カトリーナの全部全力!

『カトリーナの全部全力!』（カトリーナのぜんぶぜんりょく）は、CBCラジオの情報・バラエティ番組。

概要 
パーソナリティは加藤里奈。自身の冠が付いた放送番組は当番組が初めてとなる。

放送時間 
毎週日曜日 13:00～15:00
「CBCドラゴンズサンデー」で放送する中日ドラゴンズ戦が行われる場合は、その試合開始予定5分前までの短縮放送であるが、雨天、その他不可抗力により中止となった場合は、予備カードの設定が原則ないため、その場合はフルバージョンに準ずるが、デーゲーム予定時間は、その中継の協賛スポンサーの提供が付く
また日曜日にナイトゲームが組まれる場合は、スポンサード番組の放送時間の変更などの都合から、早い段階で試合が中止となった場合であっても14:15で終了とする。
2020年6月以降、「CBCドラゴンズサンデー」で短縮する時も、加藤は引き続き本社スタジオ担当で出演する。
当日の中継がデーゲームでなくナイターの場合でも出演する。
2020年8月16日は野球中継が13時スタートで番組自体は休止となるが、通常通り中継の合間にスタジオ出演がある。

コーナー 
野球中継で短縮バージョンとなる場合は、主に★のコーナーが放送される。
ハピハピカトリーナ★ - 加藤が最近ハッピーになったモノ・コト・エピソードを語る。
みきママのゆるメシ★ - 料理研究家・藤原美樹が加藤に時短・簡単・節約・豪華なレシピを伝授する。
ドラゴンズ情報★ - 13時台後半・14時台後半にスポーツアナウンサーが情報を伝える。
こじらせ女子の全部たわごと - 実際の恋愛経験はあまりないがなぜか人によく恋愛相談をされる加藤が、今まで見聞きしてきた恋愛ソング・ドラマ・映画・他人の経験談などの知識を総動員して恋愛相談に応える。
青春のオトモ★ - 様々な懐かしいモノ・コトについてメッセージを募る。
謎の商店街のコーナー - 個性的な店主たちが営む店に週替わりで訪問し、店主こだわりの選曲を楽しむ。加藤によれば、これらは同じ一つの商店街にある店々であると言う。また、店主同士には過去に色々関係があった事が時々ほのめかされる。
喫茶めがね - 『ドラ魂キング』でも開店している店が当番組でも開店。B'zの曲を選曲。
シーサイドカフェ海坊主 - 店主の南星男が新鮮な海の幸とサザンオールスターズの楽曲を提供する。
神戸南京町・中華西村亭 - チャーハンとゆずの名曲を流すお店。謎のコック・サイソンと店主が登場する。
肉のアヤコ - 喫茶めがねのマスターと同級生という女店主アヤコの肉料理店。aikoの曲を選曲。
ほか弁宮弁 - 名古屋弁の店主が営む弁当屋。中年のおじさんのイメージとギャップのある曲を選曲。
サロン柳 - 2020年12月27日初登場。アラ還の美容師が嵐の曲を選曲。
パティスリー光山 - 2021年3月21日初登場。加藤と同じくアラサー独身で彼女なしのアムール光山が店主。
ペットショップユカーシャ - ２０２１年６月２０日初登場。ひっそりと営まれているが実は一帯全てを仕切る不動産屋という女店主が選曲。
占い・ユナにお任せ - サイソンのお友達ユナがジャパニーズカルチャーを享受。アニメソングを選曲。
銭湯・高田湯 - 番頭のおっちゃんが趣味でおすすめの温泉地を紹介。旅行がテーマの楽曲を選曲する。
旅行センター・バラトラベル - 鉄道好きでもあり、旅行好きでもあるバラ店長がおすすめの旅行地を、自身が持つデータでおすすめする。
ファッションセンター光山 - 2023年3月19日初登場。秋フェスで「私服がダサい」と揶揄されて、リスナーからリクエストされて登場。店長光山が「ジャニーズ好き」ということで、ジャニーズの楽曲を選曲。光山はこれで2店舗目の開店
ハヤリーナ - いま世間で流行しているものをお父さん・お母さん世代に分かりやすく紹介。
ハッピーバースデーのコーナー - 放送日近辺で誕生日のほか記念日を迎えたリスナーをお祝いする。
カトリーナと考えよう！SDGs - 2020年11月15日スタート。最近話題によくのぼるSDGsについて身近な話題を取り上げる。

特別企画 
2020年7月26日は「CBCラジオネットで夏まつり」でYouTubeLiveとラジオで（一部サイマル）生放送した。ゲストは戸井康成。
2020年11月7日は「CBCラジオネットで秋まつり」でYouTubeLiveとラジオで生放送。ゲストは山内彩加。
2021年7月18日は「CBCラジオネットで夏まつり」でYouTubeLiveとラジオで（一部サイマル）生放送した。ゲストは三浦優奈。
2022年4月9日には番組100回・オアシス21の20周年・ドラゴンズストアサカエの1周年を記念したコラボ企画として、初の公開収録を行った。ゲストは川上憲伸で、収録の翌日に放送された。
２０２２年5月4日は「ドラ魂ワイド」の２０時台で「カトリーナの全部全力!増刊号」を放送。

年末スペシャル 
2020年12月29日（火）の13:00-17:00に放送。レギュラー企画のスペシャル版をラインナップし、15時台の1時間はパートナーにシーサイドカフェ店主の南星男を迎えた。
青春のオトモ - 「カトリーナが選ぶ2020年ベスト10」として、過去に募集したテーマから加藤が印象に残った10選を紹介。放送時未採用の投稿も取り上げる。
みきママのゆるメシ - 「みんながよく食べるおせち」レシピを紹介。
こじらせ女子の全部たわごと - 加藤の高校時代の同級生2人と電話をつなぎ、高校時代の加藤の様子やなぜ彼氏が出来ないのかなどを語ってもらう。
謎の商店街スペシャル - 週替わりで登場している各店主が、年末年始の店や店主の様子と加藤に贈りたい曲について語る。

あけおめHAPPYスペシャル 
2022年1月3日（月）の15:00-17:00に放送。

元日からぜんりょくスペシャル 
2023年1月1日（日）に14:30-17:00に放送。

備考 
番組タイトルの「全部全力」とは、加藤の座右の銘である。
『ドラ魂』金曜同様、その日のコーディネートをホームページに掲載している。この番組でのテーマは『こじらせ女子の妄想コーデ』。
番組第1回には約500通のメッセージが届いた。
番組テーマ曲はBiSHのI am me.

脚注

外部リンク 
 『カトリーナの全部全力!』公式サイト

CBCラジオの番組
2020年のラジオ番組 (日本)