宮本美智子

宮本美智子（みやもと みちこ、1945年8月28日 - 1997年6月13日）は、日本のノンフィクション作家。北海道出身。自身の体験に基づく作品を発表したほか、低炭水化物ダイエットに関する著作を残している。夫はイラストレーターの永沢まこと。

略歴 
北海道富良野市生まれ。北星学園大学文学部英文学科卒業後、1968年にアメリカ合衆国にわたり、インディアナ州にあるゴーシェン大学に留学。その後、ニューヨークのソーホーに移住し、17年間の生活で各美術館や画廊でプロデュースなどの仕事に従事。同時期に執筆活動を始め、1986年より東京都で作家として活動を始めた。1997年6月13日、急性多臓器不全で逝去。。

著書「世にも美しいダイエット」では、「米、小麦を摂取しない」「1回の食事で取る炭水化物は、パンやパスタなどとし、30ｇ程度に制限する。」「主たるエネルギー源は小松菜と紅花油とする。その他の野菜も青菜であれば可能。（ただしキャベツは除く。）」「夜寝る前に0.5％食塩水を1リットル程度飲む。」など低炭水化物ダイエットを提唱していた。

著書 
 『ニューヨーク女三代記』1981年　主婦の友社　のち文春文庫
 『アメリカが嫌いだった父へ』1982年　草思社 のち文春文庫　
 『ニューヨークの作家たち』1984年　PHP研究所　「マイ・ニューヨーク・フレンズ」集英社文庫 
 『わたしは英語が大好きだった』1985年　文藝春秋　のち文庫　　
 『女と男のニューヨーク』1986年　中央公論社 のち文庫　　
 『ニューヨークの男たち』1986年　新潮社　
 『母と娘が見たアメリカの中の大国ニッポン』1986年　日本テレビ放送網　
 『バック・トゥ・ジャパン』新潮社 1987　のち広済堂文庫
『アメリカの恋人』1988年　草思社　
 『大人の女になりたい』1989年　海竜社　
 『恋人たちのニューヨーク』1989年　新潮社　
 『娘はアメリカ受験生』徳間書店 1989
『わたしの二都物語』文芸春秋 1989
『男についての12章』1991年　文藝春秋　
『愛のはてに』文芸春秋 1992（小説）
『鏡の中のナルシシズム』読売新聞社 1993 
『世にも美しいダイエット』講談社 1994 
『メニューブック 世にも美しいダイエット』講談社 1995
『カラダ革命の本 世にも美しいダイエット』講談社 1996
『パティ・ペイジの歌のように』1996年　文藝春秋

共著
 『ニューヨーク人間図鑑』（永沢まこと共著）1979年　草思社
『ニューヨーク・エスニック図鑑』永沢まこと イラストレーション 草思社 1980
『アメリカ人の日本人観 240人のアメリカ人とのインタビュー』永沢まこと共編 草思社 1982
『アイラブニューヨーク スーパーガイド』永沢まこと イラストレーション 1986 文春文庫 ビジュアル版 
『スペインの誘惑』永沢まこと イラストレーション 草思社 1990
『魅せられて異国旅』永沢まこと イラストレーション 主婦と生活社 1991
『イタリア・トスカーナの優雅な食卓 ― Living in Toscana』永沢まこと イラストレーション　1994年　草思社　　
『イタリアの幸せなキッチン』永沢まこと イラストレーション 1995年　草思社　
『世にも美しいダイエット』永沢まこと共著 講談社+α文庫 2000

翻訳 
ピート・ハミル『ニューヨーク物語』1986年　文藝春秋
ジェイ・マキナニー『ストーリー・オブ・マイ・ライフ』1989年　新潮社　のち文庫　
マイケル・シェイボン『ピッツバーグの秘密の夏』早川書房 1989
チップス, ヘンダーソン編『ラヴ・ストーリーズ 2』共訳 早川書房 1989
M.J.ヴァーレーン『愛しき人のニューヨーク』読売新聞社 1991
ラッセル・バンクス『サクセス・ストーリーズ』菊地よしみ共訳 早川書房 1991    
アリス・アダムズ『その後の大人の恋』講談社 1994
クリストファー・ビグズビー『スカーレット・レター ある愛の物語』角川スカーレット文庫 1995
エリザベス・ローマー『イタリア・トスカーナに暮らして』白水社 1996

脚注 

20世紀日本の女性ノンフィクション作家
20世紀日本の女性翻訳家
北星学園大学出身の人物
北海道出身の人物
1945年生
1997年没