En engelsk mil (løp)

Én engelsk mil er en mellomdistanseøvelse innen friidrett. Øvelsen går over 1609,344 meter (1760 yards). Den har lange tradisjoner selv om det ikke er en mesterskapsøvelse, og har vært arrangert i en rekke stevner. Flere steder har løpet tilnavnet «drømmemilen». Mest kjent er nok navnet drømmemilen i forbindelse med Bislett Games, der den har lange tradisjoner som sentralt trekkplaster blant øvelsene.

Det Internasjonale friidrettsforbundet bestemte i 1976 at kun metriske distanser skulle være offisielle løp i friidrett, men den engelske milen ble beholdt med notering av offisielle verdensrekorder. Øvelsen er mest løpt i land som ikke nytter det metriske systemet, og engelskspråkelige nasjoner har hatt de fleste verdensrekorder gjennom tidene.

Verdensrekordene på løpet innehas per 21. juli 2019 av:
Menn: Hicham El Guerrouj (Marokko) 3.43,13 Roma 7. juli 1999
Kvinner: Sifan Hassan (Nederland) 4.12,33 Monaco 12. juli 2019

De norske rekordene har for herrer Jakob Ingebrigtsen, Sandnes Idrettslag på 3.46,46 fra 16. juni 2022, og for kvinner Grete Waitz, Sportsklubben Vidar på 4.26,90 fra 1978.

Nordmenn under 4 minutter 
I Norge er det per juni 2022 13 løpere som har løpt under drømmegrensen på 4 minutter. Arne Kvalheim var første nordmann som fikk se 3-tallet i 1972. Yngre bror Knut Kvalheim senket rekorden i 1974. Den stod til Henrik Ingebrigtsen senket rekorden i London 2012, og igjen under Bislett Games 2014. Filip Ingebrigtsen løp under 3.50 under Bislett Games 2019. Den 12. august 2020 fikk Norge hele fire nye sub-4 minuttersløpere da Narve Gilje Nordås fra Sandnes og Gularløperne Mats Hauge, Jacob Boutera og Bjørnar Lillefosse løp alle under den magiske 4-minuttersgrensen i samme løp ). Jakob Ingebrigtsen satte ny norsk rekord på 3.47,24 i Eugene, Oregon 21. august 2021, og forbedret den på Bislett den 16. juni 2022 hvor han med tiden 3.46,46 var bare 14 hundredeler bak europarekorden fra 1985.

(Bestetid oppdaert pr 16. juni 2022, øvrige oppdatert per 13.8.2020.

Referanser 

Mellomdistanseløp
Friidrettsøvelser