Apple Fitness

Fitness (Activity) – fizinio aktyvumo ir fizinių pratimų stebėjimo programėlė, apie kurią Apple pranešė 2014 m. rugsėjo mėn. specialaus renginio metu. Programėlę galima naudoti iPhone telefonuose, su iOS 8.2 arba naujesne versija, naudotojams, turintiems prijungtą Apple Watch. Programėlėje rodoma iš Apple Watch arba palaikomų trečiųjų šalių programėlių ir treniruoklių įrašytų naudotojo treniruočių suvestinė.

Funkcijos 
Programėlėje rodomi trys „aktyvumo žiedai“ – kasdienio judėjimo tikslai – ir vartotojai raginami iki dienos pabaigos „uždaryti“ visus žiedus. Judėjimo žiede fiksuojamas sudegintų kalorijų skaičius, mankštos žiede – sportuojant praleistos minutės, o stovėjimo žiede – valandų, praleistų stovint bent vieną minutę, skaičius. Veiklos žiedais galima dalytis su kitais naudotojais, kad būtų galima palyginti duomenis ir pradėti varžybas, kuriose apdovanojamas asmuo, per septynių dienų laikotarpį daugiausiai užpildęs žiedų.

Visas treniruotes, įrašytas per Apple Watch programėlę „Workout“, galima peržiūrėti programėlės „Fitness“ skirtuke „Summary“ ir įtraukti atitinkamus rodiklius bei „HealthKit“ duomenis, pavyzdžiui, širdies ritmą (priklausomai nuo treniruotės tipo). Aktyviam poilsiui skirtose santraukose taip pat pateikiamos treniruotės metu vyravusios oro sąlygos ir žemėlapis, kuriame pažymėtas treniruotės metu nueitas maršrutas. Praėjus 180 dienų laikotarpiui, programėlė parodys naudotojams vidutinę treniruočių tendencijų statistiką ir palygins su ankstesniais rezultatais.

Apple Fitness+ 
Apple Fitness+ – tai nemokama srautinių vaizdo įrašų treniruočių paslauga, apie kurią buvo paskelbta per specialų Apple renginį 2020 m. rugsėjį, o oficialiai pradėta teikti 2020 m. gruodžio 14 d. Paslaugoje pateikiami fitneso specialistų treniruočių ir procedūrų vaizdo pamokų įrašai, o vaizdo įrašo viršutiniame dešiniajame kampe realiuoju laiku rodomi Apple Watch treniruočių statistiniai duomenys. Kiekvienai treniruotei nustatomas parinktas grojaraštis, o „Apple Music“ prenumeratoriai gali atsisiųsti specialų treniruočių grojaraštį į savo įrenginį. Paslauga teikiama fitneso programėlėje ir kainuoja 9,99 JAV dolerio per mėnesį, 79,99 JAV dolerio per metus arba galite ją gauti su „Apple One“ prenumerata.

Treniruotės 
Galima rinktis šias treniruotes: pagrindines, dviračių sporto, šokių, didelio intensyvumo intervalinių treniruočių (HIIT), irklavimo, jėgos, bėgimo takelio ir jogos. Daugumoje treniruočių dirba trys treneriai, iš kurių vienas atlieka modifikuotą, ne tokią intensyvią treniruotės versiją. Taip pat galima rinktis trumpesnes treniruotes, kurias veda tik vienas instruktorius ir kuriose yra papildomų nurodymų tiems, kurie dar nemoka tam tikro pratimo.

GymKit 
„GymKit“ yra 2017 m. spalio 31 d. su „watchOS 4.1“ paleista integracinė API, leidžianti kūrėjams ir gamintojams įgalinti abipusį „ Apple Watch“ ir tam tikros kardio įrangos sinchronizavimą. Sujungus suderinamus treniruoklius, jie gali siųsti treniruočių ir rezultatų duomenis į fitneso programėlę.

Išnašos 

iPhone