Release teknikk

Release teknikk er en danseteknikk, som mer presist beskrives som en anti-teknikk, fordi det grunnleggende prinsippet er å bruke kroppens naturlige kanaler for bevegelse og funksjoner for å tre inn i dansens bevegelse – i motsetning til andre formelle danseteknikker som i stor grad oppmuntrer til «forvrengning» av kroppens naturlige bevegelse eller normale «mekanikk». 

Release teknikken fokuserer på manglende spenning, og bruker pusten i samspill med bevegelsen. Den setter med andre ord kroppens anatomi og avspenningsteknikk i fokus.

Teknikken kom som en reaksjon på den klassiske balletten for ca.100 år siden.
I stedet for å 'oppheve' tyngdekraften – som i balletten – blir den utnyttet fullt ut, slik at man kan bruke hele kroppen på en dynamisk måte.
Man skal bruke minst mulig energi til mest mulig bevegelse.

Eksterne lenker
 Forklaring på teknikken på et dansestudios hjemmesider

Dans