並十字絞

並十字絞（なみじゅうじじめ）は、柔道の絞技12本の1つである。十字絞の一種。腕を十字にして、両手の甲が上になる様に、相手の両襟を

掴んで、前腕で相手の頸部を絞める技。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名であり、IJF略号はNJJである。柔道川石メソッドでの「ならびじゅうじじめ」と読む。

概要
まずは取が両腕を交差させて受の両方の横襟を握る。この際に取は両手の親指を内にして受の両横襟を握るようにする(両手の四指を受の道衣の外側に出す)。そして、その状態から取は自らに引き付けるように力を入れて両手の小指をうまく利用しながら、受の両側頚部を圧迫して絞め上げる。

受が仰向けの場合は取の体を前に乗せかけながら、両脚で受の体を制しながら両腕を引いて絞める。なお、受が上になっている状態からでも技を仕掛けることが可能。

受がこの技に対処するには、体を右側に移動させて取の左手の下に受の左手を入れて、その状態から手のひらを左後頭部に押し当てて防御する。もしくは、右手か場合によっては両手で取の両肘を押して左横に転がりながら立ち上がるようにする。

明治38年の書籍『柔道大意』では並十字絞のような裸絞が裸絞の第一例として挙げている。

海老絞 
海老絞（えびじめ）は片脚担ぎからの並十字絞である。ガードポジションの上から受の右脚を担ぐ片脚担ぎを行い、受を片エビ状にし、受の右脚の外から左手で親指中に受の左横襟をつかみ、受の両脚の間から右手で親指中に受の右前襟を掴んで絞める。両手絞にも海老絞があるが異なる技である。

脚注

外部リンク
 並十字絞｜柔道チャンネル

柔道の絞め技
ブラジリアン柔術