Stillesittende livsstil

Stillesittende livsstil er en måte for et menneske å leve livet på uten fysisk aktivitet. Typisk for en stillesittende livsstil er at man sitter mye, leser, ser på fjernsyn, spiller videospill og bruker internett. En stillesittende livsstil kan føre til og forsterke en rekke sykdommer, som enkelt kan forebygges ved fysisk aktivitet. Ifølge Verdens helseorganisasjon bidrar inaktivitet til rundt 1,9 millioner dødsfall på verdensbasis i året. Norske helsemyndigheter anbefaler minst en time fysisk aktivitet for barn og en halv time for voksne om dagen.

Referanser

Eksterne lenker 

 «Vurderer advarsel mot stillesitting», fra nrk.no
 «Det nytter å trene litt», fra forskning.no

Helsedeterminanter