Lotusstilling

Lotusstilling (sanskrit, पद्मासन, padmāsana; eller कमलासन, kamalāsana) er en sittestilling hvor høyre fot legges over venstre bein og venstre fot over høyre bein. Det er en meditativ stilling som har sitt opphav fra oldtidens India. Det er en avansert asana (stilling) som praktiseres for meditasjon og yoga innen både hinduisme, jainisme og buddhisme. Asana er sagt å minne om en lotusblomst, og oppmuntrer til riktig pusteteknikk for den tilknyttede meditative praksis, og for fremme fysisk stabilitet.

Shiva, den meditative asketiske guden innen hinduismen; Siddhartha Gautama, grunnleggeren av buddhismen; og Tirthankara i jainisme har alle blitt avbildet sittende i lotusstillingen.

Etymologi 
Padmāsana betyr «lotustrone» og er også en betegnelse for faktiske troner, ofte dekorert av motiv som lotusblader. I balinesiske hinduisme er et framtredende trekk ved templene en særskilt form padmasanahelligdommer. Her er tomme troner for guddommene festet på en søyle, særlig for Akintya.

I kinesisk buddhisme er lotusposisjonen også kalt for vajra (sanskrit: vajrāsana, kinesisk: 金剛座, jīngāngzuò). Tradisjonene til tibetansk buddhisme refererer også til lotusstillingen som «vajra-posisjonen».

Referanser

Litteratur 
 Iyengar, B. K. S. (2005): Illustrated Light On Yoga. HarperCollins. ISBN 978-81-7223-606-9.

Eksterne lenker 
 
 How to sit in Ardha Padmasana

Yoga
Buddhisme
Hinduisme
Jainisme