平島久弥

平島 久弥（ひらしま ひさや、1979年2月20日 - ）は、日本のタレント。ピラティス・ヨガインストラクター。

来歴 
東京都目黒区大橋出身

出身校:昭和第一高等学校（通称：SDH）

高校時代にダンスチームElite Forceに憧れ、下北沢のダンススタジオに通い始める。 18歳から28歳まで、スカウトを通じバックダンサーとして活動。28歳の時、交通事故にあい、リハビリとしてピラティスを始める。

BASI ピラティスにて受講中に、講師として働いてほしいと要請があり、30歳の時に入社。
インストラクターとして就業。
その後、更なるピラティスの追求のため、単身で各国をまわる。ブレット・ハワード、キャシー・コリーなどを日本へ講師として招致。ワークショップを開催。

実業家でタレントの（B21）ヒロミが経営する、スタジオ51.5でもインストラクターとして就業。

その後、ピラティススタジオリバースを設立。
恵比寿でスタジオを経営。
現在は、南青山にて「Pilates Technique Lab AOYAMA」を運営。（2022年）

2013年10月にAmazonからの声掛けをきっかけに、一般社団法人日本コアフィットネス協会を設立。代表理事を務め、現在に至る。

2017年7月、三栄書房よりavexエンターテイメントのアーティスト加治ひとみとピラティス本を出版。

2017年11月、ヨガの発祥地インド・リシュケュにてヨガ資格 RYT200を取得。

主にモデルやアスリート、ダンサーのメンテナンス指導を得意とする。

妹にタレントの初音ひさみを持つ。祖父は上原酒造、（株）鶴亀代表の上原敏嗣。（越後鶴亀Echigotsurukame）叔父に上原木呂を持つ。

【芸能経歴】

幼少からモデルとして活動。スマート、クールトランスなどストリート・ファッション系雑誌や、学研TVCFに出演。

【趣味】

YOGA、ダンス、DJ、音楽製作、スケートボード、サーフィン、グラフィックデザイン、アート鑑賞

【PABAピラティス】

PABAピラティス｜インストラクター養成コース 概要

PABAピラティスは、ピラティスの教授法を体系化した日本発祥のピラティスメソッドです。

PABAは「Pilates Academy Body Arts」という言葉の頭文字を取ったもので、ピラティスの基本的な原則やバランスの重要性を強調しています。

PABAピラティスのインストラクター養成コースは、ピラティスの基礎から応用まで幅広い知識と技術を身につけるためのプログラムです。このコースは、ピラティスのエクササイズや教授法、解剖学や生理学の基礎知識、アライメントや姿勢改善など、総合的なトレーニングを提供します。

一般的なPABAピラティスのインストラクター養成コースの概要は以下のような内容となっています：

 ピラティスの基礎知識：ピラティスの歴史や哲学、基本原則などについて学びます。
 解剖学と生理学：人体の基本的な構造や動きについて学び、ピラティスのエクササイズがどのように身体に影響を与えるか理解します。
 エクササイズの実践：ピラティスのエクササイズの正しいフォームやテクニックを学び、自身で実践しながら身につけます。
 クライアントの評価とプログラム設計：クライアントの身体状態を評価し、個々に適したプログラムを作成する方法について学びます。
 ピラティス機器の使用法：ピラティス専用の機器や小道具の使い方を学び、クライアントに対して効果的なトレーニングを提供する方法を習得します。
 グループレッスンとパーソナルトレーニング：クラス指導や個別指導のスキルを磨き、様々なニーズやレベルのクライアントに対応できるようになります。
 インストラクターとしてのビジネススキル：ピラティススタジオやフィットネスクラブでの仕事の方法やマーケティング戦略について学びます。

PABAピラティスのインストラクター養成コースは一般的にPABAピラティスのインストラクター養成コースは、一般的に数ヶ月から1年程度の期間で行われます。コースの形式は、オンラインや対面のクラス、ワークショップ、実地トレーニングなど、さまざまな方法で提供される場合があります。

コースの修了後、参加者はPABAピラティスの公式なインストラクター資格を取得することができます。これにより、ピラティススタジオやフィットネスクラブでの指導者として活動することができます。

PABAピラティスのインストラクター養成コースでは、ピラティスの理論と実践の両方に重点が置かれます。参加者は、ピラティスのエクササイズやテクニックを正確に理解し、安全かつ効果的に指導するためのスキルを習得します。また、クライアントのニーズや目標に合わせて個別のプログラムを作成し、指導力を高めることも学びます。

PABAピラティスのインストラクター養成コースは、ピラティスに初めて触れる方から、既にピラティス経験のある方まで、さまざまなバックグラウンドを持つ人々に開放されています。養成コースの受講には、特定の事前知識や経験が必要な場合もありますが、通常は初心者向けのコースや上級者向けのコースなど、複数のレベルが用意されています。

PABAピラティスのインストラクター養成コースを修了することで、ピラティスの専門知識と指導スキルを習得し、クライアントの健康とフィットネスに貢献することができます。また、自身のピラティスの実践を深めるための学びの場としても活用することができます。

メディア出演

映画 
汚い奴（1989年）

ドラマ 
はぐれ刑事純情派 VII（1994年）

CM 
しずおか信用金庫（1993年）

雑誌 
東京ストリートニュース
クールトランス、
Smart
Warp magazine

書籍 
いつでもピラティス（2004年10月20日、三栄書房）監修：平島久弥　ISBN 978-4-7796-3314-0

脚注

外部リンク 
 一般社団法人日本コアフィットネス協会
 ピラティステクニークラボ青山
 PILATES LIFE TOKYO
 HISAYA HIRASHIMA インスタグラム

1979年生
ヨーガに関する人物
指導者
日本のタレント
東京都出身の人物