藤本憲幸

藤本 憲幸（ふじもと けんこう、1947年 - 2016年5月5日）は自己啓発書作家、精神世界・スピリチュアル系の著作家、講演家、冒険家、ヨーガ・健康法・短眠・恋愛・自己実現の指導家。ユーガピア協会主宰、日本断食学会会長。愛知県出身。

人物 
1947年愛知県生まれ。40年以上に渡って執筆活動を行い、また"ヨガ健康法""記憶術""恋愛術""想念術"など様々な分野での指導家。

幼少期から17歳まで虚弱体質で病気ばかりしており、ひどい胃弱で悩み続けていた。"病気の問屋"などと言われながら、学校にも満足に行けず、高校を卒業するのにも4年間かかった。初めは胃カタルで、いつも胃が張ったようで重苦しく、食後においては、嘔吐と激痛が起こり、毎食後には2、3種類の胃の薬を飲まなければいられなかった。胃カメラで映してみると、胃の粘膜は白いかたまりとなって腫れあがり、潰瘍を起こしていた。この頃になると、夕食後、幾度となく多量の吐血をし、病床に伏すようになってしまった。小学生のころは、授業の3分の1を欠席。中学、高校でも容態は変わらず、病院に通いつめ、体育の時間はいつも見学。16歳の春には、肋膜と肺炎が重なり、微熱が続き、意識はもうろうとしてくる。そして、とうとうドクターストップがかかり、ついに高校を1年休学、即入院ということになってしまう。若白髪や強度の近視、蓄膿症、吃音・赤面恐怖症、肋膜・肺炎、神経痛・慢性頭痛、小児病とあらゆる病気を背負い、心臓病のため「このままだと20歳までの命です。」と医者に言われたのは、多感な17歳のときであった。

これを耳にして一念発起し、徹底的に生命力を高める行を行うことを決意。病院のベットにて週刊誌を読んでいたところ、インドヨガの大家の特集が目に入る。超人的な内容に非常に感銘を受け、医者や親類に反対されるも自ら会いに行き、1年間、熱心にヨーガを学ぶ。山篭り、ヨーガ、呼吸法、仙人食、断食など常人にとっては厳しい内容の修業を経て、劇的な身体の変化を遂げるに至る。身体はみるみる丈夫になり、白髪はなくなり、左目が0.3、右目が0.08まで落ちていた視力も両眼とも、2.0に回復し、蓄膿症も完全に治り、劣等感の最大の原因だった吃音も、赤面恐怖症もすっかり治ってしまう。また、何度聞いてもすぐ忘れる愚鈍な頭脳は、100桁の数字を3分以内に記憶し、英単語は1時間に100語以上完全に憶えられるまでになる。肉体に関しても、どれほど激しく動いても疲れることはなく、激務の時には睡眠時間も3時間以内で十分、十数日食事をしなくても全く平気というほど強靭な体になったのである。

2016年5月5日、自宅にて心筋梗塞のため永眠。

指導メソッド 
 クリヤ・ヨーガ
 想念術
 記憶術
 視力回復
 短眠術
 開運法
 美容
 サバイバル・テクニック

ラジオ出演 
 星空ワイド 今夜もシャララ - 1977年4月～1979年3月、水谷ミミとパーソナリティーを務める。

主な著作 

《ヨガ叢書(そうしょ)シリーズ》
 秘法ヨガ入門 大陸書房 74・6
 蘇るからだ ペップ出版 76・2
 ヨガ呼吸法入門 ダイヤモンド社 77・2
 ヨガの独習 ひかりのくに 77・11
 現代ヨガ入門 総合通信社 77・12
 ヨガ健康革命 ひかりのくに 78・7
 ビューティーヨガ ひかりのくに 78・7
 老化逆転ヨガ ひかりのくに 78・10
 あなたもできるヨガ独習 ペップ出版 78・10
 やせるヨガ 太陽企画出版 79・3
 ヨガ・ビューティーカード ひかりのくに 79・5
 ヨガのツボ刺激法 主婦の友 79・5
 ヨガ飛翔の世界 鳩の森書房 79・7
 初めてのヨガ 講談社 79・12
 積極的人間になれるヨガ体操 ダイアモンド社 80・1
 ビューティフル・ヨガライフ 泰流社 80・2
 子どもヨガ 泰流社 80・2
 ファミリー・ヨガ ひかりのくに 80・10
 現代ヨガ瞑想 大陸書房 83・9
 ヨガ男性術79 三修社 85・6

《記憶術シリーズ》
 奇跡の記憶術 祥伝社 76・7
 驚くほど成績があがる ペップ出版 78・7
 ウルトラ暗記術 広済堂出版 79・3
 成績が上がる学習法 青年書館 80・8
 記憶術総合講座 総合通信社 80・12
 急上昇する学習法 青年書館 82・6
 超記憶術講座 青年書館 84・3
 記憶術10倍法 文化創作出版 84・7
 ゲーム理論で学習革命 グリーンアロー社 85・10
 受験必勝法 ペップ出版 86・2
 知られざる速読記憶法 文化創作出版 87・7
 新記憶術 青年書館 89・2
 記憶術の秘密 棋苑図書 91・6
 らくらく英単・寿後速読法第一巻 85・5
 らくらく英単・熟語速読法第二巻 85・6
 らくらく英単・熟語速読法第三巻 85・7
 らくらく英単・熟語速読法第四巻 85・8
 スーパーメソッド記憶術(CD付) 
 アメリカンライブラリー社 94・1

《想念術シリーズ》
 奇跡の想念術 角川書店 86・8
 想念術入門 現代出版 86・10
 想念術健康法 現代出版 86・11
 想念術目標実現法 現代出版 87・1
 奇跡の大念力 第一企画出版 89・10
 天地開動術 実業之日本社 91・6
 超人になる! 学研 92・7
 史上最強の成功法則45 実業之日本社 92・9

