Gleivių metodas

Gleivių metodas (dar vadinamas Bilingso metodu arba ovuliacijos metodu) – tai šeimos planavimo būdas, kuris remiasi kasdieniu moters gimdos kaklelio gleivių tikrinimu siekiant nustatyti vaisingąsias dienas.

Šis metodas geriausias tuomet, kai dėl nereguliarių mėnesinių negali būti naudojamas kalendorinis metodas, taip pat nesant galimybei taikyti temperatūrinį metodą (dėl ligos, aplinkos pokyčių, streso, alkoholio ir pan.). Šis metodas sunkiau pritaikomas sergant makšties ar gimdos kaklelio infekcija.
Naudojantis šiuo metodu, reikia kasdien tikrinti gleives, kurios keičiasi moters ciklo metu. Esant nevaisingoms dienoms prieš ovuliaciją, gleivių ant išorinių lytinių organų nebūna, vulvos srityje jaučiamas sausumas. Nevaisingu laikotarpiu po ovuliacijos – gali jaustis drėgnumas arba sausumas, gleivės baltos, lipnios. Vaisinguoju laikotarpiu gleivės būna tąsios, slidžios ir skaidrios, gali būti balzganos. Ovuliacijos dieną ypač tąsios, slidžios, primena nevirtą kiaušinio baltymą.

Gleivių metodas gali būti kartu naudojamas kartu su temperatūriniu metodu (tuomet vadinama simptoterminiu metodu).

Metodą aprašė australų gydytojų pora Evelina ir Džonas Bilingsai (Evelyn Billings and John Billings) apie 1970-uosius, todėl tiksliau būtų vadinti ne Bilingso metodu, bet Bilingsų.

Ginekologija