Kristian Hall

Kristian Hall (født 11. august 1977 i Oslo) er en norsk forfatter og skribent. Han er utdannet sivilingeniør fra NTNU, og har hatt en rekke direktørstillinger innen bærekraft, blant annet i Elopak og Telenor.

Bakgrunn og virke 
Kristian Hall har skrevet en rekke selvhjelpsbøker med fokus på mental helse. Han debuterte i 2015 med boken Opp fra avgrunnen, hvor han skildrer sin egen kamp mot depresjon, fra ungdomsårene inn i tidlig voksenliv - og hvordan han ved hjelp av blant annet kognitiv adferdsterapi overvant depresjonen. Boken gir en oversikt over ulike tiltak forskningen anbefaler mot depresjon.

Oppfølgeren, Glad igjen! gir leseren verktøy for å overvinne egen depresjon gjennom 14 steg. Boken er også utgitt i engelsk versjon, 14 Steps to Happiness. Glad igjen! har høstet positive tilbakemeldinger i det psykologiske fagmiljøet, blant annet i fagtidsskriftet Tidsskrift for Kognitiv Terapi.

Hall skrev sin første skjønnlitterære bok i 2021, Thomas og den magiske nøkkelen, som er en illustrert barnebok. Hans siste bok, Farvel, depresjon, ser på hvordan pårørende kan gi hjelp og støtte til personer med depresjon.

Hall skriver også artikler om mental helse på sin egen blogg. Han har gjestet flere podkaster om temaet, blant annet Pia og psyken. Han har også i mange år holdt foredrag om depresjon og psykisk helse, blant annet i regi av aktivitetsalliansen.

Bibliografi 
 Opp fra avgrunnen, 2015
 Glad igjen!, 2018
 Livsrikdom, 2019
 Glad igjen! Arbeidsbok, 2019
 Handlekraft, 2020
 Tobias og den magiske nøkkelen, 2021
 Farvel, depresjon, 2022

Referanser

Eksterne lenker 
 

Norske sakprosaforfattere