Søvnberøvelse

Søvnberøvelse, også kjent som utilstrekkelig søvn eller søvnløshet, er en tilstand som oppstår av å ikke ha nok søvn. Det kan enten være kronisk eller akutt, og kan variere i alvorlighetsgrad. Søvnmangel kan bli brukt som et middel til avhør, noe som har resultert i retten studier om hvorvidt eller ikke teknikken er en form for tortur.

En kronisk sove-begrenset tilstand kan føre til tretthet, søvnighet på dagtid, klossethet og økt appetitt fører til vektøkning. Det negativt påvirker hjernen og kognitiv funksjon. Men i en del tilfeller søvnmangel kan paradoksalt nok føre til økt energi og årvåkenhet og forbedret humør, selv om de langsiktige konsekvensene har aldri vært evaluert, det har også blitt brukt som behandling for depresjon.

Få studier har sammenlignet effekten av akutt total søvnmangel og kronisk delvis søvnmangel. Fullstendig fravær av søvn over lange perioder er ikke ofte hos mennesker (med mindre de lider av en dødelig familiær søvnløshet eller spesifikke problemer forårsaket av kirurgi); det ser ut til at kort microsøvn ikke kan unngås. Langsiktig total søvnmangel har forårsaket død av dyr i laboratoriuim.

Fysiologiske effekter 

Generelt sett, kan søvnmangel kan resultere i:

 verkende muskler
 forvirring, minne bortfaller eller tap
 depresjon
 utvikling av falsk hukommelse
 hypnagogic og hypnopompic hallusinasjoner under sovner og våkner, som er helt normal
 hånd skjelving
 hodepine
 stye
 periorbitale poser, vanligvis kjent som "poser under øynene" eller øye poser
 økt blodtrykk
 økt stresshormon nivåer
 økt risiko for Type 2 diabetes
 senking av immunitet, økt mottakelighet for sykdom
 økt risiko for fibromyalgi
 irritabilitet
 nystagmus (rask ufrivillig rytmisk eye movement)
 fedme
 beslag
 temperament tantrums hos barn
 voldelig atferd
 gjesping
 mania
 Søvn Treghet
 symptomer som ligner:
 oppmerksomhet-underskudd hyperaktivitet (ADHD)
 psykose

Avhør 
Søvnmangel kan bli brukt som et middel til avhør, noe som har resultert i retten studier om hvorvidt eller ikke teknikken er en form for tortur.

Under en form for avhørsteknikk, kan en person bli holdt våken i flere dager, og når personen endelig får lov til å sovne, vil han plutselig bli vekket of avhørt. Menachem Begin, Statsminister i Israel fra 1977 til 1983, beskrev sin opplevelse av søvnmangel som en fange av NKVD i Russland som følger:

Søvnmangel var en av de fem teknikker som ble brukt av den britiske regjeringen i 1970-årene. Den Europeiske menneskerettighetsdomstolen har avgjort at fem teknikker "ikke forårsaker lidelser av særlig intensitet og grusomhet som følger av ordet tortur ... [men] utgjorde en praksis for umenneskelig og nedverdigende behandling", i strid med den Europeiske menneskerettighetskonvensjonen.

Referanser 

Torturmetoder

Søvn