Simptoterminis metodas

Simptoterminis metodas – natūralaus šeimos planavimo (NŠP) būdas, kuriuo siekiama nustatyti vaisingąsias dienas remiantis dviejų metodų – temperatūrinio ir gimdos kaklelio gleivių metodo – principais. Pagrindinis privalumas – sinchroniškai naudojant šiuos du metodus, vaisingųjų dienų nustatymas yra tikslesnis.

Pastaraisiais metais atsiranda vis daugiau gamintojų, siūlančių įvairias moters ciklo skaičiuokles, parodančias, kurios dienos yra vaisingos. Dažniausiai jos remiasi tiek moters temperatūra, tiek ir gleivių charakteristikomis (pvz., „Perimon“ ). Dauguma tiekėjų teigia, kad Perlo indeksas siekia mažiau nei 5. Tačiau prieš naudojantis tokiomis skaičiuoklėmis, jas reikia „kalibruoti“ – nustatyti individualiai pagal moters ankstesnius ciklus, kadangi skaičiuoklėje yra mažas kompiuteris, analizuojantis informaciją apie paskutinius moters ciklus. Kalibravimo laikas priklauso nuo tiekėjo – gali būti nuo 3 iki 8 ir daugiau ciklų.

Kontracepciniai metodai

ja:タイミング法
sw:Ufahamu wa uwezo wa kushika mimba