Upyna (Šešuvis)

Upyna (arba Žvirgždė) – upė Lietuvoje, Raseinių ir Jurbarko rajonuose; Šešuvies dešinysis intakas. Prasideda į rytus Kryžkalnio. Teka pietų, toliau – pietvakarių kryptimi. Įteka į Šešuvį 55 km nuo jo žiočių, 10 km į pietryčius nuo Skaudvilės, į vakarus nuo Varlaukio.

Intakai:
 kairieji: Dangė, Palėja, Pratvalkas.

Upės vagos vidutinis nuolydis – 360 cm/km. Vaga labai vingiuota. 16 km atkarpa priklauso Jūros ichtiologiniam draustiniui.

Didesnės gyvenvietės prie Upynos: Užkalniai, Mosteikiai, Lybiškiai.

Upėvardis kilęs nuo bendrinio žodžio upė (šis siekia  „tekantis, gyvas vanduo“).

Šaltiniai 

Raseinių rajono upės
Jurbarko rajono upės