Šaltoja

Šaltoja – upė šiaurės rytų Lietuvoje, Rokiškio rajone; Vyžuonos dešinysis intakas (Nemunėlio baseinas). Prasideda pelkėtame miške prie Vabolių kaimo. Srūva daugiausia į šiaurės vakarus, vakarus pelkėtu, vietomis miškingu slėniu. Įteka į Vyžuoną 27,9 km nuo jos žiočių, ties Apūniškiu (2 km įpiečiau Juodupės).

Intakai: Gerbalė, Šeškynė (dešinieji).

Upės vaga daugiausia savaiminė, įtraukta į NATURA 2000 saugomų vietų tinklą. Didesnės gyvenvietės prie Šaltojos: Vaboliai, Lukštai, Pašiliai, Veduviškis, Pakapė, Sodeliai.

Upėvardis Šaltója (dar žinoma kaip Šaltupỹs, Šaltupė̃) kilo nuo žodžių „šaltas, šalti, šaltis“.

Šaltiniai 

Rokiškio rajono upės