《自己改造・性・SEX強壮シリーズ》
 秘密のトレーニング 広済堂出版 78・9（ヨーガのポーズのイラストは桑田次郎が担当した）
 ひとりでやる幽点刺激法 太陽企画出版 79・11
 あなたはここまで強くなれる K・Kロングセラーズ 80・12
 秘密の自己改造法 主婦の友社 81・3
 ビジネスマン驚異の1分間健康法 海南書房 81・7
 タントラ房中術 文化創作出版 81・8
 新・夫婦和合術 主婦の友社 82・2
 新・秘密のトレーニング 広済堂 83・2
 逆動術の奇跡 秦流社 84・7
 SEXで健康になる 秦流社 85・6
 大動術入門 ペップ出版 87・5
 性的人間の成功法則99 実業之日本社 94・4

《熟睡・短眠・眠り方シリーズ》
 睡眠革命 カイガイ出版 78・4
 3時間短眠法 かんき出版 84・11
 短く深く眠る法 三笠書房 88・9
 成功を呼び込む短眠術 文化創作出版 89・6
 超・熟睡眠法 三笠書房 95・5

《視力回復シリーズ》
 あなたの視力は回復する 文化創作出版 81・3
 視力回復講座 総合通信社 82・2
 あなたのメガネを捨てなさい 文化創作出版 82・9
 近視は治らないという常識は間違いだった 二見書房 88・10

《やせる美容シリーズ》
 新よみがえる体 ペップ出版 76・9
 やせるメニュー 太陽企画出版 80・6
 体内浄化法 青年書館 83・3
 運動不足らくらく解消法 現代出版 83・5
 らくらく3分間健康法 ペップ出版 90・1
 信じられない容姿にホントになっちゃった 第一企画出版 92・4

《断食シリーズ》
 THE DANJIKI 主婦の友社 81・12
 体毒浄化法 青年書館 84・5
 36時間絶食健康法 日本文芸社 85・3
 24時間断食の秘密 大陸書房 90・1
 身体と宇宙 亜紀書房 92・10

《海外取材シリーズ》
 1999年悪魔の年表 かんき出版 (取材地・欧米での原書購入)82・6
 異星人との遭遇 鷹書房 (スイス・円盤同乗者取材)83・1
 異星人との対話 鷹書房 (スイス・米国でUFOの体験者と科学者に取材)83・9
 驚異の韓国スタミナ グリーンアロー社 (韓国・食と動と思想取材)87・4
 韓国温泉の意味 情報センター (韓国全土を車で走破・ガイドブック版)87・6 
 ザ・バイブル・オブ・オマジナイ (メキシコ・南米取材と日本の呪術)89・1
 人間進化の術 情報センター(タイのチャムロン次期首相NO1の政治家取材) 89・10
 有害電磁波の恐怖 大陸書房 (ハワイ・ヤオ博士取材)90・1
 黄金極秘大警告 徳間書店 (英・独・仏を中心に取材)92・4

《各種健康法・治病シリーズ》
 知られざる健康法 青春出版 75・9
 賢い出版法 青年書館 82・5
 頭に酸素をもっと送りなさい 第一企画出版 83・2
 ヨガ医学出産法 青年書館 83・7
 1日1分 肝臓を護るツボ 第一企画出版 84・6
 塩風呂でつらい鼻病がスッキリ治った 文化創作出版 85・3
 ぜん息道で治す 東洋医学舎 85・4
 磁石で水が蘇る ABC出版 85・11
 さか立ち健康法 扶養社 86・10
 これだけは知っておきたい とっさの救急法 ブックマン社
 企業戦士の健康学 第一企画出版 89・3
 アレルギーに勝つ人負ける人 文化創作出版 94・4
 10歳若い自分に戻れる本 広済堂出版 93・9
 健康法、これはウソかホントか 文化創作出版 94・3
 超・長寿人になる! 学研 95・5

《自信集中力・自己革命シリーズ》
 気弱人間は意志が強い 青春出版 77・4
 もっと図太くなれる 太陽企画出版 79・6
 内向型人間は一流になれる 日新報道 80・5
 20倍の集中術 日新報道 84・11
 機転のきいた会話をしなさい 青年書館 85・1
 自分革命の整理学 情報センター出版局 86・1
 自分の神経が図太くなる本 第一企画出版 89・3
 気の魔力 文化創作出版 91・9
 集中力を高める驚異の秘策集 青年書館 91・9
 笑いで奇跡がつぎつぎに起こる 文化創作出版 92・12

《会話術・生き方シリーズ》
 秘密の会話術 青年書館 79・5
 的を得た会話術 青年書館 79・11
 並の人生でありたくない 日新報道 81・8
 度外れ男の行動学 山手書房 82・2
 大人の恋をしませんか サンケイ出版 83・3
 機転の話法 青年書館 85・1
 お母さんの本 情報センター出版局 86・6

 『「夢」がかなう奇跡の想念術―あなたを急上昇させる本』 角川書店
 『知られざる健康法』 青春出版
 『超人になる!』 学研
 『史上最強の成功法則45』 実業之日本社
 『「減眠」健康法』 三笠書房
 『頭のいい人の短く深く眠る法』 三笠書房
 『頭のいい会話術』 青年書館
 『奇跡を呼び込む記憶術(ウルトラメモリテクニック)の秘密』 棋苑図書 
 『視力回復講座』 総合通信社
 『体を浄化する毒出し断食』 主婦の友社

参考文献 

 藤本憲幸オフィシャルサイト
 『知られざる健康法』
 『24時間断食の秘密』

外部リンク 
 藤本憲幸オフィシャルサイト（リンク切れ）

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