Lembas

I J.R.R. Tolkiens Midgard er lembas en type brød laget av alvene. Den er veldig næringsrik, og kan holde seg fersk i månedsvis.
Lembas har en brunlig farge på utsiden og er kremfarget på innsiden. Bare alvene og spesielt utvalgte kunne kunsten å lage lembas. 
Melian (dronningen av Doriath) var den som opprinnelig kunne oppskriften. Den ble senere overgitt til Galadriel og de andre alvene.

Tolkiens verden
Fiktiv mat

en:List of Middle-earth food and drink#Lembas
pl:Lista artefaktów Śródziemia#Lembas
ru:Список артефактов Средиземья#Лембас
fi:Luettelo Keski-Maan ruuista ja juomista#Lembas