Sojų jogurtas

Sojų jogurtas – raugintas sojų produktas, gaminamas sojų pieną fermentuojant bakterijoms. Dažniausiai tam naudojamos Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus ir Streptococcus thermophilus bakterijos.

Sojų jogurtas gali būti natūralaus arba vaisių, uogų, vanilės ir kitokių skonių. Jis vartojamas kaip atskiras valgis arba gėrimas, naudojamas kaip sudėtinė kitų valgių dalis.

Istorija 
Pirmą kartą sojų jogurtas paminėtas 1912 metais Li Yu-ying ir L. Grandvoinnet knygoje Le Soja. 1963 m. japonų mokslininkas Ariyama buvo pirmasis šį produktą užpatentavęs JAV. Komerciniu būdu sojų jogurtas buvo pradėtas gaminti pirmiausia JAV, 1977 metais, o vėliau paplito ir po kitas šalis.

Maistinė vertė 
Sojų jogurtas turi apie 2,6 % baltymų, 1,8 % riebalų.

Šaltiniai 

Daržovių patiekalai
Sojos produktai
Gėrimai
Desertai