そのまんま東のぐらぐら・グラッチェ

『そのまんま東のぐらぐら・グラッチェ』（そのまんまひがしのぐらぐらグラッチェ）は、ニッポン放送にて1990年10月から1991年3月まで、ナイター中継の無いナイターオフ期間中に月曜日から木曜日の19:00 - 21:00の時間帯で放送されていたラジオ番組。

概要 
女性の力がますます強くなっていこうとしていた当時において、『男とは何か』ということや、男性復権を考えようというコンセプトの番組だった。

なお、本番組の終了後も1991年5月20日から同年9月まで、ナイターの無い月曜日において『そのまんま東のグラッチェ電リク』（18:10 - 20:00）が放送されていた。

パーソナリティ 
そのまんま東
増山さやか (ニッポン放送アナウンサー)

タイムテーブル 
19:00　今日のバカヤロー
19:10　MUSIC MEMORY
19:30　男の駆け込み寺
20:00　お笑い虎の穴

地方局フィラー曲 
19:28頃　BGM:(『カビンガーパーティ』ザ・ニューアンティークス)
19:55頃　BGM:(『Looking for Rainbows』シャカタク/1990)

ネット局 

凡例
☆ - 19:00 - 21:00 （フルネット）
◎ - 19:00 - 20:00
◇ - 19:10 - 20:00
○ - 19:00 - 19:30
■ - 19:10 - 19:40
▲ - 19:20 - 19:40 （時差ネット）
無印 - 19:10 - 19:30

（1） - 『今日のバカヤロー』をネット
（2） - 『MUSIC MEMORY』をネット
（3） - 『男の駆け込み寺』をネット
（4） - 『お笑い虎の穴』をネット

※ - 秋田放送は（2）と（1）の順番を逆に放送（『今日のバカヤロー』が時差ネット）
大分放送、長崎放送はいずれも『男の駆け込み寺』の月曜日の放送は無かった。
MBSラジオは19:10 - 19:30の時間を同時ネット、19:30 - 20:00の時間は基幹5局（STVラジオ･ニッポン放送・東海ラジオ・MBSラジオ・KBCラジオ）企画ネット（この枠内の時間を「スポーツ&バラエティワイド」と呼んでいた。）で対応していた（なお、金曜日は別番組が放送されていたが19:10 - 20:00は月 - 木と同じコーナーで統一されていた）。
上記の通り西日本放送はフルネットしたことから、三才ブックス「ラジオ新番組速報版 1990年秋号」の改編案内タイトルで「そのまんまネット」と称された。

脚注 

ニッポン放送の帯番組の歴史
ニッポン放送のバラエティ番組
1990年のラジオ番組 (日本)
お笑い芸人のラジオ番組
東国原英夫