内なる平和

内なる平和（うちなるへいわ、）は心が平穏な状態を言い表す言葉である。主に東洋で実践が試みられてきたもので、ヒンドゥー教、ヨガ、仏教、太極拳などの教えに見られる思想である。

「（シャンティ）」の概念が中国そして日本へと伝わったものである。「シャンティ」は、その意味を「inner peace」と翻訳され、同時に音読した「Shanti」としても認識されている。

瞑想
平和