對待用功法守中土

對待用功法守中土(たいたいようこうほうしゅちゅうど)は、中国武術の、伝統拳としての楊式太極拳の楊振鐸(永年楊氏四世)のもとに家伝として残され、楊澄甫の作と伝わる三十二の理論書のひとつ。

對待用功法守中土　　　楊澄甫　伝

　　俗名「站橦」

定之方中足有根、先明四正進退身。

掤捋擠按自四手、須費功夫得其真。

身形腰頂皆可以、粘黏連隨意氣均。

運動知覺來相應、神是君位骨肉臣。

分明火候七十二、天然乃武並乃文。

外部リンク 
「太極法説」 紹介サイト (原文 & 英文)
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たいたいようこうほうしゆちゆうと