Rytmisk gymnastikk

Rytmisk gymnastikk (RG, tidligere rytmisk sportsgymnastikk) er en sport med likheter til frittstående i turn, der utøverne gjennomfører et innøvd program til musikk. Programmet skal blant annet inneholde sprang, piruetter, balanseøvelser, bevegelighetsøvelser og artisteri, i samsvar med valgt musikk. Utøverne kan bruke redskapene ball, tau, ring, køller og vimpel, eller frittstående. Et program kan utføres individuelt eller som lag, i en tropp bestående av fem personer. Nå i nyere tid er det mulig å konkurrere i minitropp der du kan være to eller tre gymnaster, det kalles duo og trio.

Dømming 
Programmet dømmes av fire forskjellige dommergrupper; artisteri, D1-kroppstekniskevansker, D2-redskapstekniskevansker og utførelse. Det gis poeng, alt etter vanskelighetsgrad og utførelse. Til slutt legger man sammen poengene for et program med for eksempel ball, og når man har vist alle programmene (for eksempel ball, køller og ring) legger man sammen alle programmene.

Klasser 
Utøverne er minirekrutter fra det året de fyller fem, rekrutter fra det året de fyller 11, junior fra det året de fyller 13 og senior fra det året de fyller 16. I junior og senior individuell konkurrerer man i en av to ulike klasser med nasjonalt eller internasjonalt reglement. Individuelle program varer mellom 60 og 90 sekunder, mens et troppsprogram varer fra 2.15 til 2.30 min.

Rekrutter kan stille i tokamp, trekamp eller firekamp, de kjører da mellom to og fire programmer. Firkampen er kun åpen for andreårsrekrutter, trekampen for førsteårsrekrutter og tokampen for begge aldersgruppene.

I Junior kan man stille i tokamp i nasjonal klasse og 4-kamp i internasjonal klasse. I den nasjonale klassen er det blitt så mange deltagere at kun to program blir kjørt hver konkurranse. I senior nasjonal kan man kjøre 2-3 redskap der de to beste programmene teller.

Historie 
Rytmisk gymnastikk kommer opprinnelig fra det tidligere Sovjetunionen, og det er også gymnaster fra disse landene som utmerker seg best internasjonalt i dag. Det arrangeres både EM og VM i RG, og idretten er også blitt en olympisk gren, første gang i 1984. Lori Fung fra CAN ble olympisk mester. I Norge arrangeres det Norges Cup og NM i Rytmisk gymnastikk samt en norgesfinale for gymnaster i nasjonal klasse.

Opprinnelig ble sporten kalt gymnastique moderne (GM), i 1980 ble dette endret til rytmisk sportsgymnastikk (RS), og i 2004 til rytmisk gymnastikk (RG).

Norgesmestere 

Norgesmestere i mangekamp:

Referanser

Eksterne lenker 
 

Rytmisk gymnastikk