Jamie Smart

Jamie Smart er en britisk forfatter og foredragsholder.  Han er mest kjent for boka CLARITY: Clear Mind, Better Performance, Bigger Results, en bok om hvordan oppnå mental klarhet. I 2015 publiserte han en oppfølger, Little Book of Clarity, A Quick Guide to Focus and Declutter Your Mind.

Karriere 
Smart vokste opp i et alkoholisert husholdning og begynte å drikke når han var 12. Tidlig i tredveårene sluttet han å drikke men utviklet problemer med stress og depresjon. Han begynte å utforske positiv psykologi og startet firmaet Salad Ltd. i 2003. Han solgte virksomheten i 2012.

Bibliografi

CLARITY: Clear Mind, Better Performance, Bigger Results 
I 2013 skrev Smart sin første bok, CLARITY: Clear Mind, Better Performance, Bigger Results. Boka diskuterer bruken av implikasjonsbasert læring for å oppnå mental klarhet.  Smart foreslår i den at sinnet har en innebygd evne til å 'gå tilbake til' mental klarhet. I boka skriver han om misforståelsen om at omstendigheter er ansvarlige for følelsene våre. Han påstår mental klarhet kommer fra forståelsen av at følelser alltid, og bare, kommer fra tenking i øyeblikket.

Little Book of Clarity: A Quick Guide to Focus and Declutter Your Mind 
I 2015 gav Smart ut en oppfølger til CLARITY med tips til hvordan oppnå mental klarhet og få ting gjort.

Referanser

Eksterne lenker 
 

Britiske forfattere