3. divisjon fotball for menn 1989

3. divisjon fotball for menn 1989 var det tredje øverste nivået i norsk fotball. Divisjonen besto av 70 lag fordelt geografisk på seks avdelinger.

Opp- og nedrykk 
Ett lag fra hver avdeling rykket opp til 2. divisjon.

De tre siste lagene i hver avdeling, med unntak av det beste laget på 10.-plass ( i avdeling D), totalt 17 lag, rykket ned til 4. divisjon.

Opprykk: , , , ,  og

Avdeling A

Avdeling B

Avdeling C

Avdeling D

Avdeling E

Avdeling F

Kilder 
 rsssf.no

2. divisjon fotball for herrer
Fotball i Norge i 1989