에어로빅 체조

에어로빅 체조(aerobic gymnastics, sport aerobics)는 일정 시간 내에 음악에 맞춰 체조를 행하는 경기를 말한다.

개요 
전통적인 에어로빅 댄스로부터 유래된 것으로 계속적으로 복합적이고 강도 높은 동작을 음악에 맞추어 수행할 수 있는 능력을 말하며, 루틴은 유연성, 힘과 7가지 기본 스텝을 이용하면서 높은 난도 요소의 완벽한 실시와 함께 계속적인 동작을 보여줘야 한다.

경기 종목 
경기 종목은 개인전(IM, IW), 혼성2인조(MP), 3인조(TR), 5인조(GR) 부분이며 모든 경기는 1분 25초(±5초)를 기준으로 연기를 실시하며, 국제 체조 연맹(Federation International de Gymnasticque: F.I.G)의 규정에 의해 경기를 실시한다. 심판구성은 주심 1명, 난이도 심판 2명, 예술심판 4명, 실시심판 4명, 라인심판 2명, 타임심판 1명 등 총 14명으로 구성되어 있다.

각주 

체조
유산소 운동