피로

피로(疲勞, )는 심신기능이 떨어진 상태를 가리킨다. 무기력한 상태에서부터 노동이 일으키는 근육의 작열감에 이르기까지 고통을 수반한다고 말할 수 있으며 심지어는 발열을 일으키기도 한다. 또, 목숨과 건강을 유지하는 데 중요한 신호 가운데 하나이다.
피로는 육체적 피로와 정신적 피로로 나뉘는데 정신적 피로는 정상인이 할 수 있는 수준의 기능을 지속하지 못하는 것을 말한다. 삶을 살면서 어디서든 쉽게 일어날 수 있는 일이지만 격한 운동을 하는 동안에 특히 눈에 띈다. 한편 정신적 피로는 졸림이 오는 조짐이 나타난다.

피로로 인하여 지칠 때 근육통과 무력감, 오한을 동반하는 몸살에 걸릴 수 있으며 피로가 거듭 되풀이되면 만성 피로 증후군을 일으킬 수 있다.

진단 
피로는 대개 노동, 정신적 스트레스, 과대자극, 과소자극, 시차증, 활발한 레크리에이션, 우울증, 권태의 결과이다. 중독, 미네랄, 비타민 부족과 같은 화학적 원인일 수도 있다. 과도한 출혈도 피로의 원인이 될 수 있다. 피로는 환자에게 잠이 필요하다는 느낌을 주는 기면과는 다른 것이다. 피로는 육체적 노동이나 스트레스에 대한 정상적인 반응이지만 육체적 질병의 징후로 볼 수도 있다.

피로를 나타낼 수 있는 질병의 주된 분류는 다음을 포함한다:
 자가면역 (이를테면 만성 소화 장애증, 다발성 경화증, 혈청 음성 관절염)
 혈액병 (이를테면 빈혈, 혈색소참착증)
 암
 만성피로증후군(CFS)
 우울증 등 우울한 감정을 나타내는 다른 질병
 식사장애
 내분비 질환 (이를테면 당뇨병, 갑상선 기능 저하증)
 섬유근육통
 심장병
 감염병 (이를테면 전염성 단핵증, 인플루엔자)
 백혈병 또는 림프종
 신경학적 장애 (이를테면 파킨슨병, 뇌진탕후 증후군)
 육체적 외상 및 다른 고통을 일으키는 병 (이를테면 관절염)
 임신
 수면박탈 또는 수면 장애
 요독증
 간부전

같이 보기 
 한병철 - 재독학자, '피로 사회'(Mudigkeitsgesellschaft, Fatigue Society) 저자
 완벽주의
 수면 부채

각주

외부 링크 
 

운동생리학
증상