter (-1,3 m/s)
 Spydkast (500 g): 35,71 meter
 800 meter: 2.11,37

Under NM i friidrett 2020 vant hun 200 og 400 meter, og hun fikk bronse i lengdehopp.

2021 
Dette var hennes første sesong med seniorredskaper. Jæger vant femkamp under NM i friidrett innendørs 2021 med 4471 poeng, ny norsk rekord. Hun forbedret Amalie Iuels gamle rekord fra 2016 (4425 poeng). 

Utendørs deltok hun i Hypomeeting Götzis, og satte der ny norsk U20-rekord i sjukamp (6154 poeng), andre beste poengsum for norske seniorer etter Norgesrekorden til Ida Marcussen. Hun vant to av øvelsene (200 og 800m) og satte fire personlige rekorder, dessuten fikk hun stevnets pris "Rookie of ute year" (Årets nykommer).

2022 
Under nordisk juniorlandskamp i Malmö i juli vant Jæger 400 meter i U20-klassen med tiden 53,45. 4. august 2022 sprang hun inn til en 4. plass på tiden 52,23 på 400 meter i U20-VM i Cali. Dette var ny norsk aldersrekord på øvelsen, og den beste plasseringen av en norsk utøver på en løpsøvelse i U20-VM noensinne, hvis en ikke tar med 1500 meter og hekkeøvelser. I tillegg til dette tangerte hun også den nordiske U20-rekorden på distansen. Noen uker senere tok hun tre gull under junior-NM i Bærum i 100 meter, 200 meter og lengde.

2023 
Hun ble norsk mester på 400 m og ble tildelt kongepokalen. Hun vant sølv på 400 meter under U23-EM i friidrett 2023 med ny norsk rekord 51,06 s. I VM 2023 i Budapest ble hun utslått etter fjerdeplass i sitt forsøksheat på 400 meter der hun løp på 51,33. I et stevne i Berlin 3. september 2023 forbedret hun sin norske rekord på 400 meter med tre hundredeler til 51,03.

Medaljer i norske mesterskap

Referanser

Eksterne lenker 

Henriette Jæger ha-halden.no

 

Norske sprintere
Norske mangekjempere
Norgesmestere i friidrett
Kongepokalvinnere i friidrett
Personer fra Aremark kommune
Juniornorgesmestere i friidrett
Deltakere for Norge under EM i friidrett innendørs 2023
Deltakere for Norge under VM i friidrett 2023