Ruka

Ruka, arba Rukatunturi () – vienas stambiausių Suomijos kalnų slidinėjimo kurortų, įsikūręs Laplandijoje, Kuusamo rajone, ant Rukatunturi kalno, 490 m aukštyje. Žiemos sezonas trunka iki 250 dienų per metus. Pirmoji kalnų nusileidimo trasa atidaryta 1954 m.

Ruka garsėja tik Šiaurei būdingomis laisvalaikio leidimo pramogomis apskritus metus. Čia pilnai įrengta infrastruktūra ne tik masiniam turizmui, bet ir aukščiausio lygio varžyboms organizuoti. Rukoje pravedama:
 šiaurės rungčių slidinėjimo (Nordic skiing) Pasaulio taurė,
 šiaurės dvikovės sezono pradžia (Nordic Opening),
 šuolių su slidėmis Pasaulio taurė (K-120 tramplinas),
 nacionalinės bei tarptautinės kasmetinės kalnų slidinėjimo ir akrobatinio slidinėjimo varžybos.

Pagrindiniai duomenys 

 Slidinėjimo sezono trukmė – nuo spalio mėn. vid. iki birželio mėn. pradžios,
 Aukščiausia vieta (virš jūros lygio) – 492 m,
 Bazinė stotis – 291 m,
 Aukįčių skirtumas – 201 m,
 Kalnų nusileidimo trasų – 29, iš jų 23 apšviečiamos, 
 mėlynos trasos – 11,
 raudonos trasos – 13,
 juodos trasos – 5,
 Keltuvų skaičius – 20,
 Sniego patrankų – 90,
 Sniego lyginimo mašinų – 5,
 Sniego motociklų maršrutų ilgis – 600 km,
 Lygumų slidinėjimo trasų – 500 km,
 Sniego parkas, snieglenčių zonos.
Be žiemos sporto šakų, kitos aktyvios veiklos rūšys Rukos ir Kuusamo rajone:
 Pėsčiųjų turizmo maršrutų ilgis – 160 km,
 Dviračių maršrutų ilgis – 605 km,
 Vandens maršrutų ilgis – 350 km,
 Kanojų irklavimo maršrutų ilgis – 100 km,
Kita: 
 Elnių ir šunų kinkinių, keturračių, paukščių stebėjimo safariai, žygiai sniego batais, poledinė žūklė, sauna, Kalėdų senio rezidencijos lankymas.

Nuorodos 

 Rukos-Kuusamos kelionių gidas
 Rukos slidinėjimo kurorto svetainė
 Oficiali Rukos-Kuusamo svetainė 
 Pasaulio taurės varžybos Rukoje

Taip pat skaitykite 

 Levis 

Kalnų slidinėjimas
Suomijos sportas