五停心観

五停心観（ごじょうしんかん）とは、大乗仏教・中国仏教圏における、止行に向けて心を落ち着ける、5種の導入的な瞑想方法を総称した言葉。上座部仏教における四十業処に相当する。

内容 
以下の5つ。各自の性格に合った方法を選択する。

不浄観 --- 貪（欲望）を抑制する
慈悲観--- 瞋（怒り）を抑制する
因縁観 --- 痴（無知）を抑制する
界分別観 --- 我執を抑制する
数息観 --- 尋・伺を抑制する

脚注 

瞑想 (仏教)
しようしんかん