Insense

Insense er et teknisk hardcore-/metalcore-band fra Nordre Follo. 

Bandet ble startet av gitarist Tommy Hjelm og trommeslager Håvard Iversen i 1999. I 2002 ga de ut sitt selvtitulerte debutalbum, og reiste på norgesturné. I 2003 dro de på en to ukers europaturné. Håvard Iversen og vokalist Eigil Dragvik bestemte seg så for å forlate bandet. Iversen ble erstattet av Truls Haugen og Hjelm tok over på vokal.

I 2005 ble oppfølgeralbumet Soothing Torture gitt ut på den norske labelen Black Balloon Records i Norge, og på Candlelight Records i utlandet. Nå som sist gang imponerte de pressen, som fikk problemer med å kategorisere dem. Noen av beskrivelsene de fikk var: «Time signatures in the noise tech vein of the new Dillenger Escape Plan, with the subtlety of Neurosis coupled with the extreme controlled aggression of Slipknot», og «Sepultura’s raw heaviness, Meshuggah’s technical prowess, and Strapping Young Lad ’s ornate song structuring.» Selv om beskrivelsene var  ganske varierte, fikk albumet god kritikk. 

Bassisten Ruud bestemte seg så for å slutte, og ble erstattet av Ola S. Hana. Kort tid etter dro de på en ny europaturné, og like etterpå begynte de å spille inn deres tredje album, The Silent Epidemic. Det ble innspilt på flere forskjellige steder i løpet av 8 måneder, og for første gang lot Hjelm noen andre enn ham selv mikse plata. Albumet ble utgitt i 2007.

Nåværende medlemmer 
Tommy Hjelm – gitar, vokal
Martin Rygge – gitar, bakgrunnsvokal
Ola S. Hana – bass, bakgrunnsvokal
Truls Haugen – trommer

Tidligere medlemmer 
Eigil Dragvik (2001 – 2003)- vokal
Håvard Iversen (1999 – 2003)- trommer
Magnus R. Ruud (1999 – 2005)- bass

Diskografi 
2002: Insense (This Dark Reign)
2005: Soothing Torture (Black Balloon Records / Candlelight Records)
2007: The Silent Epidemic  (Black Balloon Records)
2011: Burn In Beautiful Fire  (Indie Recordings)
 2014: De:Evolution (Mas-Kina Recordings)

Band etablert i 1999
Norske metalcore-band