400 meter hekk (instrumental)

«400 meter hekk» er en instrumental som ble skrevet av Øystein Sunde og utgitt september 1970 på Sundes debutalbum 1001 fnatt.

Det dominerende instrumentet i «400 meter hekk» er banjo, men Sunde spiller også på vekselsvis mandolin og dobro.

Noter til instrumentalen ble publisert i noteboka Viser uten slips i 1972.

Musikere og instrumenter 

Øystein Sunde: banjo, mandolin, dobro, akustisk gitar
Carl Morten Iversen: bass
Espen Rud: trommer

Annet 

«400 meter hekk» var åpningssangen da Christiania Fusel & Blaagress spilte en konsert i NRK programmet Flimra (sendt 7. mai 1971).<ref>[https://tv.nrk.no/serie/flimra/fbua07000971/07-05-1971#t=1m7s NRK Nett – Flimra 7. mai 1971]</ref> Sunde mimet til sangen som etter hvert stoppet brått opp. Selv om tittelen skulle tilsi det, var den ikke med i medleyen «400 meter medley» som ble spilt avslutningsvis i samme program.
En svensk versjon med tittelen «400 meter häck» ble utgitt september 1973 på Sunderfundigheter.  Innspillingen ble ikke forandret, kun to bokstaver i tittelen.Sunderfundigheter – informasjon på omslaget
I 1985 ble «400 meter hekk» inkludert i samlingen Øystein Sunde i boks''.

Referanser 

Sanger fra 1970
Sanger skrevet av Øystein Sunde