Liesumas

Liesumas arba svorio nepakankamumas – per mažas asmens, taip pat gyvūnų, svoris lyginant su kūno dydžiu. Žmogus laikomas liesu, kuomet jo KMI (KMI – kūno masės indeksas) yra mažesnis nei 18,5.

Dažnumas 
Taikant KMI, kaip būdą nustatyti su asmens svoriu susijusias problemas, 2014 m. surinkti duomenys rodo, jog liesų moterų yra 9,7 %, o vyrų – 8,8 %. Šie duomenys yra geresni nei 1975 m., kuomet liesų moterų būta 14,6 %, o vyrų 13,8 %. Tai byloja apie pasauliniu mastu sumažėjusią nepakankamos mitybos problemą.

Priežastys 
Žmogus gali būti liesas dėl genetinių veiksnių, sutrikusio metabolizmo, neleidžiančio tinkamai pasisavinti maistinių medžiagų, maisto trūkumo, narkotinių medžiagų vartojimo (kurios slopina apetitą), psichinių bei fizinių ligų arba anoreksijos.

Liesumas taip pat susijęs su I tipo diabetu, hipertiroze, vėžiu ir tuberkulioze. Asmenys, turintys problemų su kepenimis, gali prastai pasisavinti maistines medžiagas. Žmonės, turintys valgymo sutrikimų, gali būti liesi dėl maistinių medžiagų nepakankamumo arba pernelyg didelio fizinio krūvio, dėl to maistinių medžiagų trūkumo problema tik dar labiau paaštrinama.

Problemos 
Liesumas gali liudyti apie sveikatos problemas. Esant nepaaiškinamam liesumui, būtina kreiptis į specialistą, jog būtų nustatyta diagnozė.

Itin liesi asmenys gali turėti fizinių problemų bei silpną imuninę sistemą, tad natūraliai yra didesnė tikimybė susirgti. Pasak profesoriaus Roberto E. Bleko (Robert E. Black), „Ilgalaikis liesumas... ir mikroelementų trūkumas silpnina asmens imuninę sistemą, o tai yra viena pagrindinių mirties priežasčių atsiradus infekcijai.“ Asmenys, kurie nepakankamai maitinasi, kelia papildomų rūpesčių, mat tokiais atvejais dažnas neadekvatus bendras kalorijų ir būtinųjų maistinių medžiagų, tokių kaip aminorūgštys bei mikroelementai, kiekis. Negana to, galima anemija ir plaukų slinkimas.

Dėl valgymo sutrikimų ar perteklinio fizinio krūvio itin liesoms moterims galima amenorėja (menstruacinio kraujavimo nebuvimas), nevaisingumas arba komplikacijos gimdymo metu.

Liesumas, nepriklausomai nuo amžiaus, yra vienas iš rizikos veiksnių, lemiančių osteoporozę. Apie tai liudija asmenys, kenčiantys nuo energijos trūkumo bei kaulų netvarumo sporte.

Nors liesiems žmonėms egzistuoja aukštesnė mirties rizika negu antsvorio problemų turintiems asmenims, pasekmės yra mažiau drastiškos, kuomet nėra rūkoma. Tai byloja apie tai, kad rūkantys ir svorio problemų turintys asmenys susiduria su aštresnėmis pasekmėmis ateityje.

Taip pat skaitykite 

 Antsvoris
 Apetitas
 Nutukimas

Šaltiniai 

Mityba