Functional fitness

Functional fitness er en idrett hvor utøverne blir testet i funksjonelle fysiske ferdigheter. 
Det funksjonelle er i sentrum, noe som betyr at det fokuseres på utført arbeid, ikke på stil eller utseende (posing).

I Norge administreres idretten av Norges Functional Fitnessforbund (NOR3F), som ble stiftet 18. oktober 2017.
NOR3F ble tatt opp som det 55. særforbundet i Norges idrettsforbund i mai 2019.

Hovedøvelsen i functional fitness er "medley" (individuelt eller lag), hvor man testes i seks forskjellige deløvelser (tester): 
strength, power, skill, endurance, mixed og bodyweight.
Her brukes elementer fra vektløfting, styrkeløft, kettlebellsport, turn, friidrett, strongman, triatlon og kroppsvektstrening.

Se også 
 Norgesmesterskapet i functional fitness

Referanser

Eksterne lenker 
 Norges Functional Fitnessforbund
 Youtube: Hva er Functional Fitness?

Sportsgrener