青春の光と影 (沢田聖子のアルバム)

『青春の光と影』（せいしゅんのひかりとかげ）は、沢田聖子が1981年4月25日にリリースした2枚目のアルバムである。

解説 
デビュー3年目にしてアイドル性を兼ね備えた女性シンガーソングライターとしての地位を確立し、人気もうなぎ上りだった時期、そのアイドル路線から一線を画した記念碑的アルバム。デビューアルバムのセーラールックを身にまとったアイドルのイメージから一転し、モノトーンのジャケットが沢田聖子のイメージを一変させた。

タイトル曲の「青春の光と影」は、イルカが女子美術大学のアマチュア時代に作った楽曲で、同じ年頃の沢田聖子へ贈る際にタイトルがなく、当時好きだったジョニ・ミッチェルの曲「Both Sides, Now」の邦題を思い出し、あえて同じタイトルをつけた。イルカ自らも、1995年のオリジナルアルバム『LOOP CHILD』でセルフカバーしている。

収録曲 
青春の光と影
作詞:イルカ／作曲:イルカ／編曲:渡辺博也
星空のメッセージ
作詞:イルカ／作曲:イルカ／編曲:渡辺博也
いつか君に
作詞:沢田聖子／作曲:沢田聖子／編曲:渡辺博也
こんな静かな夜は
作詞:沢田聖子／作曲:西岡たかし／編曲:渡辺博也
落葉の部屋
作詞:沢田聖子／作曲:沢田聖子／編曲:渡辺博也
バクの夢
作詞:沢田聖子／作曲:沢田聖子／編曲:渡辺博也
春
作詞:イルカ／作曲:イルカ／編曲:渡辺博也
夢物語
作詞:沢田聖子／作曲:沢田聖子／編曲:渡辺博也
風と少年
作詞:沢田聖子／作曲:沢田聖子／編曲:渡辺博也
憧憬 (あこがれ)
作詞:沢田聖子／作曲:沢田聖子／編曲:渡辺博也

参加ミュージシャン 
　ドラム：伊藤史朗
　エレクトリック・ギター：津村泰彦
　キーボード：山田秀俊、倉田信雄
　アコースティック・ギター：笛吹利明、吉川忠英、
　パーカッション：鳴島英治、木村邦治
　ビブラフォン、マリンバ：金山功
　マンドリン：竹内郁子、二宮佳子
　オーボエ：坂宏之
　コーラス：ロブバード
　ストリングス：大野ストリングス・セクション

1981年のアルバム
日本クラウンのアルバム