प्रणामासन

प्रणामासन  हे सूर्यनमस्कारांतील एक आसन आहे. शरीर लवचिक होण्यास याची मदत होते. हे आसन करतांना श्वासाचे नियमन करणे महत्त्वाचे असते.

=अधिक न

सूर्यनमस्कारांतील इतर आसने

बाह्य दुवे

हे सुद्धा पहा
 योगासने
 योग

योग
आरोग्य
व्यायाम