Ekstremalus sportas

Ekstremalus sportas (dar kitaip nuotykių sportas, lauko sportas; ) – dažniausiai pavojinga, kupina aštrių pojūčių ir veržli pramoga. Paprastai šiai veiklai reikalinga tam pritaikyta įranga ir apranga. Daugumai žmonių toks pomėgis tampa gyvenimo būdu ir pajamų šaltiniu. 

Ekstremalus sportas ir ekstremalus turizmas apima didžiulius fizinius ir psichologinius iššūkius, o tai savo ruožtu pramogautojams gali sukelti itin pakilią būseną (ekstazė, euforija). Šią būseną sužadina adrenalino, dopamino ir endorfinų antplūdis.

Sporto šakos 

Ekstremalus sportas apima įvairias sporto šakas: BMX, parkūro, riedučių, riedlenčių, irklenčių, burlenčių, banglenčių (didelių bangų, ledinio vandens), jėgos aitvarų (sniego jėgos aitvarų), baidarių ir kanojų irklavimo (šniokščiančio vandens), snieglenčių, slidžių (kopimo į kalnus ir kalnų slidinėjimo sportą), alpinizmą, laipiojimo uolomis (kopimą į užšalusius krioklius, uolas, riedulius) kalnų dviračių, treilo bėgiojimo (ultramaratonų bėgimas kalnuose), plaukimo (ilgų nuotolių plaukimą lediniame vandenyje), parasparnių, parašiutų, nardymo (giliame vandenyje be nardymo įrangos), žygiavimo, urvų, kanjonų nusileidimo sportą ir kita.

Varžybos 

Ekstremalaus sporto ir ekstremalaus turizmo (sportinio turizmo) varžybos bei lenktynės gali būti tiek vienadienės, tiek daugiadienės. Jos paprastai apima didžiulius atstumus, kartais būna reikalingi ne vienos ekstremalaus sporto šakos įgūdžiai, varžomasi tam tikrų nuotolių maršrutuose, trasose, įveikiamos tam tikros gamtos kliūtys. Keletas sunkiausių varžybų pavyzdžių: 

 „Red Bull“ Transsibiro lenktynės () dviračių plento varžybos – trasa besidriekianti nuo Maskvos iki Vladivostoko;
 Patagonijos ekspedicijos varžybos () – 10 dienų žygiavimo, kalnų dviračių, kajakų, orientavimosi sporto lenktynės viename iš mažiausiai civilizuotų regionų pasaulyje, Patagonijoje;
 Keturių dykumų iššūkis () – daugiadienis ultramaratonų bėgimas dykumų trasomis (Atakamos, Sacharos, Gobio dykumose, Paskutinėje dykumoje Antarktidoje) – vieną etapą sudaro 250 km trasa.
 Atlanto vandenyno irklavimo varžybos. () – Atlanto vandenyno perkirtimas;
 „Red Bull“ Alpių iššūkis () – 1000 km parasparnių ir žygiavimo arba treilo bėgimo (priklausomai nuo atleto pajėgumo) varžybos Alpių kalnuose.

Išnašos