バーピー

バーピー（Burpee）は筋力トレーニングや有酸素運動として行われる全身運動。5つのステップからなる。
 立っている状態から始める。
 しゃがみ手を地面に付ける。
 足で地面を蹴り足を後ろに伸ばす。(腕立て伏せのような体勢だが、足は開いても開かなくてもよい。)
 足を元に戻ししゃがんだ状態に戻る。（腕は伸ばしたまま）
 しゃがんだ状態から立ち上がる。同時にジャンプしたり、頭上で一回拍手するバージョンもあり、そちらは「バーピージャンプ」と呼ばれる。

格闘技 
総合格闘技やレスリングで、タックルを切るための練習としても用いられている。

脚注

体操
健康
筋力トレーニング
エアロビック・エクササイズ