ゴレン

ゴレン（インドネシア語、マレーシア語:goreng）は、インドネシア料理、マレーシア料理における、油、バター、塩、砂を使った調理法である 「炒め物」「揚げ物」の総称である。

概要 
一般的にマレーシアでは、ほとんどの消費者がゴレンにパーム油を使用するが、ひまわり油、トウモロコシ油、ココナッツ油、オリーブ油などの他の油も使われる。パーム油は入手が容易で安価であるため、広く使用されている。料理が適切に調理され、おいしいものになるように、揚げる温度を適切に制御する必要がある。少量の油で揚げると、乾いた状態で揚がると言われている。Goreng penuhは、油をたっぷり使って揚げることである。Goreng celup tepungは、揚げ魚、揚げイカ、揚げバナナ、揚げスイートポテト、揚げパンフルーツ、揚げセンペダック、揚げ鶏などの揚げる前に小麦粉でコーティングされた食品である。中国とインドでは、栗やピーナッツを炒るにあたって、熱した小石や砂と共に炒る。

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脚注 

調理法