魚肉

魚肉（ぎょにく）は、魚類の可食部分で食肉とされるもの。狭義には、胴体の骨の周りの赤身・白身を指す。広義には、魚の可食部全てを指す。したがって、内臓や尾ヒレに至るまで、魚肉に含まれる。本項では後者について記述する。

上記の魚の身部分と、鶏肉や獣肉を併せた意味もあるが、この記事の対象範囲ではない。

食用海洋哺乳類について 
 海洋哺乳類（トド、イルカ、クジラ等）も食用に供されることがある。
 魚類ではないため、通常は除外されるが、伝統的にイルカやクジラの肉については、日本語で鯨肉と呼ばれ、魚肉に含む場合がある。
 日本では、スケトウダラが最も多い。スケトウダラを使用する一番のメリットは、低単価で安定供給が可能であるためである。

英語 
英語では、単にフィッシュ（fish）またはフィッシュミート（）と呼ばれる。
 アメリカ合衆国では、魚肉加工製品に対してもフィッシュミートとも呼称される。
 フィッシュバーガーのパティなどに用いられる。
 アメリカ本土では一般に魚肉加工製品に、白身魚（スケトウダラ、タラ、ホキ、ナマズ）の身などを用いる。
 ハワイ州では一般に魚肉加工製品に、シイラなどを用いる。

種類

赤身（赤身魚） 
 回遊魚などの持久力のある遅筋が多い魚に多く見られる。
 長距離を泳ぐため、大量に酸素を必要とする。そのため、血液(赤血球)中にヘモグロビンが多く、身が赤く見える。

白身（白身魚） 
 瞬発力のある速筋が多い魚に多く見られる。
 岩礁や海底、砂地などに身を潜めて生息し、獲物を捕る時や逃げる時に泳ぐ魚が多い。酸素があまり必要ないため、身が白く見える。

例外 
サーモンなどサケ類の身はピンク色に見える。
 これは、餌となる甲殻類のアスタキサンチンによるもので、これらは白身魚に分類される。

なお赤身と白身の区別は、100 ｇ当たりのヘモグロビンとミオグロビンの含有量が10 mg以上が赤身とされている。

利用用途 
 ヒトへの利用
 鮮魚 - 刺身、寿司
 焼き物 - 焼き魚 （塩焼き）
 煮物 - 煮魚、煮込み料理
 飯物 - 寿司、炊き込みご飯、釜飯、丼物
 汁物 - 潮汁、鍋料理
 揚げ物 - 唐揚げ、天ぷら、竜田揚げ、カツレツ
 漬物 - 粕漬け、糠漬け、麹漬け、醤油漬け、塩漬け、味噌漬け（西京味噌）
 水産加工品
 乾物 - フィッシュミール、鰹節、鯖節、焼干し、煮干し
 すり身
 魚肉練り製品：蒲鉾、つくね、はんぺん、魚肉ソーセージ、竹輪、揚げかまぼこ（薩摩揚げ）
 缶詰
 農産物、畜産物への利用
 肥料、飼料

部位 
※部位の後ろには、その部位名称がよく用いられる魚の名称を記す。

頭部 
 頭 - マグロ、タイ、サケ、タラ
 かま - ブリ、サケ

胴体 
 赤身 - 食用赤身魚全般
 白身 - 食用白身魚全般、サメ、ナマズ
 脂身（トロ） - マグロ、サンマ、サバ
 背身 - 背中側の身
 腹身 - 腹側の身
 血合い - 背身と腹身との間にある 
 骨（軟骨に付随した肉） - エイ
 粗（アラ） - 食用魚類全般

内臓 
 目 - マグロ
 ごろ（内臓の器官全て） - イカ
 肝 - サメ、アンコウ
 心臓 - カツオ、マグロ
 生殖器
 卵巣 - サケ、マス、ニシン、トビウオ、カジカ、タラ、スケトウダラ、カレイ、チョウザメ、ミズダコ
 精巣 - サケ、タラ、スケトウダラ、カレイ

尾鰭 
 ヒレ - サメ、エイ、フグ
 背・尾ビレ - サメ（フカヒレ）
 えんがわ - カレイ、ヒラメ

 尾 - マグロ

その他 
 足（触手） - タコ、イカ

人工魚肉 
魚肉用の魚は従来、釣りや漁業により捕獲された天然魚か、養殖魚として確保される。アメリカ合衆国では、クロマグロなどを細胞培養する人工魚肉の技術が開発され、実用化されつつある。

脚注

関連項目 
 食物アレルギー - サケ、サバ等を食べると魚アレルギーを発症する人もいる。
 寄生虫
 生物濃縮（水銀、シガテラ、ノロウイルス、マイクロプラスチック）
 食のタブー#魚介類と無脊椎動物
 精進料理 / 菜食主義 / ヴィーガニズム - 獣肉だけでなく魚肉を避ける。 
 海鮮料理の一覧

動物別の食肉
水産物
水産学
食用魚