Ūdenskrese

Ūdenskrese (Nasturtium officinale), arī avotkrese, avotu ķērsa, ir krustziežu dzimtas augu suga. Tas ir ūdensaugs, kura lapas cilvēki lieto uzturā, gan arī kā garšaugu. Ūdenskrešu lapas satur daudz C vitamīnu, kalciju un dzelzi. Kā ārstniecības augs tas uzlabo asins kvalitāti un labvēlīgi iespaido vielmaiņu.

Atsauces

Ārējās saites 

Ķērsu cilts
Lapu dārzeņi
Ārstniecības augi