ランスマ倶楽部

『ランスマ倶楽部』（ランスマくらぶ）は、NHK BS1の市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした教養番組である。2012年の放送開始から2018年度までは、『ラン×スマ 街の風になれ』、2019年度は『ラン×スマ』と言う番組名で放送した。

概要 
東京マラソンの人気により、2000年代後半から全国各地で市民ランナーが参加する市民マラソン・の大会が数多く行われており、市民ランナーはマラソンの順位を競うだけでなく、走ることの楽しさを追求するようになった。この番組ではそういったロードレースなどに参加する市民ランナーのために、ロードレースを走るための心得や健康管理、アドバイスを紹介するとともに、全国各地で行われる市民マラソンを取材し、そこで実際にレポーターがレースに参加したり、あるいはそのレースに参加する市民ランナーに密着取材したものなどを放送している。2019年度から、タイトルの「街の風になれ」が取れ単に「ラン×スマ」となり、放送時間がこれまでの25分から50分に拡大された。

2020年3月18日で「ラン×スマ」としての放送を終了。当初は2020年秋から「ランスマ倶楽部」としてリニューアルする予定だったが、新型コロナウイルスの影響で2020年5月2日に本番組の緊急特番として「おうちでランスマ倶楽部」を放送。これが実質的な「ランスマ倶楽部」の初回となった。

放送日時 
 放送開始　2012年4月（月1回レギュラーとして）→2012年11月（毎週レギュラーとして）
 レギュラー化前の2011年12月にパイロット版「人生を変えるランニングスペシャル」を放送。その後2012年4月から6月・9月・10月に毎月1回ペースで放送し、同11月からレギュラーの毎週放送となった。
 レギュラー化以後における放送時間
 初回
 2012年11月 - 2013年3月 日曜21:00-21:25
 2013年4月 - 2016年3月 土曜18:00-18:30
 2016年4月 - 2019年3月 土曜18:25-18:50
 2019年4月 - 2020年3月 水曜21:00-21:50
 2020年10月 - 日曜 17:00 - 17:50
 再放送
 2012年11月 - 2013年3月 日曜5:00-5:25他随時
 2013年4月 - 2014年3月 火曜14:00-14:30
 2014年4月 - 2016年3月 金曜14:00-14:30、日曜5:00-5:25（日曜はPGAツアー/世界ゴルフ選手権中継がない場合）
 2016年4月 - 2019年3月 木曜14:00-14:25
 2019年4月 - 現在 土曜07:00-07:50

放送内容 
原則として初回放送の日付で掲載している。

2011年

2012年

2013年

2014年

2015年

2016年

2017年

2018年

2019年 
2019年7月以降の代理MCは特記無き場合は東京アナウンス室のアナウンサー。地方局アナの場合は（）内に局名を追記。

2020年 
代理MCは特記無き場合は東京アナウンス室のアナウンサー。地方局アナの場合は（）内に局名を追記。

2021年

2022年

不祥事による放送休止 
本番組MCの田村ら、吉本興業の芸人11人が詐欺グループの闇営業に出演していた問題が発覚したことから、2019年6月15日の再放送及び同月24日の本放送を中止した。これ以降、田村は番組出演を取り止めた。

2019年7月17日放送分から放送を再開したが、男性MCはNHKアナウンサーが交替で代役を務める（2020年3月のラン×スマ終了まで）。

出演

MC 
 藤原新（2020年5月～、スズキアスリートクラブ男子マラソンヘッドコーチ）
 ハリー杉山（2021年4月〜）
 井上咲楽（2022年4月〜）

過去のMC 
 田村亮（ロンドンブーツ1号2号、～2019年6月）
 鈴木奈々（2019年4月～2020年3月）
 秋元才加（2016年4月～2019年3月）
 バービー（フォーリンラブ）（2015年4月～2016年3月）
 SHELLY（～2015年3月）
 高樹リサ（2020年5月～2022年3月・2020年3月まではランナー（レポーター））
 佐野千晃（2020年5月～2022年3月）

田村が出演自粛後のMC代理 
2019年7月から2020年3月までの間は、NHKアナウンサーが代役を担当した。詳しくは放送内容を参照。

講師 
 金哲彦（プロ・ランニングコーチ、ランスマ倶楽部ではOPで総監督と紹介されている。）

ランナー（レポーター） 
 中村優
 高樹リサ
 ハブ
 宇野けんたろう
 ザ・たっち

アシスタント 
 カイ・コーヘン（2015年4月～2016年3月）

ナレーション
 LiLiCo（ラン×スマまで）
 庄司宇芽香（ランスマ倶楽部から）

スピンオフ 
 この番組の講師を務めている金哲彦が、ランニング・ジョギングをするにあたってぜひ励行してほしいストレッチ運動をまとめた「ランスマ60秒」が随時BS1にて放映されている。
 2015年度からこの番組の後の18:30（2016年度からは本番組前18:00）から放送されている「チャリダー★」とのコラボレーション「ランチャリ」が2015年に企画されている。
8月22日・8月29日　「ラン×スマ」チームは、富士登山競走にハブと鏑木毅が参加。

書籍 
 NHKランニング情報番組〈ラン×スマ〉 パーフェクトガイド（2014年3月刊　NHKサービスセンター
 NHK「ラン×スマ」 走らなかった人のためのランニングスタートブック（2014年2月刊　ヨシモトブックス　金哲彦・田村亮共著）

脚注 
 脚注

 出典

外部リンク 
 ランスマ倶楽部 - 番組公式サイト
 
 
 

2011年のテレビ番組 (日本)
“Doスポーツ”ゾーン
番組
陸上競技を題材とした作品
ロンドンブーツ1号2号
秋元才加
原晋
継続中にタイトルが変更された作品