Heggen og Frøland len

Heggen og Frøland len, også benevnt Heggen og Frøland fogderi, var en administrativ enhet (underlen) til Akershus hovedlen fra middelalderen. Ved lensavviklingen i 1670-årene inngikk lenet i sin helhet i Rakkestad, Heggen og Frøland fogderi, begge i Smaalenenes amt.

Heggen var et gammelt navn på Eidsberg, mens Frøland omfattet Askim og Trøgstad, i det senere Østfold fylke.

Geistlig inndeling i 1664 
 Askim prestegjeld
 Trøgstad prestegjeld
 Bådstad anneks
 Eidsberg prestegjeld
 Trømberg anneks
 Hærland anneks

Lensherrer 
 Ebbe Munch (1593-97)
 Peder Knutsøn Maaneskjold (1597–1607)
 1607 lagt under Baahus len
 1608 lagt under Akershus len

Kilder 
 
 Rolf Fladby, Administrativ inndeling i Den Eldste matrikkelen - En innfallsport til historien - Skattematrikkelen 1647, Norsk lokalhistorisk institutt, 1991, s. 26-27, ISBN 82-90176-41-4
 

Len i Norge