中里優

中里 優（なかさと ゆう、1994年7月14日 - ）は、東京都府中市出身の元女子サッカー選手。現役時のポジションはミッドフィールダー。

経歴 
小学1年から、澤穂希が小学生時代に所属していた府ロクサッカークラブでサッカーを始めた。

東京都府中市立府中第五中学校卒業後東京都立調布南高等学校へ進学。

東京都立調布南高等学校では現プリメイラ・リーガ・ポルティモネンセSC所属の中島翔哉と同級生だった。

2011年、日テレ・メニーナに所属しながら、トップチームである日テレ・ベレーザに2重登録され、なでしこリーグ初出場を果たした。

2012年1月、全日本ユース選手権の決勝で決勝点を挙げ、チームの連覇に貢献した。

2012年12月、東京学芸大学教育学部に合格し、学連に所属することが決定した。

2016年、高倉麻子監督率いる日本女子代表（なでしこジャパン）に初選出された。

2022年6月21日、2021-22シーズンをもって引退することが発表された。

個人成績 

|-
|2007||rowspan="4"|日テレ・メニーナ||23||rowspan="4"|-||colspan="2"|-||colspan="2"|-||1||0||1||0
|-
|2008||22||colspan="2"|-||colspan="2"|-||3||0||3||0
|-
|2009||14||colspan="2"|-||colspan="2"|-||1||0||1||0
|-
|2010||7||colspan="2"|-||colspan="2"|-||3||0||3||0
|-
|2011||rowspan="9"|日テレ・ベレーザ||20||rowspan="4"|なでしこ||3||0||colspan="2"|-||3||0||6||0
|-
|2012||25||5||1||0||0||1||0||6||1
|-
|2013||14||12||3||5||0||2||0||19||3
|-
|2014||rowspan="2"|5||15||1||colspan="2"|-||0||0||15||1
|-
|2015||rowspan="6"|なでしこ1部||13||4||colspan="2"|-||4||2||17||6
|-
|2016||rowspan="6"|7||18||5||8||0||4||3||30||8
|-
|2017||18||1||6||2||5||0||29||3
|-
|2018||18||1||5||0||0||0||23||1
|-
|2019||1||0||0||0||0||0||1||0
|-
|2020||rowspan="2"|日テレ・東京ヴェルディベレーザ||16||0||colspan="2"|-||5||0||21||0
|-
|2021-22||WE||20||0||colspan="2"|-||2||0||22||0
139||16||24||2||26||5||189||23
colspan="2"|-||colspan="2"|-||8||0||8||0
 139||16||24||2||34||5||197||23
|}

 日本女子サッカーリーグ
 初出場 - 2011年6月12日 なでしこリーグ 第2節 ASエルフェン狭山FC戦 (鴻巣市立陸上競技場)
 初得点 - 2012年4月22日 なでしこリーグ 第2節 ASエルフェン狭山FC戦 (駒沢オリンピック公園陸上競技場)

 WEリーグ
 初出場 - 2021年9月12日 第1節 三菱重工浦和レッズレディース戦 (味の素フィールド西が丘)

タイトル

代表 
  日本女子代表
 アジア競技大会: 1回 (2018）

クラブ 
  日テレ・メニーナ
 JFA 全日本U-18女子サッカー選手権大会: 3回 (2010、2011、2012)

  日テレ・ベレーザ / 日テレ・東京ヴェルディベレーザ
 なでしこリーグ1部: 5回 (2015、2016、2017、2018、2019)
 なでしこリーグカップ: 4回 (2012、2016、2018、2019)
 皇后杯 JFA 全日本女子サッカー選手権大会: 5回 (2014、2017、2018、2019､ 2020)

個人 
 なでしこリーグ1部 ベストイレブン: 1回 (2017)

代表歴 
 2016年6月2日 - 日本代表初出場 - 戦 (国際親善試合)

出場大会 
 U-20日本代表
 2012年 - 2012 FIFA U-20女子ワールドカップ
 なでしこジャパン
 2017年 - アルガルヴェ・カップ2017
 2018年 - 2018年アジア競技大会

試合数 

|-
|2016||3||0
|-
|2017||13||0
|-
|2018||4||0
|-
!通算
|20||0
|}
(2018年8月28日現在)

脚注

外部リンク 
 MF 中里 優 - JFA公式サイト
 日テレ・東京ヴェルディベレーザ 中里 優選手 - 日テレ・東京ヴェルディベレーザ公式サイト
 
 ヤングなでしこ 選手名鑑 中里 優 JFA公式サイト
 

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